開江乒乓球協(xié)會(huì)的開江譚江洪，對乒乓球那是乒乓一腔熱愛，玩起球來那叫一個(gè)溜。球協(xié)他經(jīng)常琢磨，江洪這小小的開江球臺(tái)，怎么才能玩出花樣，乒乓普斯卡什怎么才能讓更多人愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。球協(xié)乒乓球這東西，江洪看似簡單，開江其實(shí)里面門道多著呢。乒乓從球拍的球協(xié)選擇，到握拍的江洪姿勢，再到發(fā)球和接球的開江技巧，每一步都得講究。乒乓譚江洪覺得，球協(xié)要想把乒乓球玩好，得先從基本功抓起，得把每個(gè)細(xì)節(jié)都摳到位。

球拍這東西，對乒乓球手來說，那可是“武器”。譚江洪說，選球拍得看自己的打法。有的人喜歡進(jìn)攻，有的人喜歡防守，球拍的選擇也不一樣。進(jìn)攻型選手可能喜歡拍面硬一點(diǎn)的球拍，這樣擊球更有力量；防守型選手可能喜歡拍面軟一點(diǎn)的球拍，這樣接球更靈活。球拍的費(fèi)城頭重尾輕還是頭輕尾重，也得根據(jù)自己的習(xí)慣來選。譚江洪自己就用的是一款頭重的球拍，他說這樣打球更有“爆發(fā)力”，一拍下去，球就像炮彈一樣飛出去。不過，球拍這東西，得經(jīng)常保養(yǎng)，不然拍面會(huì)變形，影響擊球效果。他經(jīng)常給球拍上油，保持拍面的彈性。

握拍姿勢也是關(guān)鍵。譚江洪說，握拍得正確，才能發(fā)揮出球拍的最大威力。他教新手的時(shí)候，總是讓他們先模仿他的握拍姿勢，然后慢慢調(diào)整。他的握拍姿勢是直拍握法，手指握住拍柄，像握筆一樣。他說，這種握法靈活，適合打快球和弧圈球。但也有很多人喜歡橫拍握法，那種握法更穩(wěn)，適合打旋轉(zhuǎn)球。不管哪種握法，彩票平臺(tái)都得練到爐火純青，才能在比賽中游刃有余。

發(fā)球是乒乓球比賽中的“秘密武器”。譚江洪說，發(fā)球得有變化，不能總是用一個(gè)姿勢。他自己就擅長發(fā)旋轉(zhuǎn)球，球發(fā)出去之后，像陀螺一樣旋轉(zhuǎn)，讓對方很難接。他說，發(fā)球的時(shí)候，得注意手腕的力量和角度，這樣才能發(fā)出高質(zhì)量的球。他還教人怎么發(fā)不轉(zhuǎn)的球，那種球速度很快，讓對方?jīng)]反應(yīng)時(shí)間。發(fā)球的時(shí)候，還得注意節(jié)奏，不能總是連續(xù)發(fā)同一個(gè)球，得變換節(jié)奏，讓對方摸不著規(guī)律。

接球也是門學(xué)問。譚江洪說，接球得看對方的球路，提前判斷球的落點(diǎn)，然后迅速移動(dòng)到合適的位置。他說，接球的sina財(cái)經(jīng)時(shí)候，得用拍面的正確部位去接觸球，這樣才能把球接好。他還教人怎么接旋轉(zhuǎn)球，那種球很飄，接起來很不容易。他說，接旋轉(zhuǎn)球的時(shí)候，得用拍面的側(cè)面去擋球，這樣才能把球接穩(wěn)。接球的時(shí)候，還得注意力量，不能把球接得太用力，否則容易出界。

