北京冬奧會(huì)那會(huì)兒，冬奧好多小學(xué)生都迷上了冰雪運(yùn)動(dòng)，學(xué)考尤其是試題滑雪和滑冰。學(xué)校里頭，目英不少孩子都嚷嚷著要學(xué)，冬奧家里條件好的學(xué)考丹尼，還真就報(bào)了班。試題這冰雪運(yùn)動(dòng)吧，目英看著是冬奧挺酷，但要想玩得好，學(xué)考可不是試題光有熱情就行，還得懂點(diǎn)門道。目英特別是冬奧滑冰，那冰刀跟地面的學(xué)考摩擦力，可不是試題鬧著玩的，稍不留神，那摔跤的滋味可不好受。所以啊，孩子們學(xué)滑冰前，得先了解清楚滑冰鞋怎么選，怎么穿，還有滑冰時(shí)要注意啥。這事兒說大不大，說小不小，畢竟安全第一嘛。

滑冰鞋這玩意兒，可不是切爾西vs曼聯(lián)直播隨便買雙運(yùn)動(dòng)鞋就能替代的。市面上滑冰鞋款式挺多，有專業(yè)的競技鞋，也有適合初學(xué)者的入門鞋。選鞋的時(shí)候，得先量量腳的大小，不能太大也不能太小。腳大點(diǎn)兒，鞋里頭容易擠，腳小了，又容易磨腳。除了腳的大小，還得看看鞋的硬度。專業(yè)競技鞋硬邦邦的，保護(hù)性好，但初學(xué)者穿起來有點(diǎn)夾腳；入門鞋軟和點(diǎn)兒，穿著舒服，但保護(hù)性就差了點(diǎn)。所以啊，初學(xué)者選鞋時(shí)，最好選那種軟硬適中的，既能保護(hù)腳，又舒服。鞋底兒也得厚實(shí)點(diǎn)兒，這樣在冰面上滑行時(shí)，就不會(huì)太滑稽。不少滑冰初學(xué)者，拉希德華萊士剛開始穿上新鞋滑冰，那感覺就像在走鋼絲，搖搖晃晃的，生怕摔個(gè)四腳朝天。這時(shí)候，就得靠教練帶著練，慢慢適應(yīng)鞋的感覺。

穿滑冰鞋也是個(gè)技術(shù)活兒。不能像穿運(yùn)動(dòng)鞋那樣一腳蹬進(jìn)去就完事兒，得先把鞋帶系緊。系鞋帶的時(shí)候，得系得松緊適度，太松了，腳容易滑出來，太緊了，腳又容易磨破。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，穿鞋時(shí)都怕疼，鞋帶系得松松垮垮的，結(jié)果一滑就摔跤，越摔越怕，越怕越摔，形成惡性循環(huán)。這時(shí)候，教練就得耐心教他們怎么系鞋帶，系成什么樣子最合適。史蒂夫納什還有，穿滑冰鞋時(shí)，還得把襪子穿厚點(diǎn)兒，不能穿那種薄薄的棉襪，得穿那種專業(yè)的滑冰襪，吸汗又透氣，這樣腳才不會(huì)濕乎乎的，舒服。不少小朋友剛開始穿普通襪子滑冰，結(jié)果腳濕了，又冷又難受，滑不了幾下就喊累，這怎么能學(xué)好滑冰呢？

滑冰時(shí)要注意的事兒可多了。首先，得學(xué)會(huì)怎么走路。在冰面上走路，跟在普通地上走路可不一樣，得用腳尖著地，身體重心要低，這樣才能穩(wěn)。不少初學(xué)者剛開始學(xué)滑冰，走路時(shí)都把重心抬得很高，結(jié)果一不留神就摔跤了。還有，得學(xué)會(huì)怎么停下來?；鶗r(shí)，nba總得分榜突然停下來可不容易，得用腳內(nèi)側(cè)或者腳外側(cè)磨冰面，慢慢減速。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都怕停下來，結(jié)果越滑越快，最后摔得更慘。這時(shí)候，教練就得教他們怎么正確地停下來，用腳內(nèi)側(cè)或者腳外側(cè)磨冰面，慢慢減速，這樣才能安全地停下來。還有，滑冰時(shí)還得注意周圍的環(huán)境，不能跟別人搶道，也不能在冰面上追逐打鬧，不然容易發(fā)生意外。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都想著要跟別人比快，結(jié)果在冰面上你追我趕，最后都摔了個(gè)狗啃泥。

