乒乓球發(fā)球快，乒乓這事兒得講究技巧和練習(xí)。球何要想讓球拍出速度，發(fā)球得從基本功練起，快點(diǎn)還得琢磨發(fā)力方式。乒乓先說(shuō)說(shuō)握拍，球何俄克拉荷馬這是發(fā)球發(fā)球快的基礎(chǔ)。正手發(fā)球，快點(diǎn)一般用直板握拍，乒乓手指要靈活，球何手腕要穩(wěn)。發(fā)球拇指和食指夾住拍柄，快點(diǎn)中指、乒乓無(wú)名指和小指自然彎曲，球何輕輕托住拍柄。發(fā)球這樣握拍，加里佩頓發(fā)力才能精準(zhǔn)，球才能飛得又快又遠(yuǎn)。反手發(fā)球，握法略有不同，但同樣要手指靈活，手腕靈活。握得太死，發(fā)力就不順，球速自然就上不去。

發(fā)力方式也是關(guān)鍵。正手發(fā)球，發(fā)力要靠腰和腿，手臂只是傳遞力量。先屈膝，身體重心降低，諾維茨基然后蹬地發(fā)力，腰跟著轉(zhuǎn)，手臂順勢(shì)揮動(dòng)，最后手腕輕輕一抖，球就飛出去了。反手發(fā)球，發(fā)力主要靠小臂和手腕。先屈肘，小臂自然彎曲，然后快速向前揮動(dòng)，手腕跟著一抖，球也就飛出去了。發(fā)力的時(shí)候，要注意力量要均勻，不能一下子猛發(fā)力，佩科維奇那樣球容易飛出界。還得注意發(fā)力的方向，球要發(fā)得又快又準(zhǔn)，方向不能亂。

再說(shuō)說(shuō)發(fā)球動(dòng)作。正手發(fā)球，動(dòng)作要連貫，不能有停頓。從準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始，到揮拍，再到球飛出去，一氣呵成。反手發(fā)球，動(dòng)作同樣要連貫，手腕要靈活，阿爾斯蘭球才能飛得又快又準(zhǔn)。發(fā)球的時(shí)候，要注意節(jié)奏，不能太快也不能太慢，太快容易失誤，太慢容易被對(duì)手抓住機(jī)會(huì)。還得注意發(fā)球的落點(diǎn)，落點(diǎn)要刁鉆，讓對(duì)手不好接。

練習(xí)也是必不可少的。每天堅(jiān)持練習(xí)，基本功才能扎實(shí)?？梢韵葟穆侔l(fā)球開(kāi)始，熟練了再逐漸加快速度。發(fā)球的時(shí)候，要注意觀察對(duì)手的反應(yīng)，根據(jù)對(duì)手的接球習(xí)慣調(diào)整發(fā)球的速度和落點(diǎn)。還可以和隊(duì)友多切磋，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。發(fā)球的時(shí)候，還得注意心理素質(zhì)，不能緊張，要放松，這樣才能發(fā)揮出最佳水平。

再說(shuō)說(shuō)發(fā)球的種類。正手發(fā)球，可以發(fā)快球、旋轉(zhuǎn)球、不轉(zhuǎn)球等?？烨蛞l(fā)得又快又準(zhǔn)，旋轉(zhuǎn)球要發(fā)得旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈，不轉(zhuǎn)球要發(fā)得平穩(wěn)。反手發(fā)球，也可以發(fā)快球、旋轉(zhuǎn)球、不轉(zhuǎn)球等。發(fā)球的時(shí)候，要根據(jù)比賽的形勢(shì)選擇合適的發(fā)球方式。比如，對(duì)方進(jìn)攻能力強(qiáng)，就可以發(fā)旋轉(zhuǎn)球，讓對(duì)方接不好；對(duì)方防守能力強(qiáng)，就可以發(fā)快球，讓對(duì)方來(lái)不及反應(yīng)。

最后，還得注意身體的協(xié)調(diào)性。發(fā)球的時(shí)候，身體要協(xié)調(diào)，腰、腿、手臂、手腕都要配合好。身體協(xié)調(diào)了，發(fā)力才能順暢，球速自然就上去了。平時(shí)可以做一些協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，比如跳繩、打羽毛球等，這些運(yùn)動(dòng)都能提高身體的協(xié)調(diào)性。發(fā)球的時(shí)候，還要注意呼吸，呼吸要均勻，不能急促。呼吸均勻了，身體才能放松，發(fā)力才能順暢。

總之，乒乓球發(fā)球快，得從基本功練起，還得琢磨發(fā)力方式，還要多練習(xí)，多觀察對(duì)手，根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣調(diào)整發(fā)球的方式。身體協(xié)調(diào)性也要注意，呼吸要均勻，身體要放松。只要平時(shí)多下功夫，發(fā)球速度自然就上去了。發(fā)球快了，比賽也就更有優(yōu)勢(shì)了。就像開(kāi)車，速度上去了，路就更容易走，球也一樣，速度快了，對(duì)手就不好接，勝算自然就大了。