打臺(tái)球的打臺(tái)時(shí)候，手拍桌子這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，球用其實(shí)里面藏著不少門道。手拍不少球友覺得，桌好拍桌子就是打臺(tái)給球桿施力，讓白球飛出去就行，球用灰熊可要是手拍拍得不對(duì)，球要么打不遠(yuǎn)，桌好要么方向跑偏，打臺(tái)那可就尷尬了。球用咱們今天就來聊聊，手拍打臺(tái)球時(shí)手拍桌子到底應(yīng)該怎么個(gè)拍法，桌好讓球技蹭蹭往上漲。打臺(tái)

拍桌子的球用姿勢(shì)挺關(guān)鍵的。一般來講，手拍身體要站得穩(wěn)，雙腳分開與肩同寬，重心放在兩腳中間。這樣站，人才能穩(wěn)，拍出的力道才均勻。手握球桿的時(shí)候，拇指和食指要夾緊桿身，但別太用力，不然手容易累，拍的時(shí)候也容易發(fā)抖。拍桌子的時(shí)候，手腕要放平，馬克加索爾別上下晃動(dòng)，否則球走的路線就不準(zhǔn)了。不少人覺得手腕靈活好，能打出各種旋轉(zhuǎn)球，可要是沒掌握好，拍一下球就飛得東倒西歪，那還不如穩(wěn)扎穩(wěn)打來得實(shí)在。

拍桌子的力度也是門學(xué)問。不少球友喜歡用蠻力，覺得拍得越重，球飛得越遠(yuǎn)。其實(shí)啊，這想法不太對(duì)。拍桌子的力度要根據(jù)球的距離來調(diào)整。離球近，力道輕一點(diǎn)就行；離得遠(yuǎn)，得適當(dāng)加重力道。要是力道用得太重，球飛出去速度是快，可方向容易失控，說不定還會(huì)撞到其他球，那就麻煩了。所以啊，拍桌子的時(shí)候，得感覺一下，手腕輕輕一彈，讓球桿自然發(fā)力，多倫多猛龍這樣才能控制好球的方向。

拍桌子的時(shí)機(jī)也挺重要的。不少球友喜歡在球撞到桌邊的時(shí)候拍，覺得這樣球會(huì)拐彎，其實(shí)啊，這得看情況。要是想球直線走，最好在球還沒撞到桌邊的時(shí)候拍，這樣球才能穩(wěn)穩(wěn)地直奔目標(biāo)。要是想球拐彎，得在球快撞到桌邊的時(shí)候拍，但也不能太晚，不然球會(huì)直接撞到桌邊停下。拍桌子的時(shí)機(jī)，得靠多練習(xí)，感覺來了自然就會(huì)了。

拍桌子的角度也得講究。不少人喜歡把球桿抬得很高，覺得這樣拍出去球會(huì)飛得更高更遠(yuǎn)，其實(shí)啊，這也不太對(duì)。拍桌子的角度要根據(jù)球的距離和方向來調(diào)整。一般來說，球離得越近，角度越低；離得越遠(yuǎn)，角度越高。要是cba外援角度不對(duì)，球要么飛不出去，要么會(huì)撞到桌邊停下。所以啊，拍桌子的時(shí)候，眼睛要盯著球，手腕要靈活，角度才能拍得準(zhǔn)。

拍桌子的節(jié)奏也挺關(guān)鍵的。不少球友喜歡一拍到底，覺得這樣球飛得更遠(yuǎn)，其實(shí)啊，這也不太對(duì)。拍桌子的時(shí)候，手腕要像彈鋼琴一樣，輕輕一彈，球就能飛出去了。要是用力過猛，手腕容易累，球也容易失控。所以啊，拍桌子的時(shí)候，節(jié)奏要穩(wěn)，力度要輕，這樣才能控制好球的方向。

拍桌子的感覺也得慢慢培養(yǎng)。不少球友剛開始學(xué)打臺(tái)球的時(shí)候，總是湖人拍不好，覺得是姿勢(shì)不對(duì)，其實(shí)是感覺沒找對(duì)。拍桌子的感覺，得靠多練習(xí)，慢慢體會(huì)。剛開始的時(shí)候，可以先對(duì)著一個(gè)目標(biāo)練習(xí)，慢慢感覺手腕的力度和角度，等感覺來了，再對(duì)著其他目標(biāo)練習(xí)。拍桌子的感覺，就像學(xué)騎自行車一樣，剛開始會(huì)搖搖晃晃，但練多了自然就會(huì)了。