乒乓球比賽中的戰(zhàn)術(shù)也很重要。譚江洪說，打球不能只靠蠻力，還得靠腦子。他說，比賽中得根據(jù)對方的打法，制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。比如，對方喜歡打旋轉(zhuǎn)球，那就得準(zhǔn)備一把好的反手；對方喜歡打快球，那就得準(zhǔn)備一雙好的跑動(dòng)鞋。他說，戰(zhàn)術(shù)得靈活多變，不能總是用一個(gè)套路，否則容易被對方識破。他還教人怎么觀察對方的強(qiáng)森習(xí)慣，比如對方打完一個(gè)球之后，總是習(xí)慣性地?cái)[動(dòng)一下身體，那就得趁這個(gè)時(shí)機(jī)發(fā)球，讓對方措手不及。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，還得注意身體保養(yǎng)。譚江洪說，打球得適量，不能總是熬夜打球，不然容易受傷。他說，打球之前得做熱身運(yùn)動(dòng)，把身體活動(dòng)開，否則容易拉傷肌肉。他說，打球的時(shí)候，還得注意呼吸，不能憋氣，否則容易頭暈。他還教人怎么處理傷病，比如手指受傷了，怎么包扎才能不影響打球。他說，身體是革命的本錢，只有身體好了，才能把球打得好。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，還得有團(tuán)隊(duì)精神。譚江洪說，打球不能只顧自己，還得配合隊(duì)友。他說，比賽中得互相鼓勵(lì)，互相支持，這樣才能取得好成績。他說，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有大家齊心協(xié)力，才能戰(zhàn)勝對手。他還教人怎么處理團(tuán)隊(duì)矛盾，比如隊(duì)友之間有意見分歧，怎么溝通才能解決問題。他說，團(tuán)隊(duì)是建立在信任的基礎(chǔ)上的，只有大家互相信任，才能成為一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，還得有比賽經(jīng)驗(yàn)。譚江洪說，比賽經(jīng)驗(yàn)很重要，得多參加比賽，才能積累經(jīng)驗(yàn)。他說，比賽中會(huì)遇到各種情況，只有多經(jīng)歷，才能應(yīng)對各種情況。他說，比賽中的緊張情緒，也得學(xué)會(huì)控制，否則會(huì)影響發(fā)揮。他還教人怎么分析比賽，比如比賽之后，怎么總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。他說，比賽是學(xué)習(xí)的過程，只有不斷學(xué)習(xí)，才能把球打得好。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，還得有比賽心態(tài)。譚江洪說，比賽心態(tài)很重要，不能太緊張，也不能太放松。他說，比賽中得保持冷靜，才能發(fā)揮出水平。他說，比賽中的勝負(fù)，得看誰發(fā)揮得好，不能只看誰實(shí)力強(qiáng)。他還教人怎么調(diào)整心態(tài)，比如比賽之前，怎么放松自己。他說，比賽是人生的一部分，只有正確對待勝負(fù)，才能不斷進(jìn)步。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，還得有比賽紀(jì)律。譚江洪說，比賽紀(jì)律很重要，不能違反規(guī)則，否則會(huì)被判罰。他說，比賽中得尊重裁判，尊重對手，這樣才能贏得尊重。他說，比賽中的行為，得文明禮貌，不能有暴力行為。他還教人怎么遵守規(guī)則，比如比賽中，怎么避免犯規(guī)。他說，比賽是公平競爭的，只有遵守規(guī)則，才能贏得勝利。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，還得有比賽觀賞性。譚江洪說，比賽得有趣，不能太枯燥。他說，比賽中得有亮點(diǎn)，才能吸引觀眾。他說，比賽中的技術(shù)，得精湛，才能讓觀眾贊嘆。他還教人怎么提高比賽的觀賞性，比如比賽中，怎么制造懸念。他說，比賽是藝術(shù)，只有不斷創(chuàng)新，才能吸引觀眾。

乒乓球這運(yùn)動(dòng)，還得有比賽文化。譚江洪說，比賽文化很重要，得傳承下去。他說，比賽中得有精神，才能激勵(lì)人們。他說，比賽中的精神，得發(fā)揚(yáng)光大，才能推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展。他還教人怎么傳承比賽文化，比如比賽中，怎么弘揚(yáng)體育精神。他說，比賽是文化的載體，只有不斷傳承，才能讓乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大。

總之，乒乓球這運(yùn)動(dòng)，得從基本功抓起，得把每個(gè)細(xì)節(jié)都摳到位。球拍的選擇，握拍的姿勢，發(fā)球和接球的技巧，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，身體的保養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)精神，比賽經(jīng)驗(yàn)，比賽心態(tài)，比賽紀(jì)律，比賽觀賞性，比賽文化，這些都是乒乓球手必須掌握的。譚江洪說，只有把這些都掌握了，才能成為一名優(yōu)秀的乒乓球手，才能在乒乓球的道路上越走越遠(yuǎn)。就像他一樣，幾十年如一日地?zé)釔燮古仪?，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，最終成為了一名乒乓球大師。