網(wǎng)球入門練球，網(wǎng)球那可是入門一門技術(shù)活兒，得講究方法和技巧。練球不少新手玩家一開始就急著上場比賽，網(wǎng)球結(jié)果打得磕磕絆絆，入門不僅球技沒長進(jìn)，練球nba直播視頻還容易磨滅對網(wǎng)球的網(wǎng)球熱情。其實(shí)啊，入門練球就像學(xué)開車，練球得先在空曠的網(wǎng)球地方多練練基本功，掌握了方向盤和油門，入門才能上路跑。練球在網(wǎng)球場里，網(wǎng)球多花時間練球，入門掌握基本功，練球才是通往更高球技的必經(jīng)之路。

練球的第一步，得從握拍開始。市面上常見的握拍方式有東方式握拍、半西方式握拍、全西方式握拍和大陸式握拍。東方式握拍就像握著一把小刀，拍面垂直于地面，適合發(fā)球和截?fù)?。半西方式握拍呢，拍面稍微向后傾斜，適合正手擊球。全西方式握拍拍面更后傾，適合反手擊球。大陸式握拍拍面接近水平，適合網(wǎng)前小球。nba籃網(wǎng)新手玩家可以先從東方式握拍開始練起，等手熟了再慢慢過渡到其他握拍方式。握拍的時候，手指要自然分布，大拇指和食指輕輕夾住拍柄，其余三指自然彎曲，像握著一個小球一樣。握得太緊或者太松都不行，太緊容易累，太松容易失控，就像握著方向盤，手得放松但又要穩(wěn)住，才能把車開好。

練球不能光練擊球，步法也得跟上。步法是網(wǎng)球的靈魂，步法不好，擊球再好也沒用。在網(wǎng)球場里，移動要像貓一樣輕盈，落地要像兔子一樣柔軟。練步法的時候，可以先從原地小步跑開始，慢慢過渡到全場移動。正手擊球時，左腳要向前邁一步，右腳跟著調(diào)整，反手擊球時，右腳要向前邁一步，左腳跟著調(diào)整。nba文字直播移動的時候，膝蓋要微微彎曲，身體要放松，眼睛要看著球，這樣才能及時調(diào)整位置，把球接到。步法練好了，打球才不會累，才能持久戰(zhàn)。就像打太極，步法穩(wěn)健，才能招式連綿不絕。

發(fā)球是網(wǎng)球比賽的開門紅，發(fā)得好不好，直接影響到比賽的開局。發(fā)球的時候，雙腳要分開與肩同寬，左腳在前，右腳在后，像站崗的士兵一樣。拋球要穩(wěn)，球要拋在身體前方，高度與肩膀持平。揮拍的時候，手臂要伸直，像射箭一樣，用力要均勻，從下往上揮拍，最后用力擊球。發(fā)球的nba比分直播時候，要注意節(jié)奏，不能太急，也不能太慢，太急容易失誤，太慢容易被對手搶到先機(jī)。發(fā)球練好了，就像手握王牌，開局就能給對手一個下馬威。發(fā)球的時候，還可以試試不同的發(fā)球方式，比如平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球，每種發(fā)球都有各自的特點(diǎn)，平擊發(fā)球速度快，切削發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，上旋發(fā)球弧線高，可以根據(jù)不同的比賽情況選擇合適的發(fā)球方式。

正手擊球是網(wǎng)球比賽中最常用的擊球方式，正手打得好不好，直接影響到比賽的勝負(fù)。正手擊球的時候，雙腳要分開與肩同寬，左腳在前，右腳在后，身體要轉(zhuǎn)向擊球方向，像轉(zhuǎn)圈圈一樣。揮拍的時候，手臂要伸直，像拉弓射箭一樣，用力要均勻，騰訊nba直播從下往上揮拍，最后用力擊球。正手擊球的時候，要注意節(jié)奏，不能太急，也不能太慢，太急容易失誤，太慢容易被對手搶到先機(jī)。正手擊球的時候，還可以試試不同的擊球方式，比如平擊正手、切削正手和上旋正手，每種擊球都有各自的特點(diǎn)，平擊正手速度快，切削正手旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，上旋正手弧線高，可以根據(jù)不同的比賽情況選擇合適的擊球方式。正手練好了，就像手握重劍，攻守自如，才能在比賽中游刃有余。

