教小朋友打乒乓球,朋友乓球這事兒看著簡單,打乒其實(shí)里面門道不少?;顒?dòng)乒乓球這玩意兒,朋友乓球小小的打乒,圓溜溜的活動(dòng)安東尼奧尼,往桌上扔一扔,朋友乓球揮拍一打,打乒聽著挺好玩,活動(dòng)但要玩得好,朋友乓球得下點(diǎn)功夫。打乒這可不是活動(dòng)說隨便掄兩下就行,得有點(diǎn)講究。朋友乓球先說說為啥要教小朋友打乒乓球,打乒這事兒吧,活動(dòng)好處多著呢。運(yùn)動(dòng)嘛,總得找點(diǎn)孩子感興趣的項(xiàng)目,乒乓球動(dòng)靜結(jié)合,既能鍛煉身體,又能培養(yǎng)點(diǎn)耐心和反應(yīng)速度,還能讓孩子在玩兒中學(xué)會(huì)點(diǎn)東西,多好。
教孩子打乒乓球,得從基礎(chǔ)開始。啥叫基礎(chǔ)?就是怎么拿拍子,怎么站。拍子別拿歪了,歪了打出來的球沒準(zhǔn)兒,就像走路腳沒踩穩(wěn),容易摔跟頭。站姿也別亂,身體稍微前傾,腳跟稍微分開,這樣打起球來才穩(wěn)當(dāng)。這些基本動(dòng)作,得一遍一遍地教,讓孩子給練熟了。別指望孩子一學(xué)就會(huì),這玩意兒得慢慢來,急不得。孩子學(xué)東西,就像種地,得等日子,不能指望一夜就長出個(gè)西瓜來。
接下來是怎么發(fā)球。發(fā)球這事兒,得講究點(diǎn)技巧。剛開始教孩子,奧運(yùn)五環(huán)代表什么別要求太高,能發(fā)過去就行。先教個(gè)簡單的側(cè)旋球,這球發(fā)出去,對(duì)手接起來費(fèi)勁。教孩子怎么擺拍,怎么用力,把球輕輕往桌邊一磕,球就帶著旋兒過去了。孩子練著練著,慢慢就找到感覺了。發(fā)球這玩意兒,練多了就有心得,就像做飯,一開始可能手忙腳亂,練多了就熟能生巧。
然后是接球。接球也得有門道。別光靠蠻力去擋,得學(xué)會(huì)看球。球來了,眼睛得跟著球轉(zhuǎn),判斷好球的高度和速度,再出手去接。這需要點(diǎn)眼力,也需要點(diǎn)反應(yīng)。教孩子的時(shí)候,可以多練練對(duì)墻接球。墻上的球彈起來,角度和速度都固定,孩子接多了,就能掌握好接球的節(jié)奏。這就像學(xué)游泳,先在淺水區(qū)撲騰撲騰,等熟練了,再往深水區(qū)去。
再說說怎么打球。打球不光是用手,還得用全身。腰要轉(zhuǎn),腿要蹬,拍子跟著手腕一起動(dòng)。打球的動(dòng)作要協(xié)調(diào),不然球打出去沒方向,就像開車沒方向感,容易出事。教孩子的時(shí)候,可以放慢動(dòng)作,拳皇97一步步地教。先教怎么正手打球,正手打球是基本功,練好了,反手就不愁。正手打球,出手要果斷,球拍要往前送,把球打得又快又準(zhǔn)。
還有,打球的時(shí)候得注意看對(duì)手。對(duì)手怎么打,球往哪兒去,都得眼觀六路。這需要點(diǎn)觀察力,也需要點(diǎn)腦子。教孩子的時(shí)候,可以多跟他們玩點(diǎn)反應(yīng)游戲,比如突然把球扔過去,讓他們趕緊接住。玩多了,孩子就能養(yǎng)成看球的習(xí)慣。這就像學(xué)開車,剛開始開車,得時(shí)刻注意前面的車和路,等熟練了,才能兩眼一閉,車也能開。
再教孩子怎么跑位。打球不光是站那兒等球,還得學(xué)會(huì)跑。球到哪兒,人就得跟到哪兒。跑位這事兒,得練出感覺。教孩子的時(shí)候,可以多練練左右移動(dòng),練多了,孩子就能找到跑位的節(jié)奏。跑位得好,打球才能得心應(yīng)手。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走位,才能贏棋。
還有,打球的時(shí)候得注意呼吸。別緊張,絕世戰(zhàn)魂別憋著氣。呼吸要均勻,這樣才能打得更久。教孩子的時(shí)候,可以告訴他們,打球就像唱歌,要深呼吸,這樣才有力氣。呼吸亂了,打球就容易沒勁,就像唱歌跑調(diào)一樣,聽著難受。