拍桌子的技巧還得結(jié)合實(shí)際情況來用。比如，有時(shí)候球離桌邊很近，這時(shí)候就不能用蠻力，否則球會(huì)撞到桌邊停下。這時(shí)候，得用輕柔的力度，慢慢把球推進(jìn)洞里。再比如，有時(shí)候球離袋口很遠(yuǎn)，這時(shí)候得用較大的力度，但也不能太猛，否則球會(huì)飛出界外。這時(shí)候，得用適中的力度，慢慢把球推進(jìn)洞里。拍桌子的技巧，得靠多練習(xí)，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，才能靈活運(yùn)用。

拍桌子的練習(xí)方法也挺多的。可以先對(duì)著一個(gè)目標(biāo)練習(xí)，慢慢感覺手腕的力度和角度，等感覺來了，再對(duì)著其他目標(biāo)練習(xí)。再比如，可以對(duì)著墻壁練習(xí)，把球桿放在墻上，慢慢體會(huì)手腕的力度和角度，等感覺來了，再對(duì)著其他目標(biāo)練習(xí)。拍桌子的練習(xí)方法，得靠多嘗試，找到最適合自己的方法，才能快速提高球技。

拍桌子的心態(tài)也挺重要的。不少球友在打臺(tái)球的時(shí)候，總是緊張，導(dǎo)致拍不好球。其實(shí)啊，這也不太對(duì)。打臺(tái)球的時(shí)候，心態(tài)要放松，別太緊張，否則球技容易發(fā)揮失常。這時(shí)候，可以深呼吸幾次，讓自己放松下來，然后再拍球。拍桌子的心態(tài)，就像打籃球一樣，越緊張?jiān)饺菀资д`，越放松越容易進(jìn)球。

拍桌子的感覺還得慢慢培養(yǎng)。不少球友剛開始學(xué)打臺(tái)球的時(shí)候，總是拍不好，覺得是姿勢(shì)不對(duì)，其實(shí)是感覺沒找對(duì)。拍桌子的感覺，得靠多練習(xí)，慢慢體會(huì)。剛開始的時(shí)候，可以先對(duì)著一個(gè)目標(biāo)練習(xí)，慢慢感覺手腕的力度和角度，等感覺來了，再對(duì)著其他目標(biāo)練習(xí)。拍桌子的感覺，就像學(xué)騎自行車一樣，剛開始會(huì)搖搖晃晃，但練多了自然就會(huì)了。

拍桌子的技巧還得結(jié)合實(shí)際情況來用。比如，有時(shí)候球離桌邊很近，這時(shí)候就不能用蠻力，否則球會(huì)撞到桌邊停下。這時(shí)候，得用輕柔的力度，慢慢把球推進(jìn)洞里。再比如，有時(shí)候球離袋口很遠(yuǎn)，這時(shí)候得用較大的力度，但也不能太猛，否則球會(huì)飛出界外。這時(shí)候，得用適中的力度，慢慢把球推進(jìn)洞里。拍桌子的技巧，得靠多練習(xí)，慢慢積累經(jīng)驗(yàn)，才能靈活運(yùn)用。

拍桌子的練習(xí)方法也挺多的?？梢韵葘?duì)著一個(gè)目標(biāo)練習(xí)，慢慢感覺手腕的力度和角度，等感覺來了，再對(duì)著其他目標(biāo)練習(xí)。再比如，可以對(duì)著墻壁練習(xí)，把球桿放在墻上，慢慢體會(huì)手腕的力度和角度，等感覺來了，再對(duì)著其他目標(biāo)練習(xí)。拍桌子的練習(xí)方法，得靠多嘗試，找到最適合自己的方法，才能快速提高球技。

拍桌子的心態(tài)也挺重要的。不少球友在打臺(tái)球的時(shí)候，總是緊張，導(dǎo)致拍不好球。其實(shí)啊，這也不太對(duì)。打臺(tái)球的時(shí)候，心態(tài)要放松，別太緊張，否則球技容易發(fā)揮失常。這時(shí)候，可以深呼吸幾次，讓自己放松下來，然后再拍球。拍桌子的心態(tài)，就像打籃球一樣，越緊張?jiān)饺菀资д`，越放松越容易進(jìn)球。

總之，打臺(tái)球的時(shí)候，手拍桌子這個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面藏著不少門道。姿勢(shì)要穩(wěn)，力度要輕，時(shí)機(jī)要準(zhǔn)，角度要正，節(jié)奏要穩(wěn)，感覺要找，技巧要活，心態(tài)要松。掌握了這些，球技才能蹭蹭往上漲，成為臺(tái)球高手也不是夢(mèng)。就像學(xué)任何東西一樣，只要肯下功夫，沒有學(xué)不會(huì)的。