反手擊球是網(wǎng)球比賽中的另一項(xiàng)重要擊球方式，反手打得好不好，直接影響到比賽的勝負(fù)。反手擊球的時候，雙腳要分開與肩同寬，右腳在前，左腳在后，身體要轉(zhuǎn)向擊球方向，像轉(zhuǎn)圈圈一樣。揮拍的時候，手臂要伸直，像拉弓射箭一樣，用力要均勻，從下往上揮拍，最后用力擊球。反手擊球的時候，要注意節(jié)奏，不能太急，也不能太慢，太急容易失誤，太慢容易被對手搶到先機(jī)。反手擊球的時候，還可以試試不同的擊球方式，比如平擊反手、切削反手和上旋反手，每種擊球都有各自的特點(diǎn)，平擊反手速度快，切削反手旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，上旋反手弧線高，可以根據(jù)不同的比賽情況選擇合適的擊球方式。反手練好了，就像手握重劍，攻守自如，才能在比賽中游刃有余。

截?fù)羰蔷W(wǎng)球比賽中的另一項(xiàng)重要擊球方式，截?fù)舸虻煤貌缓茫苯佑绊懙奖荣惖膭儇?fù)。截?fù)舻臅r候，雙腳要分開與肩同寬，身體要面向來球方向，像站崗的士兵一樣。揮拍的時候，手臂要伸直，像拉弓射箭一樣，用力要均勻，從下往上揮拍，最后用力擊球。截?fù)舻臅r候，要注意節(jié)奏，不能太急，也不能太慢，太急容易失誤，太慢容易被對手搶到先機(jī)。截?fù)舻臅r候，還可以試試不同的截?fù)舴绞?，比如平擊截?fù)簟⑶邢鹘負(fù)艉蜕闲負(fù)?，每種截?fù)舳加懈髯缘奶攸c(diǎn)，平擊截?fù)羲俣瓤?，切削截?fù)粜D(zhuǎn)強(qiáng)，上旋截?fù)艋【€高，可以根據(jù)不同的比賽情況選擇合適的截?fù)舴绞?。截?fù)艟毢昧耍拖袷治罩貏?，攻守自如，才能在比賽中游刃有余?/p>

網(wǎng)前小球是網(wǎng)球比賽中的另一項(xiàng)重要擊球方式，網(wǎng)前小球打得好不好，直接影響到比賽的勝負(fù)。網(wǎng)前小球的時候，雙腳要分開與肩同寬，身體要面向來球方向，像站崗的士兵一樣。揮拍的時候，手臂要伸直，像拉弓射箭一樣，用力要均勻，從下往上揮拍，最后用力擊球。網(wǎng)前小球的時候，要注意節(jié)奏，不能太急，也不能太慢，太急容易失誤，太慢容易被對手搶到先機(jī)。網(wǎng)前小球的時候，還可以試試不同的網(wǎng)前小球方式，比如放小球、挑球和凌空抽擊，每種網(wǎng)前小球都有各自的特點(diǎn)，放小球速度快，挑球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，凌空抽擊弧線高，可以根據(jù)不同的比賽情況選擇合適的網(wǎng)前小球方式。網(wǎng)前小球練好了，就像手握重劍，攻守自如，才能在比賽中游刃有余。

練球的時候，不能光顧著自己打，還得學(xué)會看球?？辞蚓拖翊蛘桃粯?，得眼觀六路，耳聽八方?？辞虻臅r候，眼睛要看著球，同時也要看著對手，這樣才能及時判斷對手的意圖，做出相應(yīng)的應(yīng)對。看球的時候，還要注意觀察球的落點(diǎn)，這樣才能及時調(diào)整位置，把球接到?？辞蚓毢昧?，就像手握情報，知己知彼，才能在比賽中立于不敗之地。

練球的時候，還得學(xué)會記分。記分就像打仗一樣，得清點(diǎn)兵力，才能知道勝敗。記分的時候，要記住自己的得分和對手的得分，這樣才能及時調(diào)整策略，贏得比賽。記分練好了，就像手握軍令，指揮若定，才能在比賽中取得勝利。

練球的時候，還得學(xué)會休息。休息就像打仗一樣，得養(yǎng)精蓄銳，才能打勝仗。休息的時候，要放松身體，調(diào)整心態(tài)，這樣才能在下一場比賽中發(fā)揮出最佳水平。休息練好了，就像手握糧草，兵強(qiáng)馬壯，才能在比賽中立于不敗之地。

總之，網(wǎng)球入門練球，得講究方法和技巧，不能光顧著自己打，還得學(xué)會看球、記分和休息。掌握了這些方法和技巧，才能在網(wǎng)球場上游刃有余，贏得比賽。就像一位武林高手，練就了一身絕世武功，才能在江湖上稱霸一方。