左手丟網(wǎng)球,左手這事兒聽著挺有意思,丟網(wǎng)其實是左手個技術(shù)活兒,得講究章法。丟網(wǎng)咱們得先明白,左手左手丟網(wǎng)球跟右手丟網(wǎng)球有啥不一樣。丟網(wǎng)nba季前賽賽程左手撇子,左手手腕子發(fā)力跟右手使的丟網(wǎng)勁兒可不一樣,得順著左手的左手特點來。右手丟球,丟網(wǎng)球拍順著身體自然往前送,左手左手丟球,丟網(wǎng)得先往后拉,左手手腕子繃緊,丟網(wǎng)再猛地一掄,左手球就飛出去了。這中間的講究,得慢慢琢磨。
左手丟網(wǎng)球,球拍握法跟右手也不一樣。右手丟球,拍柄順著虎口,左手丟球,得把拍柄往手心里扣,讓球拍跟手更貼合。這樣丟球的時候,手腕子才能靈活,球才能丟得遠。左手撇子丟球,球拍跟手得是一體的,球拍往哪兒走,cba開賽時間手就往哪兒走,不能有半點生硬。這就像學相聲,捧哏逗哏得配合默契,球拍跟手也得配合默契。
左手丟網(wǎng)球,拋球也是個技術(shù)活兒。右手丟球,球往上一扔,球拍自然往前送就行。左手丟球,拋球得更講究。球得扔在左手旁邊,不能太遠也不能太近,太遠了球拍夠不著,太近了球拍掄不開。扔球的時候,左手得伸直,球扔出去的時候,左手還得往回收,這樣球拍才能掄起來。拋球這事兒,得練,練多了就成肌肉記憶了,丟球的時候不用想,手就自動知道該怎么做。
左手丟網(wǎng)球,發(fā)力點跟右手也不一樣。右手丟球,主要靠肩膀和手臂發(fā)力。奧拉迪波左手丟球,主要靠手腕子發(fā)力。左手撇子丟球,手腕子得繃緊,丟球的時候猛地一抖,球就飛出去了。這就像抖包袱,包袱得抖得響亮,球也得丟得響亮。手腕子發(fā)力的時候,得注意節(jié)奏,不能太急也不能太慢,太急了球丟不遠,太慢了球丟不快。手腕子發(fā)力的時候,還得注意力度,太輕了球丟不遠,太重了球容易出界。
左手丟網(wǎng)球,瞄準也是個技術(shù)活兒。右手丟球,眼睛看著球,球拍跟著球走就行。左手丟球,眼睛得看著球往哪兒去,球拍得跟著眼睛走。左手撇子丟球,眼睛得看得準,球拍才能丟得準。這就像打槍,加里佩頓眼睛得看得準,扳機才能按得準。瞄準的時候,還得注意風向,風向不對,球容易跑偏。左手丟球,風向的影響比右手丟球大,得特別留意。
左手丟網(wǎng)球,練習方法跟右手也不一樣。右手丟球,隨便丟就行,左手丟球,得專門練。左手撇子丟球,得找個安靜的地方,一個人練。先練拋球,再練發(fā)力,最后練瞄準。拋球練好了,球就能穩(wěn)穩(wěn)地扔在左手旁邊;發(fā)力練好了,球就能丟得又遠又快;瞄準練好了,球就能丟得又準又穩(wěn)。左手丟球,得一個步驟一個步驟地練,不能著急。這就像學開車,先學倒車,諾維茨基再學轉(zhuǎn)彎,最后學直行,不能一下子全學。
左手丟網(wǎng)球,比賽的時候也跟右手不一樣。右手丟球,可以隨便丟,左手丟球,得講究策略。左手撇子丟球,不能光顧著丟得遠,還得丟得準。丟得遠不如丟得準,丟得準才能得分。左手丟球,還得注意對手,對手往哪兒走,球就丟哪兒。這就像下棋,得看對方的棋子,才能走好自己的棋子。左手丟球,得看對手的站位,球的落點就得跟著對手的站位走。
