打乒乓球要想玩得溜，打乒發(fā)球這活兒可不能含糊。乓球發(fā)球是何學(xué)比賽的開端，好的打乒發(fā)球能直接給對(duì)手造成壓力，讓對(duì)手手忙腳亂。乓球發(fā)球看似簡(jiǎn)單，何學(xué)極速體育在線直播觀看其實(shí)里面門道不少，打乒得下功夫琢磨。乓球本文就來(lái)聊聊怎么練就一手好發(fā)球，何學(xué)讓對(duì)手摸不著頭腦。打乒

發(fā)球的乓球基礎(chǔ)得打牢。站姿要穩(wěn)，何學(xué)雙腳分開與肩同寬，打乒身體重心稍微前傾，乓球像是何學(xué)要隨時(shí)準(zhǔn)備發(fā)球的樣子。握拍要舒服，虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄的底部，手指自然彎曲，不要太緊也不要太松。球拍要舉到胸前位置，拍面稍微向前傾斜，像是在瞄準(zhǔn)目標(biāo)。這些基礎(chǔ)動(dòng)作要是沒弄對(duì)，發(fā)球就容易變形，球路也控制不好。

發(fā)球的浙江綠城種類繁多，得根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)來(lái)選擇。正手發(fā)球是基本功，球要發(fā)得低、旋轉(zhuǎn)要強(qiáng)。發(fā)球的時(shí)候，拍面要向前下方揮動(dòng)，手腕要靈活，輕輕一抖，球就能帶著旋轉(zhuǎn)飛出去。反手發(fā)球也得練，球要發(fā)得高、速度快，讓對(duì)手來(lái)不及反應(yīng)。反手發(fā)球的時(shí)候，拍面要向前上方揮動(dòng)，手腕要用力，把球狠狠地砸出去。側(cè)旋發(fā)球是高級(jí)技巧，球要發(fā)得側(cè)向旋轉(zhuǎn)，讓對(duì)手接不好。側(cè)旋發(fā)球的時(shí)候，拍面要向側(cè)面揮動(dòng)，手腕要扭轉(zhuǎn)，把球側(cè)著旋轉(zhuǎn)出去。

發(fā)球的世界杯2021賽程時(shí)間表力量控制很重要。力量太輕，球容易被對(duì)手輕易接??；力量太重，球容易出界。發(fā)球的時(shí)候，要根據(jù)球臺(tái)的距離和對(duì)手的位置來(lái)調(diào)整力量。一般來(lái)說(shuō)，離對(duì)手近就發(fā)輕一點(diǎn)的球，離對(duì)手遠(yuǎn)就發(fā)重一點(diǎn)的球。力量控制得恰到好處，球就能在對(duì)手的回球范圍內(nèi)徘徊，讓對(duì)手接球困難。

發(fā)球的旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵。旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球不容易被對(duì)手接住，旋轉(zhuǎn)弱的球容易被對(duì)手借力打力。發(fā)球的時(shí)候，要利用拍面的角度和手腕的動(dòng)作來(lái)制造旋轉(zhuǎn)。拍面向前傾斜，球就會(huì)帶著下旋；拍面向前上方傾斜，球就會(huì)帶著上旋；拍面向側(cè)面傾斜，球就會(huì)帶著側(cè)旋。旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，球路會(huì)變得詭異，對(duì)手很難判斷球的落點(diǎn)。

發(fā)球的落點(diǎn)要刁鉆。好的足彩推薦發(fā)球不是簡(jiǎn)單地把球發(fā)過(guò)網(wǎng)，而是要發(fā)到對(duì)手不容易回球的位置。發(fā)球的時(shí)候，要利用球臺(tái)的寬度，把球發(fā)到對(duì)手的空檔。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)手的空檔在球臺(tái)的中間和兩側(cè)，發(fā)到這些位置，對(duì)手就很難回球。發(fā)球的時(shí)候，還要利用球臺(tái)的長(zhǎng)度，把球發(fā)到對(duì)手的腳下或者身后，讓對(duì)手不得不冒險(xiǎn)回球。

發(fā)球的節(jié)奏要變化。對(duì)手要是能摸清你的發(fā)球節(jié)奏，就能輕松接住你的球。發(fā)球的時(shí)候，要時(shí)快時(shí)慢，時(shí)強(qiáng)時(shí)弱，時(shí)旋轉(zhuǎn)時(shí)直球，讓對(duì)手捉摸不透。有時(shí)候，可以突然發(fā)一個(gè)慢球，讓對(duì)手以為你在發(fā)旋轉(zhuǎn)球，結(jié)果卻發(fā)了一個(gè)直球，讓對(duì)手措手不及。張恩華有時(shí)候，可以突然發(fā)一個(gè)旋轉(zhuǎn)球，讓對(duì)手以為你在發(fā)直球，結(jié)果卻發(fā)了一個(gè)旋轉(zhuǎn)球，讓對(duì)手回球困難。

