網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作，發(fā)球那可是動(dòng)作網(wǎng)球比賽里的“開場(chǎng)秀”，一招鮮吃遍天。網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)好，發(fā)球不僅能直接得分，動(dòng)作還能給對(duì)手造成壓力，網(wǎng)球cba聯(lián)賽讓對(duì)手打起十二分精神。發(fā)球發(fā)球動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，動(dòng)作其實(shí)里面門道多著呢，網(wǎng)球得從握拍、發(fā)球站位、動(dòng)作準(zhǔn)備動(dòng)作、網(wǎng)球引拍、發(fā)球揮拍、動(dòng)作擊球、網(wǎng)球隨揮這幾個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)一個(gè)拆解開來(lái)，才能玩轉(zhuǎn)這個(gè)技術(shù)活兒。

先說(shuō)說(shuō)握拍。發(fā)球有三種常見的張慶鵬握拍方式：東方式握拍、大陸式握拍和西方式握拍。東方式握拍就像握著一把小刀，拍面和地面垂直，適合發(fā)上旋球，球飛得又穩(wěn)又高。大陸式握拍拍面和地面有點(diǎn)傾斜，適合發(fā)平擊球和切削球，球飛得又快又低。西方式握拍拍面和地面幾乎平行，適合發(fā)下旋球，球飛得又低又遠(yuǎn)。選擇哪種握拍方式，得根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和發(fā)球目標(biāo)來(lái)定，沒(méi)有最好，只有最合適。

站位也很關(guān)鍵。發(fā)球站位不像底線擊球那么講究，可以稍微靠前一點(diǎn)，希爾德雙腳分開和肩同寬，左腳在前右腳在后（右手持拍者），身體重心放在前腳上。站位太靠后，發(fā)球力量就不夠；站位太靠前，發(fā)球動(dòng)作就不好發(fā)力。站位得穩(wěn)，就像站崗放哨一樣，得站得穩(wěn)才能看得清楚。

準(zhǔn)備動(dòng)作不能馬虎。左腳在前，右腳在后，身體稍微向后傾斜，重心在后腳上，雙臂自然下垂，拍頭朝下，放在身前。這個(gè)姿勢(shì)就像一個(gè)準(zhǔn)備撲出去的全明星獵豹，隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)動(dòng)攻擊。準(zhǔn)備動(dòng)作要快，不能拖泥帶水，否則會(huì)影響發(fā)球節(jié)奏。

引拍是發(fā)球動(dòng)作里最講究的部分。左手拿著球，右手握拍，從身前向后引拍，拍頭先低于球，然后慢慢抬高，拍頭超過(guò)球，形成向上的弧線。這個(gè)動(dòng)作就像拉弓射箭，先向后拉，然后猛地射出去。引拍幅度越大，發(fā)球力量就越大。不過(guò)，可蘭白克引拍幅度也不能太大，否則容易失去控制，球發(fā)不遠(yuǎn)。

揮拍是發(fā)球動(dòng)作里最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。從最低點(diǎn)開始揮拍，手臂伸直，拍頭向前，像鞭子一樣揮出去，擊中球的中后部。這個(gè)動(dòng)作要快，要用力，要像打保齡球一樣，把球重重地砸出去。擊球時(shí)要盯緊球，眼睛要跟著球走，否則容易打偏。擊球時(shí)要用力，但要控制好力度，否則球會(huì)飛出界外或者下網(wǎng)。

隨揮是發(fā)球動(dòng)作里容易被忽視的部分。擊球后，手臂要繼續(xù)向前揮動(dòng)，直到身體另一側(cè)，然后慢慢放下。這個(gè)動(dòng)作能幫助身體平衡，也能增加球的力量和旋轉(zhuǎn)。隨揮時(shí)要放松，不能僵硬，否則會(huì)影響發(fā)球動(dòng)作的連貫性。

發(fā)球動(dòng)作里還有很多小細(xì)節(jié)要注意。比如，發(fā)球時(shí)要呼氣，不能憋氣，否則會(huì)影響呼吸和力量。發(fā)球時(shí)要盯緊球，不能看別的地方，否則容易打偏。發(fā)球時(shí)要用力，但要控制好力度，否則球會(huì)飛出界外或者下網(wǎng)。發(fā)球時(shí)要放松，不能僵硬，否則會(huì)影響發(fā)球動(dòng)作的連貫性。

發(fā)球訓(xùn)練也很重要。平時(shí)要多練習(xí)，多總結(jié)，多改進(jìn)?？梢詫?duì)著墻壁發(fā)球，也可以對(duì)著球網(wǎng)發(fā)球，還可以和同伴一起練習(xí)發(fā)球。通過(guò)不斷練習(xí)，就能找到適合自己的發(fā)球動(dòng)作，提高發(fā)球水平。

發(fā)球戰(zhàn)術(shù)也很關(guān)鍵。可以根據(jù)對(duì)手的弱點(diǎn)選擇不同的發(fā)球方式，比如對(duì)手底線較淺，就可以發(fā)上旋球，讓球飛得又穩(wěn)又高，對(duì)手很難回球。對(duì)手底線較深，就可以發(fā)平擊球，讓球飛得又快又低，對(duì)手很難反應(yīng)過(guò)來(lái)。對(duì)手反手較弱，就可以發(fā)切削球，讓球在落地后快速?gòu)椘穑瑢?duì)手很難處理。

發(fā)球心理也很重要。發(fā)球時(shí)要自信，不能緊張，否則會(huì)影響發(fā)球動(dòng)作的發(fā)揮。發(fā)球時(shí)要專注，不能分心，否則容易打偏。發(fā)球時(shí)要冷靜，不能急躁，否則容易失誤。發(fā)球時(shí)要果斷，不能猶豫，否則容易錯(cuò)失得分機(jī)會(huì)。

發(fā)球動(dòng)作是網(wǎng)球比賽里的“開場(chǎng)秀”，一招鮮吃遍天。發(fā)球技術(shù)好，不僅能直接得分，還能給對(duì)手造成壓力，讓對(duì)手打起十二分精神。發(fā)球動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面門道多著呢，得從握拍、站位、準(zhǔn)備動(dòng)作、引拍、揮拍、擊球、隨揮這幾個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)一個(gè)拆解開來(lái)，才能玩轉(zhuǎn)這個(gè)技術(shù)活兒。通過(guò)不斷練習(xí)和總結(jié)，就能找到適合自己的發(fā)球動(dòng)作，提高發(fā)球水平，在網(wǎng)球比賽中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。