學(xué)網(wǎng)球這事兒吧，學(xué)網(wǎng)說難也難，學(xué)網(wǎng)說簡單也簡單。學(xué)網(wǎng)難就難在它是學(xué)網(wǎng)個技術(shù)活兒，得練，學(xué)網(wǎng)得悟。學(xué)網(wǎng)凱爾特人隊(duì)簡單就簡單在，學(xué)網(wǎng)只要你想學(xué)，學(xué)網(wǎng)總能學(xué)明白。學(xué)網(wǎng)Vivi就是學(xué)網(wǎng)個例子，她一開始對網(wǎng)球一竅不通，學(xué)網(wǎng)現(xiàn)在倒也能在球場上來幾招，學(xué)網(wǎng)這中間的學(xué)網(wǎng)彎彎繞繞，她可算是學(xué)網(wǎng)體會了個透。學(xué)網(wǎng)球這過程，學(xué)網(wǎng)跟咱們平時(shí)干啥事兒似的，都得從基礎(chǔ)開始，一步步來，不能急功近利。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，連球拍都拿不穩(wěn)，更別提什么揮拍了。她那教練，是個老手，一看就知道Vivi是個零基礎(chǔ)的小白。教練沒急著教她什么高難度動作，而是先教她怎么握拍，怎么站姿，這些基礎(chǔ)的東西，看似簡單，實(shí)則重要。Vivi一開始學(xué)握拍，那姿勢歪七扭八的，教練就一遍一遍地糾正她，直到她掌握了正確的握拍方式。站姿也一樣，教練讓她站在網(wǎng)前，兩手叉腰，雙腳分開與肩同寬，身體微微前傾，這個姿勢得保持住，不能晃。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，站都站不穩(wěn)，老是晃來晃去，教練就讓她多練習(xí)，直到她能穩(wěn)穩(wěn)地站住為止。

學(xué)網(wǎng)球，八一男籃基本功是關(guān)鍵。Vivi那教練，對基本功的要求特別高，她說：“基本功不過關(guān)，后面啥都學(xué)不好?！边@話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，連正手擊球都打不好，球拍揮出去，球要么打不過網(wǎng)，要么打歪了。教練就教她怎么發(fā)力，怎么轉(zhuǎn)腰，怎么協(xié)調(diào)手腳。Vivi練得特別刻苦，每天練習(xí)幾百個正手擊球，手上都磨出了繭子。慢慢地，她的正手擊球技術(shù)越來越好了，能打出的球也越來越有力量，越來越準(zhǔn)確。反手擊球也是一樣，Vivi一開始學(xué)反手，老是打不到球，或者打得很別扭。教練就教她怎么用小臂發(fā)力，怎么用手腕調(diào)整球的方向。Vivi就一遍一遍地練習(xí)，直到她能熟練地打出反手擊球?yàn)橹?。學(xué)網(wǎng)球，基本功是基礎(chǔ)，只有基本功扎實(shí)了，才能在球場上游刃有余。

學(xué)網(wǎng)球，體能也是必不可少的。Vivi那教練，對體能的要求特別高，她說：“體能不好，球打不了幾回合就喘了，還怎么打比賽？”這話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，體能特別差，打幾個球就喘得不行。教練就帶她做各種體能訓(xùn)練，跑步、跳繩、仰臥起坐，足球網(wǎng)上直播什么都有。Vivi練得特別辛苦，但她的體能確實(shí)提高了不少。慢慢地，她能打更多的回合了，也不容易喘了。學(xué)網(wǎng)球，體能是保障，只有體能好了，才能在球場上持久作戰(zhàn)。Vivi那教練，還教她怎么呼吸，怎么控制體力，她說：“打網(wǎng)球，呼吸很重要，呼吸亂了，體力就容易跟不上?！盫ivi就按照教練教的方法，調(diào)整自己的呼吸，果然，她的體力更持久了。

