打乒乓球,打乒這玩意兒看著簡單,乓球頻其實(shí)里頭的分技門道多著呢。得分技巧更是巧視玄機(jī)重重,不是打乒光會(huì)揮拍就行。要想在球場(chǎng)上得分如探囊取物,乓球頻麥克海爾得琢磨琢磨怎么讓球按你的分技心思走。這文章就帶你好好扒一扒,巧視怎么在乒乓球得分上玩出花來。打乒
得分這事兒,乓球頻得從基本功說起。分技正手攻球得分,巧視那得講究力量和角度。打乒力量不夠,乓球頻球飛不遠(yuǎn);角度不對(duì),分技球容易下網(wǎng)。所以啊,練正手的史蒂夫 納什時(shí)候,得把球拍握穩(wěn),手腕要靈活,擊球的時(shí)候順著來球的方向發(fā)力,再稍微帶點(diǎn)上旋,球就能蹭著網(wǎng)而過,對(duì)手來說就夠嗆了。反手呢,也得有門道。別以為反手就只能是推擋,其實(shí)反手快帶、反手劈長,都能得分。關(guān)鍵是要練出球感,知道什么時(shí)候該發(fā)力,什么時(shí)候該放小球。這都得靠多練,手熟了自然得分容易。烏姆蒂蒂
發(fā)球也是得分的關(guān)鍵。發(fā)球講究變化,不能老是一個(gè)套路。旋轉(zhuǎn)、速度、落點(diǎn),都得換來換去。比如,可以先發(fā)一個(gè)不轉(zhuǎn)球,讓對(duì)方摸不著頭腦,再突然來個(gè)下旋球,讓對(duì)方接不好。發(fā)球的時(shí)候,手腕要靈活,球拍要穩(wěn)定,這樣才能發(fā)出各種變化的球。發(fā)球得分,c羅女友那可是最直接的方式,一上來就給對(duì)手打懵,這局球就穩(wěn)了。
接發(fā)球也得有講究。不能光想著回球,還得想著怎么給對(duì)手制造麻煩。比如,對(duì)方發(fā)旋轉(zhuǎn)球,你可以用搓球回過去,讓對(duì)方接不好。對(duì)方發(fā)快球,你可以用擺短回過去,讓對(duì)方?jīng)]時(shí)間發(fā)力。接發(fā)球的時(shí)候,眼睛要看著對(duì)方的動(dòng)作,提前判斷對(duì)方要發(fā)什么球,這樣才能做出最快的上海馬拉松反應(yīng)。
跑位也是得分的重要因素。打球不能光靠蠻力,還得靠腦子。球場(chǎng)上,你要時(shí)刻注意球的落點(diǎn),提前跑到球的落點(diǎn)位置,這樣才能把球接到。跑位的時(shí)候,要講究效率,不能亂跑,要跑到最合適的位置去接球。跑位得好,不僅能得分,還能給對(duì)手制造壓力,讓對(duì)方接不好球。
心理戰(zhàn)也是得分的重要手段。打球不光是技術(shù)活,還是心理戰(zhàn)。你要學(xué)會(huì)給對(duì)手施加壓力,讓對(duì)方緊張。比如,你可以通過語言上的挑釁,讓對(duì)方心態(tài)失衡。你還可以通過節(jié)奏的變化,讓對(duì)方跟不上你的節(jié)奏。心理戰(zhàn)打得好的話,即使技術(shù)不如對(duì)方,也能贏球得分。
戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用也是得分的關(guān)鍵。打球不能光靠蠻干,還得靠戰(zhàn)術(shù)。你要根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn),制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。比如,對(duì)方正手強(qiáng),你可以多打反手;對(duì)方防守好,你可以多打旋轉(zhuǎn)球。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得好,能讓你在球場(chǎng)上游刃有余,得分自然容易。
體能也是得分的基礎(chǔ)。打球需要體力,沒體力再好的技術(shù)也發(fā)揮不出來。所以啊,平時(shí)要加強(qiáng)體能訓(xùn)練,這樣才能在比賽中保持充沛的體力,得分自然多。體能訓(xùn)練的時(shí)候,要講究科學(xué),不能瞎練,要根據(jù)自己的情況制定訓(xùn)練計(jì)劃。
球感也是得分的重要因素。球感好,就能更好地控制球。怎么練球感呢?多練唄。你可以對(duì)著墻練習(xí),也可以找朋友切磋。練球感的時(shí)候,要注重質(zhì)量,不能光求數(shù)量,要保證每一次練習(xí)都有效果。
比賽經(jīng)驗(yàn)也是得分的關(guān)鍵。比賽經(jīng)驗(yàn)豐富,就能更好地應(yīng)對(duì)各種情況。怎么積累比賽經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀慷鄥⒓颖荣悊h。比賽的時(shí)候,要放松心態(tài),不要緊張,這樣才能發(fā)揮出最好的水平,得分自然多。
總之,打乒乓球得分,得靠技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能、球感、比賽經(jīng)驗(yàn)等多方面因素。這些因素都得把握好,才能在球場(chǎng)上得分如探囊取物。平時(shí)多練習(xí),多思考,多總結(jié),才能在乒乓球場(chǎng)上越打越好,得分自然多。就像一個(gè)廚師,調(diào)料放對(duì)了,菜自然就香,打球也一樣,技巧用對(duì)了,球自然就得分。
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