再說說怎么打戰(zhàn)術(shù)。打球不能光靠蠻力,還得有點(diǎn)腦子。得學(xué)會(huì)看對(duì)手的弱點(diǎn),然后針對(duì)性地打。比如對(duì)手正手弱,就多打正手;對(duì)手反手弱,就多打反手。打戰(zhàn)術(shù)這事兒,得練出感覺。教孩子的時(shí)候,可以多跟他們玩點(diǎn)攻防游戲,比如輪流打正手,輪流打反手。玩多了,孩子就能找到打戰(zhàn)術(shù)的門道。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)布局,才能贏棋。
再教孩子怎么打旋轉(zhuǎn)球。旋轉(zhuǎn)球這玩意兒,打得好,對(duì)手接起來費(fèi)勁。教孩子的時(shí)候,可以教他們?cè)趺从门拿婺Σ燎?,把球打得帶著旋兒。打旋轉(zhuǎn)球,得講究點(diǎn)技巧。比如側(cè)旋球,球發(fā)出去,對(duì)手接起來容易打滑;上旋球,球發(fā)出去,對(duì)手接起來容易下網(wǎng)。這些球,打得好,雙色球最準(zhǔn)確預(yù)測100就能給對(duì)手制造麻煩。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走險(xiǎn)棋,才能出奇制勝。
再說說怎么打快速球??焖偾蜻@玩意兒,打得好,對(duì)手根本來不及反應(yīng)。教孩子的時(shí)候,可以教他們?cè)趺从门淖用偷匾粨],把球打得又快又遠(yuǎn)。打快速球,得講究點(diǎn)爆發(fā)力。比如正手快速球,球打出去,對(duì)手根本來不及移動(dòng)。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走快棋,才能搶占先機(jī)。
再教孩子怎么打落點(diǎn)球。落點(diǎn)球這玩意兒,打得好,對(duì)手接起來費(fèi)勁。教孩子的時(shí)候,可以教他們?cè)趺锤鶕?jù)對(duì)手的位置,把球打得落點(diǎn)刁鉆。打落點(diǎn)球,得講究點(diǎn)眼力。比如對(duì)手在左邊,就把球打得靠近左邊;對(duì)手在右邊,就把球打得靠近右邊。這些球,打得好,就能給對(duì)手制造麻煩。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走險(xiǎn)棋,才能出奇制勝。
再說說怎么打組合球。組合球這玩意兒,打得好,對(duì)手根本防不勝防。教孩子的時(shí)候,可以教他們?cè)趺窗研D(zhuǎn)球和快速球結(jié)合起來打。比如先打一個(gè)旋轉(zhuǎn)球,然后緊接著打一個(gè)快速球,對(duì)手根本來不及反應(yīng)。打組合球,得講究點(diǎn)節(jié)奏。比如先慢后快,先旋轉(zhuǎn)后快速,這樣對(duì)手才能防不勝防。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走組合棋,才能出奇制勝。
再教孩子怎么打心理戰(zhàn)。打球不光是比技術(shù),還得比心理。教孩子的時(shí)候,可以告訴他們,打球的時(shí)候要自信,要?dú)鈩輿皼?。氣勢洶洶,?duì)手才能害怕。打心理戰(zhàn),得講究點(diǎn)氣勢。比如打完一個(gè)球,就挺胸抬頭,對(duì)手一看,就知道自己要輸了。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走心理棋,才能出奇制勝。
再說說怎么打比賽。比賽的時(shí)候,不能光靠技術(shù),還得靠腦子。得學(xué)會(huì)看對(duì)手的節(jié)奏,然后針對(duì)性地打。比如對(duì)手打得快,就跟著打快;對(duì)手打得慢,就跟著打慢。打比賽,得講究點(diǎn)節(jié)奏。比如先慢后快,先穩(wěn)后急,這樣對(duì)手才能防不勝防。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走比賽棋,才能出奇制勝。
再教孩子怎么打關(guān)鍵球。關(guān)鍵球這玩意兒,打得好,就能贏比賽。教孩子的時(shí)候,可以教他們?cè)趺丛陉P(guān)鍵球的時(shí)候,把球打得又快又準(zhǔn)。打關(guān)鍵球,得講究點(diǎn)冷靜。比如對(duì)手打來一個(gè)關(guān)鍵球,不要緊張,要冷靜應(yīng)對(duì)。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走關(guān)鍵棋,才能出奇制勝。
