教五歲孩子打乒乓球，歲兒得講究點(diǎn)方法，童樣不能瞎來。教乒這事兒吧，乓球得從基本功抓起，歲兒還得讓娃覺得好玩，童樣nba現(xiàn)場直播不然他沒興趣，教乒一切都是乓球白搭。乒乓球這玩意兒，歲兒小不點(diǎn)也能玩，童樣但要想玩得好，教乒得花點(diǎn)心思。乓球

先說說怎么選球拍。歲兒給五歲的童樣孩子用那種小號球拍，輕便，教乒好拿。市面上那種卡通圖案的球拍，娃喜歡，也能增加點(diǎn)樂趣。別用太重的拍子，那玩意兒娃舉著費(fèi)勁，還容易胳膊酸。今日競彩足球推薦預(yù)測分析拍柄得舒服，握著不滑，這樣娃才能穩(wěn)當(dāng)。選球拍的時候，可以讓孩子自己挑，他喜歡什么款式，就買什么，這樣他才有興趣練。

接下來是穿什么鞋。打球得穿運(yùn)動鞋，不能穿拖鞋或者皮鞋。運(yùn)動鞋底子軟硬適中，能緩沖，娃跑跳的時候不容易摔跤。鞋帶得系緊，不然跑起來鞋會掉，那多危險。別買太貴的鞋，舒服就行，孩子玩起來開心最重要。

然后是馬賽穿什么衣服。打球得穿寬松的衣服，不能穿緊身衣，不然跑起來不自在。衣服得透氣，出汗了容易干，不然娃會難受。顏色嘛，鮮艷點(diǎn)好，娃穿得好看，玩起來更有精神。褲子得短一點(diǎn)，方便跑動，別穿那種長褲，跑起來不方便。

教孩子打球，得從最基本的抓起。比如怎么握拍，怎么站姿。握拍不能太緊，也不能太松，得像握雞蛋那樣，nba最新賽程輕輕握著就行。站姿得穩(wěn)，兩腳分開，與肩同寬，身體稍微前傾，這樣打球才有力氣。這些基本動作，得一遍一遍教，讓孩子記牢。

然后是怎么發(fā)球。五歲的孩子發(fā)球，不用太講究，隨便扔過去就行?？梢韵冉趟趺窗亚蛉拥酶咭稽c(diǎn)，再扔出去。扔的時候，手臂要伸直，不能彎曲，這樣球才能扔得遠(yuǎn)。扔球的時候，眼睛得看著球，中超直播網(wǎng)不能看別的東西，不然容易扔偏。

接著是怎么接球。接球的時候，手臂要伸直，球拍要往前迎，不能往后推。接球的時候，身體要往后仰一點(diǎn)，這樣球才能接住?？梢韵茸尯⒆訉χ鴫Ρ诰毩?xí)，扔球，再接住，這樣練多了，他就知道怎么接球了。

然后是怎么打球。打球的時候，眼睛要看著球，不能看別的東西。揮拍的時候，手臂要用力，但不能太用力，不然容易抽筋。打球的時候，身體要跟著球動，不能站著不動?？梢韵茸尯⒆訉χ鴫毩?xí)，揮拍，打墻上，這樣練多了，他就知道怎么打球了。

教孩子打球，不能光教技術(shù)，還得教他怎么玩。比如可以和他玩“打怪獸”的游戲，把球想象成怪獸，讓他用球拍打怪獸。這樣他玩起來更有興趣，也更容易學(xué)會打球。還可以和他比賽，看誰打得多，打得好，這樣他更有動力練。

然后是怎么練球。練球的時候，可以先從近距離練起，慢慢再往后退?？梢韵染毝c(diǎn)球，再練移動球。練球的時候，要注意休息，不能一直練，不然孩子會累。可以先練10分鐘，再休息5分鐘，這樣練效果更好。

教孩子打球，還得注意安全。打球的時候，眼睛要看著球，不能看別的東西，不然容易撞到人。還可以戴個護(hù)具，比如護(hù)腕、護(hù)膝，這樣更安全。打球的時候，要小心點(diǎn)，不能太猛，不然容易受傷。

然后是怎么比賽。比賽的時候，要先和隊友商量好規(guī)則，比如打多少個球算一局，怎么計分。比賽的時候，要公平競爭，不能作弊?？梢韵群完犛丫毩?xí)，再正式比賽，這樣他更有信心。

教孩子打球，還得教他怎么做人。比如要尊重對手，不能罵人，不能打架。要遵守規(guī)則，不能犯規(guī)。要團(tuán)結(jié)隊友，不能一個人搶功。這些道理，得一遍一遍教，讓孩子記牢。

最后是怎么樣提高。要想提高球技，得多練，得多打?？梢韵群完犛丫毩?xí)，再和別的隊練習(xí)，這樣他才能進(jìn)步。還可以看高手打球，學(xué)習(xí)他們的動作，這樣也能提高球技。

教五歲孩子打乒乓球，不能急于求成，得慢慢來，讓他有興趣，才能學(xué)好。這事兒吧，得有耐心，不能急，孩子學(xué)得快，也學(xué)得慢，都得順其自然。只要他喜歡，就能學(xué)好，還能鍛煉身體，一舉兩得。