在網(wǎng)球圈內(nèi)，網(wǎng)球老謝老謝是網(wǎng)球老謝個(gè)頗有名氣的教練，他打網(wǎng)球打了三十多年，網(wǎng)球老謝對這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的網(wǎng)球老謝理解那叫一個(gè)深。老謝常說，網(wǎng)球老謝打網(wǎng)球不光是網(wǎng)球老謝金州勇士體力活，更是網(wǎng)球老謝技術(shù)活，還得有腦子。網(wǎng)球老謝要想在球場上混得開，網(wǎng)球老謝你得懂球，網(wǎng)球老謝還得會(huì)練。網(wǎng)球老謝老謝就特別強(qiáng)調(diào)基本功，網(wǎng)球老謝他說基本功要是網(wǎng)球老謝不過硬，再好的網(wǎng)球老謝戰(zhàn)術(shù)也白搭。在老謝看來，網(wǎng)球老謝正手、反手、發(fā)球、截?fù)簦@些都是基本功中的基本功，你得把這幾項(xiàng)練得爐火純青，才能在比賽中應(yīng)對自如。

正手是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中最重要的技術(shù)之一，它決定了你能否在關(guān)鍵時(shí)刻得分。nba中文網(wǎng)站老謝教正手的那一套，那可是他多年經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶。他強(qiáng)調(diào)正手要穩(wěn)，出手要準(zhǔn)，力量要足。老謝常說，正手就像一把刀，刀要快，還要穩(wěn)，才能在關(guān)鍵時(shí)刻切開對手的防線。他教學(xué)員們?nèi)绾握{(diào)整站姿，如何握拍，如何發(fā)力，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過。老謝說，正手不是一蹴而就的，你得一遍一遍地練，練到肌肉記憶，才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。

反手也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中不可或缺的一項(xiàng)技術(shù)。老謝認(rèn)為，反手雖然不如正手那樣有力量，但它卻能給你帶來更多的nba總得分排行榜變化和機(jī)會(huì)。老謝教反手的那一套，也是別具一格。他強(qiáng)調(diào)反手要靈活，動(dòng)作要小，出手要快。老謝說，反手就像一把扇子，扇子要快，還要靈活，才能在對手沒反應(yīng)過來的時(shí)候給他一記重?fù)?。他教學(xué)員們?nèi)绾握{(diào)整身體，如何轉(zhuǎn)體，如何發(fā)力，每一個(gè)動(dòng)作都要做得恰到好處。老謝說，反手不是簡單的回球，它是一種戰(zhàn)術(shù)，一種變化，一種機(jī)會(huì)。

發(fā)球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)特殊技術(shù)，它決定了你能否在比賽一開始就占據(jù)優(yōu)勢。老謝對發(fā)球的要求非常高，他認(rèn)為發(fā)球要準(zhǔn)確，nba錄像高清回放像免費(fèi)觀看要有力，還要有變化。老謝教發(fā)球的那一套，也是相當(dāng)有特色。他強(qiáng)調(diào)發(fā)球要穩(wěn)定，出手要快，落點(diǎn)要準(zhǔn)。老謝說，發(fā)球就像一顆子彈，子彈要快，還要準(zhǔn)，才能在對手沒反應(yīng)過來的時(shí)候擊中目標(biāo)。他教學(xué)員們?nèi)绾握{(diào)整站姿，如何握拍，如何發(fā)力，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過。老謝說，發(fā)球不是簡單的發(fā)球，它是一種戰(zhàn)術(shù)，一種優(yōu)勢，一種機(jī)會(huì)。