學(xué)網(wǎng)球，戰(zhàn)術(shù)也是必不可少的。Vivi那教練，對戰(zhàn)術(shù)的要求特別高，她說：“戰(zhàn)術(shù)不好，技術(shù)再好也沒用。”這話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，打比賽的時(shí)候老是瞎打，不知道怎么配合對手，也不知道怎么進(jìn)攻。教練就教她怎么看對手，怎么制定戰(zhàn)術(shù)。Vivi就一邊練習(xí)，一邊觀察對手，慢慢地，她能看出對手的弱點(diǎn)了，也能制定出合適的戰(zhàn)術(shù)了。學(xué)網(wǎng)球，戰(zhàn)術(shù)是關(guān)鍵，只有戰(zhàn)術(shù)對了，才能在比賽中取得優(yōu)勢。Vivi那教練，還教她怎么觀察球場的局勢，怎么根據(jù)局勢調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，她說：“打網(wǎng)球，范子銘要眼觀六路，耳聽八方，才能做出正確的判斷?！盫ivi就按照教練教的方法，觀察球場，果然，她的戰(zhàn)術(shù)越來越好了。

學(xué)網(wǎng)球，心理素質(zhì)也是必不可少的。Vivi那教練，對心理素質(zhì)的要求特別高，她說：“心理素質(zhì)不好，贏了球也高興不起來，輸了球就垂頭喪氣，還怎么打比賽？”這話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，打比賽的時(shí)候老是緊張，一緊張就打不好。教練就教她怎么放松，怎么控制情緒。Vivi就一邊練習(xí)，一邊調(diào)整自己的心態(tài)，慢慢地，她能放松下來了，也能控制住自己的情緒了。學(xué)網(wǎng)球，心理素質(zhì)是保障，只有心理素質(zhì)好了，才能在比賽中發(fā)揮出水平。Vivi那教練，還教她怎么面對壓力，怎么保持冷靜，她說：“打網(wǎng)球，要泰山崩于前而色不變，才能在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出水平。”Vivi就按照教練教的方法，調(diào)整自己的心態(tài)，果然，她的心理素質(zhì)越來越好了。

學(xué)網(wǎng)球，比賽經(jīng)驗(yàn)也是必不可少的。Vivi那教練，對比賽經(jīng)驗(yàn)的要求特別高，她說：“比賽經(jīng)驗(yàn)不好，技術(shù)再好也沒用?！边@話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的cctv在線直播觀看時(shí)候，打比賽的時(shí)候老是緊張，一緊張就打不好。教練就教她怎么觀察對手，怎么制定戰(zhàn)術(shù)。Vivi就一邊練習(xí)，一邊觀察對手，慢慢地，她能看出對手的弱點(diǎn)了，也能制定出合適的戰(zhàn)術(shù)了。學(xué)網(wǎng)球，比賽經(jīng)驗(yàn)是關(guān)鍵，只有比賽經(jīng)驗(yàn)多了，才能在比賽中取得優(yōu)勢。Vivi那教練，還教她怎么應(yīng)對不同的對手，怎么調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，她說：“打網(wǎng)球，要因人而異，才能在比賽中取得勝利。”Vivi就按照教練教的方法，參加各種比賽，果然，她的比賽經(jīng)驗(yàn)越來越豐富了。

學(xué)網(wǎng)球，樂趣也是必不可少的。Vivi那教練，對樂趣的要求特別高，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要快樂，不能太苦了?！边@話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，練得特別辛苦，但她還是覺得很有趣。教練就讓她多打比賽，多和朋友一起打，她說：“打網(wǎng)球，要享受過程，不能只看結(jié)果?！盫ivi就按照教練教的方法，多打比賽，多和朋友一起打，果然，她越打越喜歡了。學(xué)網(wǎng)球，樂趣是動力，只有樂趣足了，才能堅(jiān)持下去。Vivi那教練，還教她怎么享受打網(wǎng)球的樂趣，她說：“打網(wǎng)球，要用心去感受，才能體會到其中的樂趣?！盫ivi就按照教練教的方法，用心去感受打網(wǎng)球的樂趣，果然，她越打越開心了。

學(xué)網(wǎng)球，社交也是必不可少的。Vivi那教練，對社交的要求特別高，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要交朋友，不能太孤單了?！边@話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，一個人練，覺得很孤單。教練就讓她多和朋友一起打，她說：“打網(wǎng)球，要和朋友一起打，才能更開心?！盫ivi就按照教練教的方法，多和朋友一起打，果然，她交了很多朋友。學(xué)網(wǎng)球，社交是樂趣，只有社交好了，才能更開心。Vivi那教練，還教她怎么和朋友們一起打，她說：“打網(wǎng)球，要和朋友們一起打，才能更快樂?！盫ivi就按照教練教的方法，和朋友們一起打，果然，她越打越開心了。

