乒乓球凌空球，乒乓這玩意兒在球場上可是球凌個技術(shù)活兒，得有板有眼，空球才能玩得轉(zhuǎn)。乒乓它不是球凌簡單的隨便一揮，里頭門道多著呢?？涨?strong>王楚欽孫穎莎要想把凌空球打得出色，乒乓得從基本功練起，球凌還得懂點門道，空球才能在關(guān)鍵時刻用得上。乒乓先說說怎么練這個基本功。球凌得找塊空地，空球或者找個球臺，乒乓對著墻壁練。球凌剛開始的空球時候，別想著一下子就打得漂亮，先練手感，練球感。對著墻壁輕輕地?fù)]拍，讓球輕輕地彈回來，感覺球拍和球的接觸點，感受球在拍面上的旋轉(zhuǎn)。練多了，手里就有數(shù)了，知道怎么控制球的李寧籃球鞋方向和力度。等手感練好了，再試著打高一點的球，讓球在空中多轉(zhuǎn)幾圈，再彈回來。這時候要注意的是，揮拍要穩(wěn)，手腕要靈活，這樣才能把球打得又高又遠(yuǎn)。練的時候，可以對著不同距離的墻壁練，練得多了，就能根據(jù)距離和球的高度，調(diào)整揮拍的力度和角度，把球打得恰到好處。

除了練手感，還得懂點物理知識，知道球在空中的軌跡是怎么樣的。球在空中不是直線飛行的，它會受到重力和空氣阻力的影響，所以球的軌跡是一條拋物線。要想把球打得又高又遠(yuǎn)，就得掌握好這個拋物線的弧度。這就需要調(diào)整揮拍的力度和角度。揮拍力度大了，漢米爾頓球飛得就快，但弧度就小；力度小了，球飛得就慢，但弧度就大。所以，要想把球打得又高又遠(yuǎn)，就得找到合適的力度和角度，讓球在空中劃出一道完美的拋物線。這個度很難把握，得靠多練多摸索。剛開始的時候，可以對著墻壁練，慢慢調(diào)整力度和角度，直到把球打得恰到好處。練多了，手里就有數(shù)了，知道怎么調(diào)整力度和角度，才能把球打得又高又遠(yuǎn)。

再說說怎么在比賽中用凌空球。凌空球不是隨便什么時候都能用的，得看情況。比如，對方來球很高，你直接打回去容易下網(wǎng)，都靈理工大學(xué)這時候就可以用凌空球，讓球在空中多轉(zhuǎn)幾圈，再彈回來，讓對方接不好?；蛘?，對方站位很靠前，你直接打回去容易被對方搶先上手，這時候也可以用凌空球，把球打得高高的，讓對方回球難度加大。用凌空球的時候，要注意的是，要打得突然，讓對方?jīng)]反應(yīng)過來，這樣才能起到作用。所以，平時練的時候，除了練球感，還得練反應(yīng)，練得能快速判斷情況，快速做出反應(yīng)。這個也需要多練多摸索，練多了，就能在比賽中根據(jù)情況，西班牙語培訓(xùn)快速做出判斷，用凌空球給對方制造麻煩。

凌空球也不是萬能的，用不好容易失誤。比如，如果力度掌握不好，球飛得太低，就容易下網(wǎng)；如果角度掌握不好，球飛得太偏，就容易出界。所以，用凌空球的時候，要特別注意力度和角度的把握?？梢韵葘χ鴫Ρ诰?，慢慢調(diào)整力度和角度，直到把球打得恰到好處。練多了，手里就有數(shù)了，知道怎么調(diào)整力度和角度，才能把球打得又高又遠(yuǎn)，又不會下網(wǎng)也不會出界。另外，用凌空球的時候，還要注意對方的站位和回球習(xí)慣。如果對方站位很靠前，回球很快，這時候用凌空球就不太合適，容易被對方搶先上手。如果對方站位很靠后，回球很慢，這時候用凌空球就比較合適，可以給對方制造麻煩。所以，用凌空球的時候，要特別注意觀察對方的站位和回球習(xí)慣，根據(jù)情況選擇是否使用凌空球。

除了練基本功和門道，還得注意身體素質(zhì)。打乒乓球是個體力活，尤其是打凌空球，需要快速移動，需要爆發(fā)力。所以，平時要加強身體素質(zhì)訓(xùn)練，練練跑步、跳繩，提高自己的速度和爆發(fā)力。還有就是練練力量，打乒乓球需要用到手臂、腰腹等部位的力量，所以平時要加強力量訓(xùn)練，練練舉重、俯臥撐，提高自己的力量。身體素質(zhì)好了，打起球來才有力氣，才能把球打得又高又遠(yuǎn)。另外，還得注意心理素質(zhì)。打乒乓球是個心理戰(zhàn)，需要保持冷靜，需要有信心。打凌空球的時候，更要保持冷靜，不能緊張，否則容易失誤。所以，平時要加強心理訓(xùn)練，練練冥想、深呼吸，提高自己的心理素質(zhì)。心理素質(zhì)好了，打起球來才不慌張，才能把球打得又好又穩(wěn)。

再說說怎么提高凌空球的旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)是凌空球的關(guān)鍵，旋轉(zhuǎn)好的球，不僅飛得遠(yuǎn)，而且落地后彈得高，對方接起來很困難。要想提高凌空球的旋轉(zhuǎn)，就得注意揮拍的姿勢和觸球的方式。揮拍的時候，要順著球的運動方向，用拍面的下半部分去觸球，這樣就能給球加上旋轉(zhuǎn)。觸球的時候，要用力均勻，不能太猛也不能太輕，太猛了容易把球打飛，太輕了又打不死球。另外，還要注意拍面的角度，拍面角度越大，旋轉(zhuǎn)就越強。所以，要想提高凌空球的旋轉(zhuǎn)，就得注意揮拍的姿勢和觸球的方式，把拍面角度調(diào)大，用拍面的下半部分去觸球，這樣就能給球加上強烈的旋轉(zhuǎn)。這個也需要多練多摸索，練多了，手里就有數(shù)了，知道怎么調(diào)整拍面角度和觸球方式，才能把球打得旋轉(zhuǎn)又強。

最后，還得注意實戰(zhàn)經(jīng)驗。理論學(xué)得再多，技術(shù)練得再好，沒有實戰(zhàn)經(jīng)驗也是不行的。所以，平時要多參加比賽，多和不同水平的對手打，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗。在比賽中，要根據(jù)對方的站位和回球習(xí)慣，快速判斷情況，選擇合適的凌空球。這個需要多練多摸索，練多了，就能在比賽中根據(jù)情況，快速做出判斷，用凌空球給對方制造麻煩。實戰(zhàn)經(jīng)驗多了，打起球來才更得心應(yīng)手，才能把凌空球打得又好又穩(wěn)?？傊?，打乒乓球凌空球，是個技術(shù)活兒，得有板有眼，才能玩得轉(zhuǎn)。要想把凌空球打得出色，得從基本功練起，還得懂點門道，才能在關(guān)鍵時刻用得上。平時要多練多摸索，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，才能把凌空球打得又好又穩(wěn)，在球場上立于不敗之地。