發(fā)球的假動(dòng)作很重要。好的發(fā)球手都會(huì)利用假動(dòng)作來(lái)迷惑對(duì)手。發(fā)球的時(shí)候，可以先做一個(gè)正手發(fā)球的動(dòng)作，然后突然變成反手發(fā)球；可以先做一個(gè)發(fā)旋轉(zhuǎn)球的動(dòng)作，然后突然變成發(fā)直球。這些假動(dòng)作能讓對(duì)手分不清你的真實(shí)意圖，從而接球失誤。

發(fā)球的練習(xí)要持之以恒。發(fā)球不是一天就能練好的，得反復(fù)練習(xí)，才能熟能生巧。練習(xí)的時(shí)候，可以先對(duì)著球臺(tái)練習(xí)，熟悉發(fā)球的感覺；然后可以對(duì)著墻壁練習(xí)，提高發(fā)球的力量和旋轉(zhuǎn)；最后可以對(duì)著人練習(xí)，提高發(fā)球的變化和落點(diǎn)。練習(xí)的時(shí)候，還要注意觀察對(duì)手的反應(yīng)，根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)來(lái)調(diào)整發(fā)球的方式。

發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用很重要。好的發(fā)球手都會(huì)根據(jù)比賽的局勢(shì)來(lái)選擇發(fā)球的方式。比如，在對(duì)局開始的時(shí)候，可以發(fā)一些旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，給對(duì)手造成壓力；在對(duì)局僵持的時(shí)候，可以發(fā)一些落點(diǎn)刁鉆的球，打破僵局；在對(duì)局決勝的時(shí)候，可以發(fā)一些力量重的球，爭(zhēng)取勝利。發(fā)球的時(shí)候，還要注意觀察對(duì)手的回球，根據(jù)對(duì)手的回球來(lái)調(diào)整自己的發(fā)球方式。

發(fā)球的體能消耗也不小。發(fā)球需要用到全身的肌肉，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)球容易累。發(fā)球的時(shí)候，要注意呼吸，保持體力。可以先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體活動(dòng)開；然后可以分段練習(xí)，避免一次性發(fā)太多球；最后可以進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)，讓身體恢復(fù)。

發(fā)球的裝備也很重要。球拍要合適，拍面要平整，拍線要緊，這樣才能發(fā)出好球。球要新，球性要好，這樣才能發(fā)出旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球。球臺(tái)要平整，網(wǎng)要合適，這樣才能保證發(fā)球的穩(wěn)定性。

發(fā)球的裁判規(guī)則也得懂。發(fā)球的時(shí)候，要先拋球，然后擊球，最后把球過(guò)網(wǎng)。發(fā)球的時(shí)候，不能踩線，不能觸網(wǎng)，不能連發(fā)，否則就會(huì)被判犯規(guī)。了解裁判規(guī)則，才能避免不必要的失誤。

發(fā)球的比賽經(jīng)驗(yàn)也很重要。多參加比賽，多和不同水平的對(duì)手打，才能積累發(fā)球的經(jīng)驗(yàn)。比賽的時(shí)候，要冷靜，要自信，要靈活，這樣才能發(fā)揮出自己的水平。

發(fā)球的創(chuàng)新也很重要。不要總是發(fā)同樣的球，要不斷創(chuàng)新，才能給對(duì)手帶來(lái)驚喜?？梢試L試一些新的發(fā)球方式，比如側(cè)旋發(fā)球、下旋發(fā)球、上旋發(fā)球等，讓對(duì)手接球困難。

發(fā)球的總結(jié)也很重要。每次發(fā)球之后，都要總結(jié)，找出自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，然后改進(jìn)?？偨Y(jié)的時(shí)候，要客觀，要全面，要深入，這樣才能不斷提高發(fā)球水平。

發(fā)球的樂趣也很重要。發(fā)球不是枯燥的練習(xí)，而是一種享受。發(fā)球的時(shí)候，要放松，要投入，要享受，這樣才能發(fā)揮出自己的最佳水平。

總之，發(fā)球是乒乓球比賽的重要組成部分，好的發(fā)球能直接給對(duì)手造成壓力，讓對(duì)手手忙腳亂。發(fā)球看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面門道不少，得下功夫琢磨。站姿、握拍、球路、力量、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、節(jié)奏、假動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)、體能、裝備、規(guī)則、經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)新、總結(jié)、樂趣，這些都是發(fā)球的關(guān)鍵。掌握了這些關(guān)鍵，就能練就一手好發(fā)球，讓對(duì)手摸不著頭腦，從而在比賽中取得勝利。就像一位技藝高超的魔術(shù)師，在乒乓球的世界里，用發(fā)球這神奇的魔法，讓對(duì)手目瞪口呆。