學(xué)滑冰，教練的作用可大了。教練不僅要教你怎么滑，還得教你怎么保護(hù)自己?；鶗r(shí)，得戴頭盔，戴護(hù)膝，戴護(hù)肘，這樣才能防止摔傷。不少初學(xué)者剛開始學(xué)滑冰，都不愿意戴這些護(hù)具，覺得礙事，結(jié)果一摔跤，膝蓋破了，胳膊也腫了，疼得直哭。這時(shí)候，教練就得耐心地跟他們講，戴護(hù)具的重要性，讓他們明白，安全第一，才能更好地享受滑冰的樂趣。還有，教練還得根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同情況，制定不同的教學(xué)計(jì)劃。有的學(xué)生協(xié)調(diào)性好，學(xué)得快；有的學(xué)生協(xié)調(diào)性差，學(xué)得慢。教練就得根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)度，讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到東西，都能享受到滑冰的樂趣。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都覺得自己學(xué)不會(huì)，結(jié)果在教練的耐心教導(dǎo)下，都慢慢地學(xué)會(huì)了滑冰，還愛上了滑冰。

滑冰這東西，練多了就能掌握技巧。剛開始學(xué)滑冰，可能會(huì)摔不少跤，但只要堅(jiān)持下去，慢慢地就能滑得越來越好。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都摔得鼻青臉腫，但只要一想到能滑得像電視里那些滑冰運(yùn)動(dòng)員一樣好，就又充滿了動(dòng)力。還有，滑冰不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)孩子的毅力。學(xué)滑冰，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，得天天練習(xí)，才能進(jìn)步。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都三天打魚兩天曬網(wǎng)，結(jié)果越學(xué)越?jīng)]信心，最后放棄了。這時(shí)候，教練就得跟他們講，堅(jiān)持的重要性，讓他們明白，只有堅(jiān)持，才能取得成功。不少小朋友在教練的鼓勵(lì)下，都堅(jiān)持了下來，最后學(xué)會(huì)了滑冰，還取得了好成績。

學(xué)滑冰，不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)孩子的自信心。每次滑得比以前好一點(diǎn)點(diǎn)，都能讓孩子感到成就感，從而更加自信。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都覺得自己滑得不好，但只要一進(jìn)步，就會(huì)感到很開心，從而更加努力地練習(xí)。還有，滑冰還能培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神。滑冰時(shí)，得跟教練和其他學(xué)員配合，才能更好地學(xué)習(xí)。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都只顧著自己，不跟別人配合，結(jié)果學(xué)得慢，進(jìn)步小。這時(shí)候，教練就得跟他們講，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，讓他們明白，只有互相配合，才能取得更好的成績。不少小朋友在教練的教導(dǎo)下，都學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，最后不僅學(xué)會(huì)了滑冰，還交到了好朋友。

總的來說，學(xué)滑冰是個(gè)挺有意思的事兒，但得講究方法。選對滑冰鞋，穿對滑冰鞋，注意滑冰時(shí)的安全，還有堅(jiān)持練習(xí)，才能學(xué)好滑冰。不少小朋友剛開始學(xué)滑冰，都覺得自己學(xué)不會(huì)，但只要按照正確的方法去學(xué)，堅(jiān)持下去，都能學(xué)會(huì)滑冰，還能享受到滑冰的樂趣。就像北京冬奧會(huì)那些滑冰運(yùn)動(dòng)員一樣，他們都是經(jīng)過千辛萬苦才取得好成績的，我們也要向他們學(xué)習(xí)，不怕困難，堅(jiān)持努力，才能取得成功。學(xué)滑冰，不僅是個(gè)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的生活態(tài)度。就像北京冬奧會(huì)那句話一樣，“更快、更高、更強(qiáng)——更團(tuán)結(jié)”，我們也要在學(xué)滑冰的過程中，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，才能成為更好的自己。