截?fù)羰蔷W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)重要技術(shù)，它能在關(guān)鍵時(shí)刻挽救得分，nba直播在線觀看高清也能在比賽中給對手制造麻煩。老謝對截?fù)舻囊蠓浅８?，他認(rèn)為截?fù)粢獪?zhǔn)，要快，還要有力量。老謝教截?fù)舻哪且惶祝彩窍喈?dāng)有特色。他強(qiáng)調(diào)截?fù)粢€(wěn)定，出手要快，落點(diǎn)要準(zhǔn)。老謝說，截?fù)艟拖褚话鸭舻?，剪刀要快，還要準(zhǔn)，才能在對手沒反應(yīng)過來的時(shí)候剪斷他的防線。他教學(xué)員們?nèi)绾握{(diào)整站姿，如何握拍，如何發(fā)力，每一個(gè)動(dòng)作都要做得恰到好處。老謝說，截?fù)舨皇呛唵蔚幕厍?，它是一種戰(zhàn)術(shù)，一種變化，一種機(jī)會(huì)。

在訓(xùn)練中，老謝特別強(qiáng)調(diào)多球訓(xùn)練。他認(rèn)為多球訓(xùn)練能提高學(xué)員的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力。老謝常說，多球訓(xùn)練就像打仗，你得在短時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)，還得協(xié)調(diào)好身體的各個(gè)部分。他教學(xué)員們?nèi)绾谓忧颍绾位厍?，如何移?dòng)，每一個(gè)動(dòng)作都要做得恰到好處。老謝說，多球訓(xùn)練不是簡單的打球，它是一種訓(xùn)練，一種提高，一種進(jìn)步。

老謝還特別強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練。他認(rèn)為體能是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，沒有好的體能，再好的技術(shù)也白搭。老謝常帶著學(xué)員們跑步、做力量訓(xùn)練，他說體能訓(xùn)練就像蓋房子，沒有好的地基，房子就蓋不高。老謝說，體能訓(xùn)練不是簡單的運(yùn)動(dòng)，它是一種基礎(chǔ)，一種保障，一種提高。

在戰(zhàn)術(shù)方面，老謝認(rèn)為戰(zhàn)術(shù)是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的核心，沒有好的戰(zhàn)術(shù)，再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來。老謝教學(xué)員們?nèi)绾斡^察對手，如何制定戰(zhàn)術(shù)，如何執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)。老謝說，戰(zhàn)術(shù)就像打仗，你得知道敵人的弱點(diǎn)，還得知道如何利用自己的優(yōu)勢。他教學(xué)員們?nèi)绾胃鶕?jù)對手的特點(diǎn)制定戰(zhàn)術(shù)，如何根據(jù)比賽的情況調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，每一個(gè)戰(zhàn)術(shù)都要做得恰到好處。老謝說，戰(zhàn)術(shù)不是簡單的打球，它是一種策略，一種變化，一種機(jī)會(huì)。

在心理方面，老謝認(rèn)為心理是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵，沒有好的心理素質(zhì)，再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來。老謝教學(xué)員們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，如何面對壓力，如何保持冷靜。老謝說，心理就像打仗，你得有勇氣，還得有毅力。他教學(xué)員們?nèi)绾蚊鎸κ?，如何面對勝利，每一個(gè)心理調(diào)整都要做得恰到好處。老謝說，心理不是簡單的打球，它是一種素質(zhì)，一種能力，一種提高。

在比賽方面，老謝認(rèn)為比賽是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的最終目的，沒有比賽，再好的技術(shù)也白搭。老謝教學(xué)員們?nèi)绾螀⒓颖荣?，如何?yīng)對比賽，如何贏得比賽。老謝說，比賽就像打仗，你得有勇氣，還得有智慧。他教學(xué)員們?nèi)绾畏治霰荣?，如何制定策略，如何?zhí)行策略，每一個(gè)比賽都要做得恰到好處。老謝說，比賽不是簡單的打球，它是一種檢驗(yàn)，一種提高，一種進(jìn)步。

總之，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性的運(yùn)動(dòng)，它需要技術(shù)，需要體能，需要戰(zhàn)術(shù)，需要心理，還需要比賽。老謝常說，要想在網(wǎng)球界混得開，你得全面發(fā)展，才能在比賽中立于不敗之地。老謝的這些話，不僅是他對學(xué)員的教誨，也是他多年經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。在網(wǎng)球圈內(nèi)，老謝是個(gè)傳奇人物，他的這些話，也成為了許多網(wǎng)球愛好者的座右銘。