再說說怎么打決賽。決賽的時(shí)候,不能光靠技術(shù),還得靠腦子。得學(xué)會(huì)看對(duì)手的節(jié)奏,然后針對(duì)性地打。比如對(duì)手打得快,就跟著打快;對(duì)手打得慢,就跟著打慢。打決賽,得講究點(diǎn)節(jié)奏。比如先慢后快,先穩(wěn)后急,這樣對(duì)手才能防不勝防。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走決賽棋,才能出奇制勝。
再教孩子怎么打決賽關(guān)鍵球。決賽關(guān)鍵球這玩意兒,打得好,就能贏比賽。教孩子的時(shí)候,可以教他們?cè)趺丛跊Q賽關(guān)鍵球的時(shí)候,把球打得又快又準(zhǔn)。打決賽關(guān)鍵球,得講究點(diǎn)冷靜。比如對(duì)手打來一個(gè)決賽關(guān)鍵球,不要緊張,要冷靜應(yīng)對(duì)。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走決賽關(guān)鍵棋,才能出奇制勝。
再說說怎么打乒乓球。打球不光是比技術(shù),還得比心理。得學(xué)會(huì)看對(duì)手的節(jié)奏,然后針對(duì)性地打。比如對(duì)手打得快,就跟著打快;對(duì)手打得慢,就跟著打慢。打乒乓球,得講究點(diǎn)節(jié)奏。比如先慢后快,先穩(wěn)后急,這樣對(duì)手才能防不勝防。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走乒乓球棋,才能出奇制勝。
再教孩子怎么打乒乓球。打球不光是比技術(shù),還得比心理。得學(xué)會(huì)看對(duì)手的節(jié)奏,然后針對(duì)性地打。比如對(duì)手打得快,就跟著打快;對(duì)手打得慢,就跟著打慢。打乒乓球,得講究點(diǎn)節(jié)奏。比如先慢后快,先穩(wěn)后急,這樣對(duì)手才能防不勝防。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走乒乓球棋,才能出奇制勝。
再說說怎么打乒乓球比賽。比賽的時(shí)候,不能光靠技術(shù),還得靠腦子。得學(xué)會(huì)看對(duì)手的節(jié)奏,然后針對(duì)性地打。比如對(duì)手打得快,就跟著打快;對(duì)手打得慢,就跟著打慢。打乒乓球比賽,得講究點(diǎn)節(jié)奏。比如先慢后快,先穩(wěn)后急,這樣對(duì)手才能防不勝防。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走乒乓球比賽棋,才能出奇制勝。
再教孩子怎么打乒乓球比賽。比賽的時(shí)候,不能光靠技術(shù),還得靠腦子。得學(xué)會(huì)看對(duì)手的節(jié)奏,然后針對(duì)性地打。比如對(duì)手打得快,就跟著打快;對(duì)手打得慢,就跟著打慢。打乒乓球比賽,得講究點(diǎn)節(jié)奏。比如先慢后快,先穩(wěn)后急,這樣對(duì)手才能防不勝防。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走乒乓球比賽棋,才能出奇制勝。
總之,教小朋友打乒乓球,得從基礎(chǔ)開始,一步步地教。先教他們?cè)趺茨门淖樱趺凑?,怎么發(fā)球,怎么接球,怎么打球,怎么跑位,怎么打戰(zhàn)術(shù),怎么打旋轉(zhuǎn)球,怎么打快速球,怎么打落點(diǎn)球,怎么打組合球,怎么打心理戰(zhàn),怎么打比賽,怎么打關(guān)鍵球,怎么打決賽,怎么打決賽關(guān)鍵球。這些球,打得好,就能給對(duì)手施壓。這就像下棋,光會(huì)走子不行,還得會(huì)走乒乓球棋,才能出奇制勝。掌握了這些方法和技巧,就能讓孩子在乒乓球的世界里,玩得開心,打得過癮。
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