乒乓球發(fā)球是容易這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中至關(guān)重要的一環(huán)，高手過(guò)招，乒乓頻往往就是球發(fā)球視一板發(fā)球就能定勝負(fù)。想成為乒乓球高手，容易那得從發(fā)球練起。乒乓頻發(fā)球看似簡(jiǎn)單，球發(fā)球視nba總決賽直播其實(shí)里面門(mén)道多著呢，容易得花心思琢磨。乒乓頻這篇文章就來(lái)聊聊如何把乒乓球發(fā)球練得爐火純青，球發(fā)球視讓對(duì)手摸不著頭腦。容易

發(fā)球的乒乓頻基礎(chǔ)得打牢。首先得掌握正確的球發(fā)球視握拍姿勢(shì)。正手發(fā)球一般用直拍，容易握拍要像握筆一樣，乒乓頻虎口對(duì)著拍柄的球發(fā)球視側(cè)面，食指和中指輕輕搭在拍面上，拇指在拍柄后方抵住。反手發(fā)球用橫拍的話，握拍要稍微松一點(diǎn)，手腕要靈活。握拍對(duì)了，發(fā)球才能得心應(yīng)手。想想看，要是握拍都錯(cuò)了，發(fā)球怎么可能發(fā)得好呢？

發(fā)球的站位也很關(guān)鍵。正手發(fā)球時(shí)，雙腳分開(kāi)與肩同寬，身體稍微向左傾斜，右手自然下垂，cctv5無(wú)插件直播肘部略高于腰部。反手發(fā)球時(shí)，雙腳分開(kāi)與肩同寬，身體稍微向右傾斜，左手自然下垂，肘部略高于腰部。站位穩(wěn)了，發(fā)球才能有力量，還能根據(jù)情況調(diào)整發(fā)球方向。站位不穩(wěn)，發(fā)球容易失誤，就像走路都搖搖晃晃，怎么可能踢到球呢？

發(fā)球的力量控制是門(mén)藝術(shù)。發(fā)球時(shí)，手臂要像鞭子一樣，從下往上揮動(dòng)，手腕要靈活，最后一下要像彈弓一樣發(fā)力。力量大了，球就飛得快；力量小了，球就軟綿綿的。關(guān)鍵是要根據(jù)對(duì)手的風(fēng)格來(lái)調(diào)整力量。比如對(duì)手喜歡拉球，那發(fā)球就要輕一點(diǎn)，讓他沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。要是對(duì)手喜歡快攻，那發(fā)球就要重一點(diǎn)，讓他來(lái)不及接。西甲直播免費(fèi)觀看力量控制得好，發(fā)球才能出其不意。

旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的靈魂。正手發(fā)球時(shí)，可以用中指和無(wú)名指在拍面上輕輕一彈，讓球產(chǎn)生上旋。反手發(fā)球時(shí)，可以用拇指在拍面上輕輕一推，讓球產(chǎn)生下旋。旋轉(zhuǎn)不同的球，對(duì)手接起來(lái)就費(fèi)勁。上旋球容易下網(wǎng)，下旋球容易出界。旋轉(zhuǎn)控制得好，發(fā)球才能刁鉆，讓對(duì)手頭疼。想想看，要是發(fā)出來(lái)的球都是直球，對(duì)手早就摸透你的套路了，還怎么打呢？

發(fā)球的變化是取勝的關(guān)鍵。不能總是發(fā)一種球，得時(shí)不時(shí)換著花樣。比如正手可以發(fā)側(cè)旋球，反手可以發(fā)不轉(zhuǎn)球。對(duì)手接多了同一種球，就會(huì)失去判斷力。發(fā)球的變化多了，對(duì)手接起來(lái)就手忙腳亂。尤因變化是發(fā)球的精髓，得不斷練習(xí)，才能熟練掌握。要是發(fā)球總是老一套，對(duì)手早就看穿了你的心思，還怎么得分呢？

發(fā)球的預(yù)判也很重要。發(fā)球前，要觀察對(duì)手的習(xí)慣，他是喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，還是喜歡接不轉(zhuǎn)的球？他是喜歡快攻，還是喜歡拉球？根據(jù)對(duì)手的習(xí)慣來(lái)發(fā)球，才能得心應(yīng)手。預(yù)判對(duì)了，發(fā)球就能得分；預(yù)判錯(cuò)了，發(fā)球就容易失誤。預(yù)判是發(fā)球的一部分，得用心琢磨。要是每次發(fā)球都瞎蒙，那怎么得分呢？

發(fā)球的練習(xí)不能少。每天得花時(shí)間練習(xí)發(fā)球，才能熟能生巧。可以對(duì)著墻壁發(fā)球，也可以找朋友練習(xí)。發(fā)球時(shí)要全神貫注，不能分心。練習(xí)多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，張兆旭要是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，發(fā)球怎么可能練得好呢？只有堅(jiān)持練習(xí)，才能把發(fā)球練到爐火純青。

