擊劍運(yùn)動(dòng)在中國(guó)近年來(lái)火得一塌糊涂，擊劍不少年輕人把這項(xiàng)貴族運(yùn)動(dòng)當(dāng)成了心頭好。鹿恒鹿恒睿這個(gè)名字在擊劍圈里那可是擊劍如雷貫耳，這位大男孩不僅拿過(guò)全國(guó)冠軍，鹿恒還代表中國(guó)參加過(guò)國(guó)際比賽。擊劍想了解擊劍怎么玩，鹿恒德拉維多瓦鹿恒睿的擊劍經(jīng)驗(yàn)絕對(duì)值得你好好學(xué)學(xué)。他身高一米八幾，鹿恒站在場(chǎng)上那叫一個(gè)挺拔，擊劍持劍的鹿恒手腕靈活得像是在跳舞，每次出劍都帶著風(fēng)聲，擊劍對(duì)手根本反應(yīng)不過(guò)來(lái)。鹿恒

鹿恒睿說(shuō)，擊劍擊劍這東西吧，鹿恒光靠力氣可不行。擊劍他小時(shí)候練劍的時(shí)候，教練就教他怎么用身體重心打?qū)κ帧Ｄ菚?huì)兒他體重比現(xiàn)在重二十斤，每次練完都累得夠嗆，但教練說(shuō)只要掌握了發(fā)力技巧，以后就能以柔克剛。鹿恒睿現(xiàn)在回想起來(lái)，那時(shí)候練得最狠的是每天五十組對(duì)抗練習(xí)，每次都累到虛脫，但正是這些苦練讓他打出了自己的風(fēng)格。他現(xiàn)在用的鄧肯羅賓遜還是那把四年的佩劍，劍身有點(diǎn)磨損，但平衡得恰到好處，出劍又快又準(zhǔn)，對(duì)手根本接不住。

擊劍比賽分三個(gè)項(xiàng)目，佩劍、花劍和重劍，鹿恒睿主攻的是佩劍。佩劍比賽特別考驗(yàn)反應(yīng)速度，因?yàn)橛行舸騾^(qū)域只有上半身，而且進(jìn)攻時(shí)間只有八分之一秒。鹿恒睿說(shuō)，他每次比賽前都會(huì)做一套熱身動(dòng)作，先活動(dòng)手腕，再扭動(dòng)肩膀，最后整個(gè)身體跟著轉(zhuǎn)。這套動(dòng)作他練了十年，已經(jīng)成了肌肉記憶，比賽時(shí)能節(jié)省不少時(shí)間。他有個(gè)習(xí)慣，每次比賽前都會(huì)把劍擦得锃亮，他說(shuō)這樣能讓自己更自信，而且能看清對(duì)手的破綻。

鹿恒睿最擅長(zhǎng)的是防守反擊，他防守的湖人vs快船時(shí)候總像張網(wǎng)一樣密不透風(fēng)，對(duì)手想攻都攻不進(jìn)來(lái)。等對(duì)手累得氣喘吁吁，他突然一個(gè)快速反擊，對(duì)方根本沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)就被破掉了。他有個(gè)絕招叫"假動(dòng)作"，假裝要攻這邊，其實(shí)劍尖已經(jīng)瞄準(zhǔn)了另一邊，對(duì)手一不留神就被刺中了。這套招式他花了三年時(shí)間才練成，每次用出來(lái)都能讓對(duì)手措手不及。

鹿恒睿說(shuō)，擊劍比賽最刺激的是最后幾分鐘。這時(shí)候雙方都拼盡全力，誰(shuí)也不肯退讓。他記得有一次全國(guó)比賽，他跟對(duì)手打成了平局，最后三十秒兩人僵持不下。這時(shí)候他突然一個(gè)滑步，劍尖正好刺中了對(duì)手的腋下，直接拿下了勝利。那場(chǎng)比賽觀眾都站起來(lái)了，掌聲響成一片。鹿恒睿說(shuō)，這種勝利的感覺(jué)比什么都爽，就像憋了很久的祖巴茨氣球終于爆開(kāi)一樣。

除了比賽，鹿恒睿還喜歡教新手打劍。他說(shuō)，教別人打劍能讓他自己進(jìn)步更快。他發(fā)現(xiàn)很多新手都有一個(gè)毛病，就是總想用蠻力，卻不知道怎么用身體配合。他教他們?cè)趺从眉绨虬l(fā)力，怎么用腰帶動(dòng)手臂，怎么保持身體平衡。他有個(gè)學(xué)生才練了三個(gè)月，就能跟有經(jīng)驗(yàn)的人打平了，這讓他特別高興。他說(shuō)，擊劍這東西吧，只要用心學(xué)，三個(gè)月就能入門，但想精通，那得練一輩子。

鹿恒睿最近在籌備一個(gè)擊劍培訓(xùn)班，他想讓更多年輕人接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他說(shuō)，擊劍不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)人的反應(yīng)能力和心理素質(zhì)。他小時(shí)候練劍的nba中國(guó)官網(wǎng)時(shí)候，經(jīng)常因?yàn)檩斍蚩薇亲?，但教練告訴他，輸贏是常事，關(guān)鍵是要從每次失敗中學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在鹿恒睿自己當(dāng)教練了，他經(jīng)常會(huì)跟學(xué)員說(shuō)這句話，希望他們能堅(jiān)持下去。他說(shuō)，擊劍這東西吧，練得越多，越能感受到其中的樂(lè)趣。

