有些人天生就不適合練拳擊，適合這事兒得掰扯掰扯清楚。練拳拳擊是適合個(gè)需要爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的練拳運(yùn)動(dòng)，不是適合誰都能玩得轉(zhuǎn)的。比如那些有心臟病、練拳亞洲視頻高血壓或者呼吸系統(tǒng)疾病的適合人，根本就不適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。練拳為啥呢？適合拳擊訓(xùn)練強(qiáng)度大，心跳快，練拳呼吸急促，適合這些身體條件不好的練拳人一練就可能導(dǎo)致病情加重，甚至危及生命。適合球探比分網(wǎng) 足球即時(shí)比就像給一臺(tái)老掉牙的練拳機(jī)器超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，那不是適合找罪受嘛。

再說說那些關(guān)節(jié)有問題的人，比如關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷啥的，也別碰拳擊。拳擊需要大量出拳、閃躲，對手腕、肩膀、膝蓋這些部位要求特別高。要是諾維茨基關(guān)節(jié)本來就不行，練著練著就可能導(dǎo)致舊傷復(fù)發(fā)，甚至加重?fù)p傷。這就像給一個(gè)瘸腿的人硬要他跑馬拉松，那不是自討苦吃嘛。

還有那些心理素質(zhì)特別差的人，也不適合練拳擊。拳擊比賽時(shí)，選手需要承受巨大的心理壓力，還得面對對手的攻擊。要是心理承受能力弱，容易緊張、焦慮，費(fèi)舍爾那比賽還沒開始就先把自己嚇壞了。這種人在拳臺(tái)上容易失去冷靜，做出錯(cuò)誤判斷，甚至可能因?yàn)榍榫w失控而傷到別人。這就好比一個(gè)人開車時(shí)容易路怒癥，那絕對不能開快車，更別說練拳擊這種需要高度專注的運(yùn)動(dòng)了。

肥胖的人也最好別練拳擊。拳擊需要靈活的身手和快速移動(dòng)，肥胖的人體脂率高，行動(dòng)笨拙，爆發(fā)力差，程菲根本跟不上訓(xùn)練節(jié)奏。就算勉強(qiáng)練，效果也差，還容易因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大而加重心臟負(fù)擔(dān)。這就好比讓一個(gè)背著麻袋的胖子去參加短跑比賽，那不是明擺著吃虧嘛。

另外，有癲癇病史的人也千萬別練拳擊。拳擊訓(xùn)練時(shí)身體會(huì)劇烈晃動(dòng)，如果恰好發(fā)作，后果不堪設(shè)想。這就像在懸崖邊跳舞，危險(xiǎn)系數(shù)太高了。還有那些有暴力傾向的人，也別練拳擊。拳擊雖然能發(fā)泄情緒，但要是控制不好，容易變成暴力行為。這種人練拳擊，不僅傷身，還可能傷人，那就得不償失了。

視力不好的人也得謹(jǐn)慎。拳擊比賽時(shí)，選手需要快速判斷對手動(dòng)作，如果視力不好，反應(yīng)就會(huì)遲鈍，容易吃虧。這就好比開車時(shí)看不清路況，那不是危險(xiǎn)至極嘛。當(dāng)然，戴眼鏡或者隱形眼鏡的選手可以練拳擊，但要注意保護(hù)眼睛，別讓拳擊手套直接擊中眼球。

年紀(jì)太大或者太小的人，也不適合練拳擊。年紀(jì)小的人骨骼還沒發(fā)育完全，練習(xí)拳擊容易導(dǎo)致骨骼損傷。年紀(jì)大的人身體機(jī)能下降，恢復(fù)能力差，練著練著可能就閃了腰、扭了腳，得不償失。這就好比讓一個(gè)剛學(xué)會(huì)走路的小孩去學(xué)攀巖，或者讓一個(gè)退休老人去參加馬拉松，都不現(xiàn)實(shí)。

最后說說那些有心理創(chuàng)傷的人，比如經(jīng)歷過嚴(yán)重打擊或者有PTSD的人，最好別練拳擊。拳擊訓(xùn)練時(shí)需要承受巨大壓力，如果心理創(chuàng)傷沒處理好，可能會(huì)加重病情，甚至導(dǎo)致精神崩潰。這就好比給一個(gè)受傷的傷口上撒鹽，那不是雪上加霜嘛。

總之，拳擊是個(gè)對身心要求很高的運(yùn)動(dòng)，不是誰都能練的。要是身體條件或者心理素質(zhì)不合適，千萬別硬撐，不然受傷的是自己。選擇運(yùn)動(dòng)要量力而行，找到適合自己的項(xiàng)目，才能真正享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。就像選鞋子一樣，合腳的才是最好的，別為了追求潮流硬穿一雙不合適的鞋，最后腳都磨壞了。