乒乓球扣球，乒乓那可是球扣球佳球乒壇競(jìng)技中一道亮麗的風(fēng)景線，是乒乓技術(shù)與力量的完美結(jié)合，宛如一場(chǎng)速度與激情的球扣球佳球較量?？矍蛑v究的乒乓是時(shí)機(jī)、角度、球扣球佳球世界紀(jì)錄力量和落點(diǎn)的乒乓精準(zhǔn)把控，稍有不慎，球扣球佳球球就飛出了界外，乒乓或者被對(duì)手輕松擋回。球扣球佳球要想在賽場(chǎng)上玩轉(zhuǎn)扣球，乒乓得下點(diǎn)功夫，球扣球佳球磨練技藝，乒乓才能讓球拍在手中舞出最美的球扣球佳球弧線。

扣球的乒乓技術(shù)要領(lǐng)，首先得從握拍說起。正手握拍，就像握著一把劍，虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄的末端，食指和中指并攏，輕輕搭在拍面上，拇指在拍柄的凱文 杜蘭特另一側(cè)，形成一個(gè)穩(wěn)固的支撐。反手握拍，則更像握著一把弓，拇指和食指形成一個(gè)環(huán)，輕輕勾住拍柄，其余三指自然彎曲，支撐拍面。握拍要松緊適度，太緊了手會(huì)累，太松了球拍容易脫手。不同的握拍方式，適合不同的打法，正手扣球力量大，反手扣球靈活多變，得根據(jù)對(duì)手的站位和來球情況，靈活選擇。

扣球的站位也很關(guān)鍵。一般來說，正手扣球時(shí)，雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，孫楊事件終身禁賽是什么原因身體重心略微前傾，右手自然下垂，準(zhǔn)備迎接來球。反手扣球時(shí)，雙腳則稍微分開，左腳在前，右腳在后，身體重心偏向右側(cè)，左手自然下垂，準(zhǔn)備發(fā)力。站位要穩(wěn)，這樣才能更好地發(fā)力，控制球的方向和落點(diǎn)。

來球后的揮拍動(dòng)作，是扣球的核心。正手扣球時(shí)，揮拍路線呈弧線狀，從身體右側(cè)下方，向上向前揮動(dòng)，拍面在球即將過網(wǎng)時(shí)向前下方發(fā)力，球拍與球的體操接觸點(diǎn)在球的中心偏下位置，這樣球才能飛得又快又遠(yuǎn)。反手扣球時(shí)，揮拍路線則更加靈活，可以從身體左側(cè)上方，向下向前揮動(dòng)，拍面在球即將過網(wǎng)時(shí)向前上方發(fā)力，球拍與球的接觸點(diǎn)在球的中心偏上位置，這樣球才能飛得又快又轉(zhuǎn)。揮拍要快速有力，但也要控制好力度，否則球容易飛出界外，或者被對(duì)手識(shí)破。

扣球的力量控制，是一門藝術(shù)。力量太小，球飛不遠(yuǎn)，容易被對(duì)手?jǐn)r截；力量太大，球容易出界，或者失去控制。得根據(jù)來球的情況，靈活調(diào)整發(fā)力的狼隊(duì)大小。一般來說，對(duì)付旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的來球，要適當(dāng)增加力量，這樣才能將球打得又快又轉(zhuǎn)；對(duì)付旋轉(zhuǎn)較弱的來球，則要適當(dāng)減少力量，這樣才能將球打得又遠(yuǎn)又穩(wěn)。力量控制要循序漸進(jìn)，不能一蹴而就，得通過不斷的練習(xí)，才能掌握其中的訣竅。

扣球的落點(diǎn)選擇，同樣重要。一般來說，扣球要盡量打向?qū)κ值目諜n，或者打向?qū)κ值哪_下，這樣對(duì)手就很難防守。打向?qū)κ值目諜n，可以造成對(duì)手的失誤；打向?qū)κ值哪_下，可以迫使對(duì)手救球，從而為下一板球創(chuàng)造機(jī)會(huì)。落點(diǎn)選擇要眼觀六路，耳聽八方，時(shí)刻關(guān)注對(duì)手的站位和移動(dòng)，才能找到最佳的落點(diǎn)。