鹿恒睿的生活很簡(jiǎn)單，除了練劍就是教劍。他說(shuō)，擊劍已經(jīng)成了他生命中最重要的一部分，就像呼吸一樣自然。他有時(shí)候會(huì)想，如果當(dāng)初沒(méi)有選擇擊劍，現(xiàn)在會(huì)是什么樣子？但他轉(zhuǎn)念一想，無(wú)論做什么，只要用心去做，都能找到自己的價(jià)值。他現(xiàn)在最大的愿望就是能代表中國(guó)去參加奧運(yùn)會(huì)，站在世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，讓五星紅旗為自己飄揚(yáng)。他說(shuō)，那一天一定會(huì)到來(lái)，因?yàn)樗趽魟Φ牡缆飞蠌奈赐Ｖ惯^(guò)前進(jìn)。

擊劍這東西吧，看起來(lái)是兩個(gè)人對(duì)著比劃，其實(shí)是個(gè)技術(shù)活，也是個(gè)心理戰(zhàn)。鹿恒睿說(shuō)，他每次比賽前都會(huì)靜下心來(lái)，想想自己的戰(zhàn)術(shù)，想想對(duì)手的弱點(diǎn)。這時(shí)候他的腦子里就像放電影一樣，把比賽的每個(gè)細(xì)節(jié)都過(guò)一遍。他說(shuō)，這種準(zhǔn)備能讓他在比賽中更加冷靜，不會(huì)因?yàn)榫o張而出錯(cuò)。他有個(gè)習(xí)慣，每次比賽前都會(huì)喝一杯熱牛奶，他說(shuō)這樣能讓大腦更清醒，思考更敏捷。

鹿恒睿的劍法已經(jīng)到了出神入化的地步，他現(xiàn)在用的劍已經(jīng)配了特殊的劍尖，能發(fā)出更清脆的聲音。他說(shuō)，擊劍這東西吧，聲音也很重要，好的劍聲能讓對(duì)手心慌，也能讓觀眾興奮。他現(xiàn)在的劍聲特別有特點(diǎn)，每次出劍都能聽(tīng)到"嗖"的一聲，像是在唱歌一樣。他說(shuō)，這就是擊劍的魅力，能讓人在比拼中感受到藝術(shù)的美。

鹿恒睿最近在研究一項(xiàng)新技術(shù)，就是用電腦分析擊劍動(dòng)作。他說(shuō)，現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)，擊劍也可以用數(shù)據(jù)說(shuō)話。他發(fā)現(xiàn)，通過(guò)分析上千場(chǎng)比賽的視頻，可以找出每個(gè)人的特點(diǎn)，然后制定針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)。他現(xiàn)在正在開(kāi)發(fā)一個(gè)擊劍分析軟件，希望能幫助更多教練和運(yùn)動(dòng)員提高水平。他說(shuō)，擊劍這東西吧，不能光靠經(jīng)驗(yàn)，還得靠科學(xué)。只有把傳統(tǒng)和科技結(jié)合起來(lái)，才能讓這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展得更好。

鹿恒睿的故事激勵(lì)了無(wú)數(shù)年輕人，他們說(shuō)鹿恒睿就像他們的偶像，讓他們對(duì)擊劍產(chǎn)生了興趣。他們說(shuō)，鹿恒睿不僅劍打得好，人還特別和氣，每次跟他交流都能學(xué)到不少東西。鹿恒睿說(shuō)，他希望自己的經(jīng)歷能給年輕人帶來(lái)啟發(fā)，讓他們明白只要堅(jiān)持，就能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。他說(shuō)，擊劍這東西吧，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很難，但只要肯下功夫，一定能看到進(jìn)步。這就是擊劍的魅力，能讓人在挑戰(zhàn)中找到快樂(lè)。

擊劍這東西吧，練得多了，就能感受到其中的哲學(xué)。鹿恒睿說(shuō)，擊劍就像人生，有進(jìn)攻也有防守，有勝利也有失敗，關(guān)鍵是要保持平衡。他說(shuō)，他現(xiàn)在打劍已經(jīng)不再是為了比賽，而是為了享受過(guò)程。每次出劍，他都感覺(jué)自己像是在跳舞，劍尖在空中劃出優(yōu)美的弧線。他說(shuō)，這就是擊劍的境界，能讓人在比拼中找到寧?kù)o。

鹿恒睿的未來(lái)規(guī)劃是開(kāi)一家擊劍俱樂(lè)部，他想讓更多年輕人有機(jī)會(huì)接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他說(shuō)，擊劍這東西吧，不能只靠國(guó)家培養(yǎng)，還得靠民間推廣。他現(xiàn)在正在籌備資金，希望能盡快把俱樂(lè)部開(kāi)起來(lái)。他說(shuō)，如果俱樂(lè)部能成功，就能讓更多孩子受益，讓他們?cè)趽魟χ袑W(xué)會(huì)堅(jiān)持和拼搏。他說(shuō)，這就是他的夢(mèng)想，一個(gè)通過(guò)擊劍改變他人命運(yùn)的夢(mèng)想。

擊劍這東西吧，看似冷冰冰的，其實(shí)很溫暖。鹿恒睿說(shuō)，他每次教完課都會(huì)感到特別滿足，因?yàn)榭吹綄W(xué)員們?cè)谶M(jìn)步，就像看到自己的孩子長(zhǎng)大一樣。他說(shuō)，擊劍這東西吧，能讓人變得更好，不僅是身體，還有心靈。他說(shuō)，這就是擊劍的魅力，能讓人在挑戰(zhàn)中找到成長(zhǎng)。鹿恒睿的故事告訴我們，只要堅(jiān)持，就能創(chuàng)造奇跡，就像他在擊劍場(chǎng)上一樣，一次又一次地創(chuàng)造了不可能。