乒乓球拉球轉(zhuǎn)場,乒乓這可是球拉球轉(zhuǎn)乒乓球技術(shù)里的高階玩法,講究的乒乓是球在空中劃出一道漂亮的弧線,然后神不知鬼不覺地落在對手的球拉球轉(zhuǎn)難以捉摸的位置。玩轉(zhuǎn)這項技術(shù),乒乓得先摸透球性,球拉球轉(zhuǎn)cctv14少兒頻道還得有扎實的乒乓基本功,不然別說轉(zhuǎn)場了,球拉球轉(zhuǎn)連球都控制不好,乒乓那得多尷尬。球拉球轉(zhuǎn)拉球轉(zhuǎn)場說到底,乒乓就是球拉球轉(zhuǎn)利用球拍摩擦球,給球加上旋轉(zhuǎn),乒乓讓球在空中飛行的球拉球轉(zhuǎn)軌跡變得詭異,對手接球的乒乓時候就得手忙腳亂。
要想把拉球轉(zhuǎn)場玩得溜,得從基礎(chǔ)練起。先說說握拍,這是玩轉(zhuǎn)一切乒乓球技術(shù)的基礎(chǔ)。握拍的方式有很多種,比如直板握拍、橫板握拍,每種握拍方式都有它的優(yōu)缺點。直板握拍靈活多變,適合打旋轉(zhuǎn)球;橫板握拍力量足,適合打力量球。中國女籃今晚比賽直播不管用哪種握拍,都得保證握拍穩(wěn)定,不然球拍一抖,球就打飛了,那得多可惜。握拍的時候,手指和手掌要形成一個緊密的“握拍圈”,這樣就能更好地控制球拍,給球加上旋轉(zhuǎn)。
接下來是站位和姿勢。打乒乓球,站位和姿勢的重要性不言而喻。站位太靠前,球不好發(fā)力;站位太靠后,球不好控制。所以,站位要適中,既不能太前也不能太后,還要根據(jù)球的落點調(diào)整站位。姿勢要挺拔,身體重心要穩(wěn),這樣才能更好地發(fā)力。打拉球轉(zhuǎn)場的時候,站位更要講究,要稍微偏向球臺,姚明女兒身高這樣才能更好地發(fā)力,給球加上旋轉(zhuǎn)。
然后是揮拍動作。揮拍動作是拉球轉(zhuǎn)場的核心,揮拍動作要流暢,不能有停頓,否則球拍一停,球就打不轉(zhuǎn)了。揮拍的時候,手腕要靈活,手指要配合,這樣才能更好地控制球拍,給球加上旋轉(zhuǎn)。揮拍的時候,還要注意發(fā)力,要順著球的運動方向發(fā)力,這樣才能把球打得又遠又轉(zhuǎn)。發(fā)力的時候,要像擰毛巾一樣,把球拍擰轉(zhuǎn),給球加上旋轉(zhuǎn)。
再說說觸球點。觸球點是拉球轉(zhuǎn)場的關(guān)鍵,觸球點不對,球就不轉(zhuǎn)了。黑龍江衛(wèi)視直播觸球點要在球的上升期或者最高點,這樣才能更好地給球加上旋轉(zhuǎn)。觸球的時候,要像撫摸一樣,輕輕地摩擦球,這樣才能給球加上旋轉(zhuǎn)。觸球的時候,還要注意力量,力量太輕,球轉(zhuǎn)不動;力量太重,球容易打飛。所以,力量要適中,既要能控制住球,又要能給球加上旋轉(zhuǎn)。
還有旋轉(zhuǎn)的控制。拉球轉(zhuǎn)場,旋轉(zhuǎn)的控制非常重要。旋轉(zhuǎn)太強,球容易下網(wǎng);旋轉(zhuǎn)太弱,球容易被對手輕易接住。所以,旋轉(zhuǎn)要適中,既要能迷惑對手,又要能控制住球。莫雷事件旋轉(zhuǎn)的控制,需要大量的練習(xí),才能掌握得恰到好處。旋轉(zhuǎn)的控制,還需要根據(jù)對手的打法來調(diào)整,對手喜歡打旋轉(zhuǎn)球,那就打得轉(zhuǎn)一些;對手喜歡打力量球,那就打得力量足一些。
再說說落點控制。拉球轉(zhuǎn)場,落點控制也非常重要。落點太靠前,球容易被對手搶先上手;落點太靠后,球容易被對手輕易回球。所以,落點要適中,既要能迷惑對手,又要能控制住球。落點的控制,需要根據(jù)對手的站位來調(diào)整,對手站位太靠前,那就打靠后的落點;對手站位太靠后,那就打靠前的落點。落點的控制,還需要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)來調(diào)整,球轉(zhuǎn)得太強,那就打靠前的落點;球轉(zhuǎn)得太弱,那就打靠后的落點。
