關(guān)于孩子多大能學(xué)打乒乓球,打乒多這事兒得從幾個(gè)方面來(lái)看。乓球小屁孩兒剛學(xué)走路那會(huì)兒,小孩手眼協(xié)調(diào)還沒(méi)發(fā)育好,打乒多別提打球了,乓球能自己吃飯就不錯(cuò)了。小孩nba球隊(duì)等到了三歲,打乒多有些孩子已經(jīng)能跑能跳,乓球這時(shí)候可以試試最簡(jiǎn)單的小孩乒乓球玩具,比如那種軟軟的打乒多、能滾來(lái)滾去的乓球球,讓孩子在玩耍中感受球感。小孩不過(guò),打乒多真要說(shuō)到正經(jīng)學(xué)打乒乓球,乓球得等到孩子五歲左右。小孩
五歲的孩子,身體協(xié)調(diào)性、注意力這些都有一定基礎(chǔ)了。這時(shí)候開始學(xué),能更快掌握基本動(dòng)作。比如正手揮拍、反手推擋這些,雖然簡(jiǎn)單,但要是基礎(chǔ)打不好,后面容易形成錯(cuò)誤習(xí)慣,中國(guó)男足世界排名改起來(lái)費(fèi)勁。五歲孩子學(xué),教練通常會(huì)從最簡(jiǎn)單的顛球開始,讓孩子熟悉球和拍子的感覺(jué)。這就像學(xué)騎自行車,得先學(xué)會(huì)怎么保持平衡,才能接著學(xué)怎么蹬腳踏。
到了六歲,孩子學(xué)乒乓球就更容易了。這時(shí)候他們已經(jīng)能理解一些簡(jiǎn)單的規(guī)則,比如“球要打過(guò)來(lái)”、“不能出界”。教練可以教他們?cè)趺窗l(fā)球,雖然剛開始發(fā)的球可能像石頭一樣直愣愣地飛出去,但慢慢就能找到感覺(jué)。六歲的孩子還能開始學(xué)一些基本的戰(zhàn)術(shù),比如看對(duì)方怎么接球,然后決定是拉還是擋。這就像下棋,得看對(duì)方的棋子往哪兒走,自己再想對(duì)策。
七歲的孩子,已經(jīng)能打有對(duì)抗的比賽了。這時(shí)候?qū)W,孔蒂進(jìn)步特別快。他們能理解教練說(shuō)的“轉(zhuǎn)腰”、“收小臂”這些動(dòng)作要領(lǐng),也能記住比分,知道什么時(shí)候該發(fā)力。有些孩子甚至能在學(xué)校比賽中拿名次,這時(shí)候成就感就來(lái)了,越打越有勁。不過(guò),這時(shí)候也得注意,別讓孩子為了比賽而比賽,得保持興趣,不然壓力大了容易放棄。就像玩游戲,贏了固然開心,但要是輸?shù)锰珣K,可能就不想玩了。
八歲的孩子,已經(jīng)能學(xué)一些進(jìn)階技巧了。比如反手?jǐn)Q拉、正手弧圈球這些,雖然看著簡(jiǎn)單,但要做好需要大量練習(xí)。這時(shí)候教練會(huì)教他們?cè)趺纯刂魄蚵罚?strong>梁靖崑怎么根據(jù)對(duì)方的打法調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。這就像打籃球,對(duì)方防守嚴(yán)密,自己得想別的辦法得分。八歲的孩子還能開始學(xué)打雙打,這時(shí)候要配合隊(duì)友,看對(duì)方怎么站位,怎么傳球,這能鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
九歲的孩子,已經(jīng)能參加比較正式的比賽了。這時(shí)候?qū)W,基礎(chǔ)打得牢固,進(jìn)步就快。他們能理解教練說(shuō)的“步法要靈活”、“眼神要專注”這些,也能在比賽中找到自己的節(jié)奏。不過(guò),這時(shí)候也得注意,別讓孩子變成“球癡”,得平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,不然成績(jī)上去了,身體垮了就得不償失。就像長(zhǎng)跑,摩西馬龍速度固然重要,但保持體力更關(guān)鍵。
十歲的孩子,已經(jīng)能打得有模有樣了。這時(shí)候?qū)W,能很快掌握各種技術(shù),也能理解比賽中的各種情況。他們能根據(jù)對(duì)方的打法調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù),也能在比賽中保持冷靜。不過(guò),這時(shí)候也得注意,別讓孩子變成“唯勝是圖”的人,得教會(huì)他們輸贏都沒(méi)關(guān)系,重要的是享受過(guò)程。就像踢足球,進(jìn)了球固然開心,但輸了球也沒(méi)關(guān)系,下次努力就行。