左手丟網(wǎng)球,心理素質(zhì)也是個技術(shù)活兒。右手丟球,可以隨便丟,左手丟球,得穩(wěn)住心態(tài)。左手撇子丟球,丟一個球,手心都得冒汗。丟得好,心里就踏實;丟不好,心里就慌。左手丟球,得學會控制情緒,不能因為丟一個球就慌了神。丟球的時候,心里得想著“丟一個少一個”,不能想著“丟了這個就輸了”。左手丟球,得學會平常心,丟一個少一個,丟十個少十個,平常心對待,才能發(fā)揮出水平。
左手丟網(wǎng)球,裝備也是個技術(shù)活兒。右手丟球,球拍隨便拿就行,左手丟球,球拍得選對。左手撇子丟球,球拍得輕巧,手腕子才能掄起來。球拍太重了,手腕子就掄不動,球也就丟不遠。左手丟球,球拍還得順手,球拍跟手得是一體的,球拍往哪兒走,手就往哪兒走。左手丟球,球拍還得跟球相配,球拍得能控制住球,球才能丟得又遠又準。左手丟球,裝備得選對,選對了,丟球才能得心應手。
左手丟網(wǎng)球,文化也是個技術(shù)活兒。右手丟球,可以隨便丟,左手丟球,得講究文化。左手撇子丟球,丟球的時候還得注意禮儀,不能亂丟,不能丟得太遠,也不能丟得太近。左手丟球,還得注意場合,在正式比賽的時候,丟球要穩(wěn),不能慌;在休閑的時候,丟球可以隨便丟,但也不能丟得太過分。左手丟球,還得注意環(huán)境,在公園里丟球,不能丟得太響,不能影響別人;在空曠的地方丟球,可以丟得響亮,但也不能丟得太遠,不能丟到別人家去。左手丟球,得講究文化,丟球的時候得注意禮儀,注意場合,注意環(huán)境。
左手丟網(wǎng)球,創(chuàng)新也是個技術(shù)活兒。右手丟球,可以隨便丟,左手丟球,還得創(chuàng)新。左手撇子丟球,不能光丟常規(guī)球,還得丟些特別的球。左手丟球,可以丟旋轉(zhuǎn)球,球旋轉(zhuǎn)著飛出去,對手接不?。蛔笫謥G球,可以丟低球,球貼著地面飛出去,對手躲不開。左手丟球,可以丟高球,球飛得很高,對手夠不著。左手丟球,創(chuàng)新才能出奇制勝,才能在比賽中占優(yōu)勢。左手丟球,創(chuàng)新才能讓丟球更有趣,更有挑戰(zhàn)性。
左手丟網(wǎng)球,傳承也是個技術(shù)活兒。右手丟球,可以隨便丟,左手丟球,還得傳承。左手撇子丟球,得向高手學習,學習他們的技術(shù),學習他們的經(jīng)驗。左手丟球,還得傳授給下一代,讓下一代也能學會左手丟球。左手丟球,還得發(fā)揚光大,讓更多的人知道左手丟球,讓更多的人學會左手丟球。左手丟球,傳承才能讓技術(shù)不斷進步,才能讓文化不斷發(fā)揚光大。
左手丟網(wǎng)球,這事兒聽著挺有意思,其實是個技術(shù)活兒,得講究章法。左手撇子丟球,得順著左手的特點來,得講究球拍握法,得講究拋球,得講究發(fā)力,得講究瞄準,得講究練習方法,得講究比賽策略,得講究心理素質(zhì),得講究裝備,得講究文化,得講究創(chuàng)新,得講究傳承。左手丟球,這事兒得慢慢琢磨,得慢慢練習,才能丟得又遠又準,才能在比賽中占優(yōu)勢,才能讓更多的人知道左手丟球,才能讓左手丟球的文化不斷發(fā)揚光大。
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