還有節(jié)奏的控制。拉球轉(zhuǎn)場,節(jié)奏的控制也非常重要。節(jié)奏太快,球容易被對手打亂節(jié)奏;節(jié)奏太慢,球容易被對手搶先上手。所以,節(jié)奏要適中,既要能迷惑對手,又要能控制住球。節(jié)奏的控制,需要根據(jù)對手的節(jié)奏來調(diào)整,對手節(jié)奏太快,那就打得慢一些;對手節(jié)奏太慢,那就打快一些。節(jié)奏的控制,還需要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)來調(diào)整,球轉(zhuǎn)得太強,那就打慢一些;球轉(zhuǎn)得太弱,那就打快一些。
再說說步法的運用。拉球轉(zhuǎn)場,步法的運用也非常重要。步法不對,球就打不好。所以,步法要靈活,要根據(jù)球的落點調(diào)整步法。步法要輕快,這樣才能更好地移動,接住球。步法的運用,需要大量的練習(xí),才能掌握得恰到好處。步法的運用,還需要根據(jù)對手的站位來調(diào)整,對手站位太靠前,那就用并步;對手站位太靠后,那就用交叉步。步法的運用,還需要根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)來調(diào)整,球轉(zhuǎn)得太強,那就用并步;球轉(zhuǎn)得太弱,那就用交叉步。
還有心理素質(zhì)的培養(yǎng)。拉球轉(zhuǎn)場,心理素質(zhì)非常重要。心理素質(zhì)不好,球就打不好。所以,心理素質(zhì)要穩(wěn)定,不管對手打得怎么樣,都要保持冷靜。心理素質(zhì)要自信,相信自己能打好球。心理素質(zhì)要果斷,球來了就要果斷出手,不能猶豫。心理素質(zhì)的培養(yǎng),需要大量的比賽,才能積累經(jīng)驗。心理素質(zhì)的培養(yǎng),還需要通過自我調(diào)節(jié)來調(diào)整,比如深呼吸、放松肌肉等。
再說說對對手的觀察。拉球轉(zhuǎn)場,對對手的觀察非常重要。不觀察對手,球就打不好。所以,要觀察對手的站位,觀察對手的打法,觀察對手的習(xí)慣。觀察對手的站位,可以判斷對手的意圖;觀察對手的打法,可以判斷對手的優(yōu)勢和劣勢;觀察對手的習(xí)慣,可以找到對手的弱點。對對手的觀察,需要大量的比賽,才能積累經(jīng)驗。對對手的觀察,還需要通過細致的觀察來調(diào)整,比如對手的眼神、呼吸等。
還有對局勢的判斷。拉球轉(zhuǎn)場,對局勢的判斷也非常重要。局勢不對,球就打不好。所以,要對局勢進行分析,判斷局勢的走向。局勢分析,需要根據(jù)比分、輪次、對手狀態(tài)等因素來分析。局勢分析,需要大量的比賽,才能積累經(jīng)驗。局勢分析,還需要通過冷靜的思考來調(diào)整,不能被情緒左右。
總之,拉球轉(zhuǎn)場,技術(shù)要扎實,步法要靈活,心理要穩(wěn)定,觀察要細致,局勢要判斷準(zhǔn)確。只有把這些方面都做好了,才能把拉球轉(zhuǎn)場玩得溜。拉球轉(zhuǎn)場,說到底,就是一場技術(shù)與心理的較量,只有技術(shù)與心理都達到了巔峰,才能在乒乓球賽場上所向披靡。
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