總的來(lái)說(shuō),孩子多大能學(xué)打乒乓球,得看孩子的興趣和發(fā)育情況。有興趣最重要,發(fā)育得差不多就行。五歲開始學(xué),六歲就能打有對(duì)抗的比賽,七歲能打正式比賽,八歲能學(xué)進(jìn)階技巧,九歲能參加比較正式的比賽,十歲已經(jīng)能打得有模有樣。不過(guò),不管多大開始學(xué),都得保持興趣,別變成“球癡”,得平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,這樣才能越打越開心。
學(xué)乒乓球,還得注意一些細(xì)節(jié)。比如選球拍,得選適合孩子手小的,太重了容易累,太輕了又打不遠(yuǎn)。選球,也得選適合孩子水平的,太硬了容易傷手,太軟了又打不遠(yuǎn)。練球,也得有計(jì)劃,不能瞎練,得先練基本功,再練技巧,最后練戰(zhàn)術(shù)。這就像蓋房子,地基要穩(wěn),框架要牢,裝修才能漂亮。
另外,學(xué)乒乓球還得注意保護(hù)眼睛。因?yàn)榇蚯驎r(shí)眼睛要一直盯著球,時(shí)間長(zhǎng)了容易累。所以,練球時(shí)得定時(shí)休息,看看遠(yuǎn)處,放松眼睛。還得注意保護(hù)膝蓋,因?yàn)榇蚯驎r(shí)膝蓋要經(jīng)常彎曲,時(shí)間長(zhǎng)了容易受傷。所以,練球前得做熱身,練完后得做拉伸,這樣能減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來(lái)說(shuō),孩子學(xué)打乒乓球,得看孩子的興趣和發(fā)育情況。有興趣最重要,發(fā)育得差不多就行。五歲開始學(xué),六歲就能打有對(duì)抗的比賽,七歲能打正式比賽,八歲能學(xué)進(jìn)階技巧,九歲能參加比較正式的比賽,十歲已經(jīng)能打得有模有樣。不過(guò),不管多大開始學(xué),都得保持興趣,別變成“球癡”,得平衡學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,這樣才能越打越開心。
學(xué)乒乓球,還得注意一些細(xì)節(jié)。比如選球拍,得選適合孩子手小的,太重了容易累,太輕了又打不遠(yuǎn)。選球,也得選適合孩子水平的,太硬了容易傷手,太軟了又打不遠(yuǎn)。練球,也得有計(jì)劃,不能瞎練,得先練基本功,再練技巧,最后練戰(zhàn)術(shù)。這就像蓋房子,地基要穩(wěn),框架要牢,裝修才能漂亮。
另外,學(xué)乒乓球還得注意保護(hù)眼睛。因?yàn)榇蚯驎r(shí)眼睛要一直盯著球,時(shí)間長(zhǎng)了容易累。所以,練球時(shí)得定時(shí)休息,看看遠(yuǎn)處,放松眼睛。還得注意保護(hù)膝蓋,因?yàn)榇蚯驎r(shí)膝蓋要經(jīng)常彎曲,時(shí)間長(zhǎng)了容易受傷。所以,練球前得做熱身,練完后得做拉伸,這樣能減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
總的來(lái)說(shuō),孩子學(xué)打乒乓球,是個(gè)既能鍛煉身體,又能培養(yǎng)興趣的好運(yùn)動(dòng)。不管多大開始學(xué),只要保持興趣,認(rèn)真練習(xí),都能打得不錯(cuò)。而且,乒乓球還能培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)這些,對(duì)以后的生活也有好處。就像學(xué)游泳、學(xué)籃球一樣,不僅能鍛煉身體,還能培養(yǎng)孩子的各種能力。所以,要是孩子喜歡乒乓球,不妨讓他試試,說(shuō)不定能發(fā)現(xiàn)一個(gè)新愛好呢。
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