旋轉(zhuǎn)的控制，是扣球的精髓所在。旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，飛行的弧線更低，更難防守；旋轉(zhuǎn)弱的球，飛行的弧線更高，更容易被對(duì)手?jǐn)r截。要想打出旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，得在擊球時(shí)，用拍面摩擦球的中下部，這樣球就會(huì)產(chǎn)生下旋；要想打出旋轉(zhuǎn)弱的球，得在擊球時(shí)，用拍面撞擊球的中上部，這樣球就不會(huì)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)的控制要靠手感，得通過不斷的練習(xí)，才能掌握其中的感覺。

實(shí)戰(zhàn)中的扣球，還要注意節(jié)奏的把握?？矍虿荒芤晃兜孛凸ィ酶鶕?jù)對(duì)手的防守情況，靈活調(diào)整扣球的節(jié)奏。對(duì)手防守積極，就適當(dāng)減少扣球的力量，打一些落點(diǎn)刁鉆的球；對(duì)手防守消極，就適當(dāng)增加扣球的力量，打一些力量強(qiáng)勁的球。節(jié)奏的把握要靠經(jīng)驗(yàn)，得通過不斷的實(shí)戰(zhàn)，才能積累其中的經(jīng)驗(yàn)。

除了以上的技術(shù)要領(lǐng)，扣球還要注意心理素質(zhì)的培養(yǎng)。比賽時(shí)，緊張是難免的，但過分緊張，就會(huì)影響發(fā)揮。得學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持冷靜，才能發(fā)揮出最佳水平。遇到對(duì)手的挑釁，要保持風(fēng)度，不能被對(duì)方激怒，否則就會(huì)陷入被動(dòng)。心理素質(zhì)的培養(yǎng)，要靠平時(shí)的積累，得多參加比賽，才能鍛煉出良好的心理素質(zhì)。

扣球的訓(xùn)練，不能只顧著猛攻，還得注重基本功的訓(xùn)練。正手、反手的扣球都要練，不同的來球情況，要用不同的技術(shù)來應(yīng)對(duì)。還得練習(xí)接發(fā)球，接發(fā)球是得分的關(guān)鍵，接不好，就容易被對(duì)手得分?；竟Φ挠?xùn)練要持之以恒，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，只有基本功扎實(shí)，才能在比賽中發(fā)揮出水平。

扣球的裝備也很重要。球拍要適合自己的打法，球拍的質(zhì)量也要過關(guān)，否則就會(huì)影響手感。還得準(zhǔn)備一些合適的服裝和鞋子，穿著舒適，才能更好地發(fā)揮。裝備的選擇要根據(jù)自己的實(shí)際情況，不能盲目跟風(fēng)，否則就會(huì)適得其反。

扣球的學(xué)習(xí)，要善于向他人請(qǐng)教?？梢韵蚪叹氄?qǐng)教，也可以向高手請(qǐng)教，他們的經(jīng)驗(yàn)比自己摸索要快得多。還可以觀看比賽錄像，學(xué)習(xí)頂尖選手的扣球技術(shù)，從中吸取經(jīng)驗(yàn)。向他人請(qǐng)教要虛心，不能不懂裝懂，只有虛心學(xué)習(xí)，才能進(jìn)步得更快。

扣球的魅力，在于它的不確定性。每一板球，都有可能改變比賽的走向。要想在扣球上有所突破，得不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，才能在比賽中立于不敗之地?？矍虻牡缆?，漫長(zhǎng)而艱辛，但只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠取得成功。就像一位乒壇老將所說：“扣球，就是一場(chǎng)與自己較量的戰(zhàn)斗，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝對(duì)手?！?/p>頂: 5894踩: 667