學(xué)網(wǎng)球，堅(jiān)持也是必不可少的。Vivi那教練，對堅(jiān)持的要求特別高，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)?！边@話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，練幾天就累了，想放棄。教練就教她怎么堅(jiān)持，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要堅(jiān)持，才能看到成果?！盫ivi就按照教練教的方法，堅(jiān)持練習(xí)，果然，她的技術(shù)越來越好了。學(xué)網(wǎng)球，堅(jiān)持是關(guān)鍵，只有堅(jiān)持了，才能看到成果。Vivi那教練，還教她怎么克服困難，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要克服困難，才能取得進(jìn)步?！盫ivi就按照教練教的方法，克服困難，果然，她越打越好了。

學(xué)網(wǎng)球，收獲也是必不可少的。Vivi那教練，對收獲的要求特別高，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要收獲，不能白費(fèi)功夫?！边@話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，練得很辛苦，但她覺得很有收獲。教練就讓她多打比賽，多和朋友一起打，她說：“打網(wǎng)球，要收獲，才能看到成果。”Vivi就按照教練教的方法，多打比賽，多和朋友一起打，果然，她收獲了很多。學(xué)網(wǎng)球，收獲是動力，只有收獲足了，才能更有動力。Vivi那教練，還教她怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，她說：“打網(wǎng)球，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能不斷進(jìn)步?！盫ivi就按照教練教的方法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，果然，她越打越好了。

學(xué)網(wǎng)球，成長也是必不可少的。Vivi那教練，對成長的要求特別高，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要成長，不能停滯不前。”這話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，覺得自己進(jìn)步很慢，有點(diǎn)灰心。教練就教她怎么成長，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要成長，才能看到進(jìn)步?！盫ivi就按照教練教的方法，不斷練習(xí)，果然，她成長了很多。學(xué)網(wǎng)球，成長是目標(biāo)，只有成長了，才能看到進(jìn)步。Vivi那教練，還教她怎么設(shè)定目標(biāo)，她說：“打網(wǎng)球，要設(shè)定目標(biāo)，才能不斷進(jìn)步?！盫ivi就按照教練教的方法，設(shè)定目標(biāo)，果然，她越打越好了。

學(xué)網(wǎng)球，感悟也是必不可少的。Vivi那教練，對感悟的要求特別高，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要感悟，不能只顧打。”這話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，只顧打，不思考，進(jìn)步很慢。教練就教她怎么感悟，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要感悟，才能不斷進(jìn)步。”Vivi就按照教練教的方法，一邊打，一邊思考，果然，她進(jìn)步很快。學(xué)網(wǎng)球，感悟是動力，只有感悟足了，才能更有動力。Vivi那教練，還教她怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，她說：“打網(wǎng)球，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能不斷進(jìn)步?！盫ivi就按照教練教的方法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，果然，她越打越好了。

學(xué)網(wǎng)球，快樂也是必不可少的。Vivi那教練，對快樂的要求特別高，她說：“學(xué)網(wǎng)球，要快樂，不能太苦了?！边@話一點(diǎn)不假。Vivi剛開始學(xué)的時(shí)候，練得特別辛苦，但她還是覺得很有趣。教練就讓她多打比賽，多和朋友一起打，她說：“打網(wǎng)球，要快樂，才能更有動力?！盫ivi就按照教練教的方法，多打比賽，多和朋友一起打，果然，她越打越喜歡了。學(xué)網(wǎng)球，快樂是動力，只有快樂足了，才能堅(jiān)持下去。Vivi那教練，還教她怎么享受打網(wǎng)球的快樂，她說：“打網(wǎng)球，要用心去感受，才能體會到其中的快樂?！盫ivi就按照教練教的方法，用心去感受打網(wǎng)球的快樂，果然，她越打越開心了。

學(xué)網(wǎng)球，這就是Vivi的故事。她從一個零基礎(chǔ)的小白，變成了一個能打能贏的網(wǎng)球愛好者。她學(xué)網(wǎng)球的過程，也是她成長的過程。她從中學(xué)到了很多，不僅是網(wǎng)球技術(shù)，還有堅(jiān)持、快樂、社交、堅(jiān)持、收獲、成長、感悟、快樂等等。學(xué)網(wǎng)球，這就是Vivi的收獲。她覺得，學(xué)網(wǎng)球，是一件很有意義的事情，她將繼續(xù)堅(jiān)持下去，直到她能打得更好，直到她能贏得更多的比賽。