高軍老師，高軍這個(gè)名字在乒乓球領(lǐng)域里那可是老師如雷貫耳。他不是乒乓那種只在球場(chǎng)上廝殺的硬漢，更像是高軍一位用智慧和經(jīng)驗(yàn)雕琢乒乓藝術(shù)的匠人。說起高軍老師，老師就不能不提他在乒乓球訓(xùn)練和教學(xué)上的乒乓大羅獨(dú)到之處。他的高軍方法，就像是老師在給乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)“做減法”，去掉那些花里胡哨的乒乓技巧，留下最本質(zhì)的高軍東西，讓球拍和球之間的老師對(duì)話，變得更純粹、乒乓更直接。高軍

高軍老師的老師訓(xùn)練理念，跟很多教練不太一樣。乒乓塞克斯頓他不會(huì)一上來就教學(xué)員各種復(fù)雜的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，而是先從基本功抓起。這基本功，可不是簡(jiǎn)單的揮拍和顛球，而是對(duì)球拍感覺的把握，對(duì)球性理解的深入。高軍老師常說，乒乓球這東西，說難也難，說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。難就難在，你得跟一個(gè)不停變化的小球打交道，簡(jiǎn)單就簡(jiǎn)單在，只要找對(duì)了感覺，熱火三巨頭很多問題就迎刃而解了。

他訓(xùn)練學(xué)員的方式，也很有意思。不會(huì)一直讓學(xué)員對(duì)著墻壁練習(xí)，而是會(huì)設(shè)計(jì)各種場(chǎng)景，模擬實(shí)戰(zhàn)中的情況。比如，他會(huì)讓學(xué)員在移動(dòng)中接球，或者在球的落點(diǎn)突然變化時(shí)調(diào)整揮拍。這樣做，是為了讓學(xué)員學(xué)會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中快速反應(yīng)，而不是在訓(xùn)練場(chǎng)上死記硬背。高軍老師覺得，乒乓球不是削球比誰(shuí)的手更穩(wěn)，而是比誰(shuí)的反應(yīng)更快、腦子更活。

在技術(shù)層面，高軍老師也有自己的一套見解。他不太推崇那種追求極致旋轉(zhuǎn)的打法，認(rèn)為那樣容易把球拍搞“死”。他更傾向于那種能打出多種旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)靈活多變的打法。在他看來，乒乓球的魅力不在于把球打得轉(zhuǎn)得像陀螺一樣，而在于那種出其不意的變奏，那種讓對(duì)手摸不著頭腦的節(jié)奏變化。

高軍老師在教學(xué)上，也很有耐心。浙江廣廈男籃他知道，每個(gè)學(xué)員的悟性不同，進(jìn)步的速度也不同。所以，他不會(huì)對(duì)學(xué)員要求過高，而是會(huì)根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。有的學(xué)員手感好，他就多教他一些落點(diǎn)的變化；有的學(xué)員力量足，他就多教他一些力量控制。這種因材施教的方法，讓很多學(xué)員都受益匪淺。

在高軍老師看來，乒乓球這東西，最關(guān)鍵的還是心態(tài)。他經(jīng)常跟學(xué)員說，打球就像做人，不能急功近利，得一步一個(gè)腳印地來。他見過太多因?yàn)榧庇谇蟪啥〉那騿T，也見過太多因?yàn)樾膽B(tài)平和而最終成功的球員。在他看來，打球的時(shí)候，腦子越清楚，手就越穩(wěn)；腦子越亂，手就越抖。所以，他總是教導(dǎo)學(xué)員，要時(shí)刻保持冷靜，把球看清楚，再動(dòng)手。

高軍老師的影響力，不僅僅體現(xiàn)在他的教學(xué)上，還體現(xiàn)在他對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的推廣上。他經(jīng)常參加各種乒乓球交流活動(dòng)，跟其他教練和球員交流經(jīng)驗(yàn)。他認(rèn)為，乒乓球這東西，需要大家共同維護(hù)，才能越走越遠(yuǎn)。他就像一個(gè)老中醫(yī)，對(duì)乒乓球這副“藥方”了如指掌，總能給出最中肯的建議。

在高軍老師身上，你能看到一種匠人的精神。他對(duì)待乒乓球，就像對(duì)待自己的作品一樣，精益求精，一絲不茍。他不為名利所動(dòng)，只專注于把乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做得更好。這種精神，也感染了身邊的很多學(xué)員。他們跟著高軍老師學(xué)球，不僅學(xué)到了技術(shù)，還學(xué)到了做人的道理。

乒乓球這東西，說大也大，說小也小。大就大在，它是一項(xiàng)世界性的運(yùn)動(dòng)，能讓人在競(jìng)技中感受到快樂；小就小在，它需要你全神貫注，才能打好一個(gè)球。高軍老師，就是那個(gè)能把大和小完美結(jié)合的人。他讓更多的人認(rèn)識(shí)到乒乓球的魅力，也讓更多的人在乒乓球中找到了自己的樂趣。

他就像一個(gè)擺渡人，把那些熱愛乒乓球的年輕人，帶到更廣闊的天地里去。他不需要太多的贊美，只需要他的學(xué)員能夠不斷進(jìn)步，能夠把他的教誨發(fā)揚(yáng)光大。這就是高軍老師，一個(gè)用一生詮釋乒乓球之美的老師。