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怎么才能練就無我狀態(tài)呢?其實方法挺多的,而且因人而異。有的人可能通過冥想來達到,有的人可能通過聽音樂來進入狀態(tài),還有的人可能就是專注地盯著球,腦子里啥也不想,自然而然就進入那種狀態(tài)了。不過啊,不管用啥方法,都得靠平時多練,熟能生巧,練多了,那種狀態(tài)也就自然而然地來了。
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