發(fā)球的技巧還得不斷創(chuàng)新。高手過(guò)招，往往就是一點(diǎn)點(diǎn)的創(chuàng)新就能改變戰(zhàn)局。可以嘗試不同的握拍方式，不同的站位，不同的發(fā)力方式。創(chuàng)新是發(fā)球的一部分，得不斷嘗試，才能找到最適合自己的一套發(fā)球方法。要是總是墨守成規(guī)，發(fā)球怎么可能進(jìn)步呢？只有不斷創(chuàng)新，才能在比賽中脫穎而出。

發(fā)球的節(jié)奏也很重要。發(fā)球時(shí)不能急，得有節(jié)奏感?？梢韵劝l(fā)幾個(gè)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，再發(fā)幾個(gè)不轉(zhuǎn)的球，讓對(duì)手摸不著頭腦。節(jié)奏控制得好，發(fā)球才能得心應(yīng)手。想想看，要是發(fā)球總是急急忙忙，對(duì)手早就看穿你的套路了，還怎么打呢？只有有節(jié)奏感，發(fā)球才能出其不意。

發(fā)球的信心是取勝的關(guān)鍵。發(fā)球時(shí)要自信，不能緊張。緊張了，發(fā)球就容易失誤。自信了，發(fā)球才能得心應(yīng)手。信心是發(fā)球的一部分，得不斷培養(yǎng)。要是每次發(fā)球都緊張，那怎么得分呢？只有充滿信心，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的總結(jié)也很重要。每次發(fā)球后，都要總結(jié)一下，哪些發(fā)球效果好，哪些發(fā)球不好，為什么好，為什么不好。總結(jié)多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是每次發(fā)球都不總結(jié)，發(fā)球怎么可能練得好呢？只有不斷總結(jié)，才能把發(fā)球練到爐火純青。

發(fā)球的實(shí)戰(zhàn)也很重要。不能只會(huì)在訓(xùn)練場(chǎng)發(fā)球，還得在比賽中發(fā)球。實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)手會(huì)給你不同的壓力，不同的挑戰(zhàn)。只有經(jīng)歷過(guò)實(shí)戰(zhàn)，才能把發(fā)球練到爐火純青。想想看，要是只會(huì)在訓(xùn)練場(chǎng)發(fā)球，比賽時(shí)怎么可能得分呢？只有經(jīng)歷過(guò)實(shí)戰(zhàn)，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的耐心也很重要。發(fā)球不能急功近利，得有耐心。耐心多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球急功近利，那怎么得分呢？只有有耐心，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的堅(jiān)持也很重要。發(fā)球不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，得堅(jiān)持。堅(jiān)持多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，那怎么得分呢？只有堅(jiān)持，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的靈活也很重要。發(fā)球不能墨守成規(guī)，得靈活。靈活多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球墨守成規(guī)，那怎么得分呢？只有靈活，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的創(chuàng)新也很重要。發(fā)球不能總是老一套，得創(chuàng)新。創(chuàng)新多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球總是老一套，那怎么得分呢？只有創(chuàng)新，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的總結(jié)也很重要。每次發(fā)球后，都要總結(jié)一下，哪些發(fā)球效果好，哪些發(fā)球不好，為什么好，為什么不好。總結(jié)多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是每次發(fā)球都不總結(jié)，發(fā)球怎么可能練得好呢？只有不斷總結(jié)，才能把發(fā)球練到爐火純青。

發(fā)球的實(shí)戰(zhàn)也很重要。不能只會(huì)在訓(xùn)練場(chǎng)發(fā)球，還得在比賽中發(fā)球。實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)手會(huì)給你不同的壓力，不同的挑戰(zhàn)。只有經(jīng)歷過(guò)實(shí)戰(zhàn)，才能把發(fā)球練到爐火純青。想想看，要是只會(huì)在訓(xùn)練場(chǎng)發(fā)球，比賽時(shí)怎么可能得分呢？只有經(jīng)歷過(guò)實(shí)戰(zhàn)，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的耐心也很重要。發(fā)球不能急功近利，得有耐心。耐心多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球急功近利，那怎么得分呢？只有有耐心，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的堅(jiān)持也很重要。發(fā)球不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，得堅(jiān)持。堅(jiān)持多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，那怎么得分呢？只有堅(jiān)持，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的靈活也很重要。發(fā)球不能墨守成規(guī)，得靈活。靈活多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球墨守成規(guī)，那怎么得分呢？只有靈活，發(fā)球才能得分。

發(fā)球的創(chuàng)新也很重要。發(fā)球不能總是老一套，得創(chuàng)新。創(chuàng)新多了，發(fā)球才能進(jìn)步。想想看，要是發(fā)球總是老一套，那怎么得分呢？只有創(chuàng)新，發(fā)球才能得分。