學(xué)乒乓球，乒乓正手擊球那可是球幼球基本功中的基本功。好多小朋友一開始學(xué)球，兒初正手總是學(xué)正不得要領(lǐng)，不是手擊揮拍太慢，就是乒乓勒布朗打出去的球沒力，或者老是球幼球打飛。其實(shí)啊，兒初正手擊球說難也不難，學(xué)正說簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，手擊關(guān)鍵是乒乓要掌握好要領(lǐng)，多練多悟。球幼球今天咱們就來好好聊聊，兒初怎么才能把幼兒的學(xué)正正手擊球練得溜利索。

先說說握拍。手擊正手握拍啊，最常見的就是直板握法，也叫握筆式握法。讓小朋友把手像握筆一樣，大拇指和食指輕輕捏住球拍柄，其他三個(gè)手指自然彎曲包住拍柄，nba歐文掌心留個(gè)空，別太緊。握得太緊，手腕就別想靈活，球也打不遠(yuǎn)。握得太松，拍子容易脫手，球又打不遠(yuǎn)。這個(gè)度，得小朋友自己慢慢找。教練可以看著調(diào)整，但最終還是要自己練到舒服為止。

站姿也很重要。正手擊球時(shí)，雙腳要和肩差不多寬，膝蓋微微彎曲，身體稍微前傾，重心放在前腳上。這樣站，才穩(wěn)，nba火箭隊(duì)才能發(fā)力。好多小朋友站得太直，或者重心太高，打起球來就晃晃悠悠，球也打不好。想象一下，站得穩(wěn)，才能打得更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)。

揮拍動(dòng)作是正手擊球的核心。教練通常會(huì)教小朋友一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的揮拍動(dòng)作，包括引拍、轉(zhuǎn)體、揮臂、擊球、隨揮這幾個(gè)步驟。引拍就是向后拉拍，轉(zhuǎn)體是身體向左轉(zhuǎn)動(dòng)，揮臂是向前揮動(dòng)球拍，擊球是nba現(xiàn)在直播球拍和球接觸的那一下，隨揮是擊球后球拍繼續(xù)向前揮動(dòng)。這幾個(gè)步驟要連貫，不能停頓。好多小朋友打不好球，就是這幾個(gè)步驟沒做到位。比如，引拍不夠，轉(zhuǎn)體不夠，揮臂太直，或者擊球時(shí)手腕亂晃，這些都會(huì)影響球的飛行。

擊球點(diǎn)也很關(guān)鍵。正手擊球時(shí)，球拍要迎著球的來勢(shì)，在身體前方的一個(gè)點(diǎn)上擊球。這個(gè)點(diǎn)，一般在身體右側(cè)前方，距離身體大約一臂遠(yuǎn)。擊球點(diǎn)找不好，球要么打不遠(yuǎn)，nba中文官方網(wǎng)站要么打飛。教練通常會(huì)教小朋友用眼睛看著球，判斷好擊球點(diǎn)，再揮拍擊球。

發(fā)力也是正手擊球的重要一環(huán)。正手擊球主要靠腰腹和手臂發(fā)力，手腕要放松。好多小朋友打球沒力，就是只會(huì)掄胳膊，不會(huì)用腰腹發(fā)力。正確的發(fā)力方式是，先轉(zhuǎn)腰，再揮臂，最后擊球。這樣，力量才能傳遞到球上，球才能打得更遠(yuǎn)、更有旋轉(zhuǎn)。

練習(xí)正手擊球，不能光靠教練教，還得小朋友自己多練?？梢詫?duì)著墻壁練習(xí)揮拍動(dòng)作，或者對(duì)著球臺(tái)練習(xí)擊球。練多了，動(dòng)作就熟練了，球也就打得好了。當(dāng)然，練習(xí)的時(shí)候，要量力而行，別練得太累，不然容易受傷。

糾錯(cuò)也很重要。小朋友在練習(xí)正手擊球時(shí)，難免會(huì)犯一些錯(cuò)誤。這時(shí)候，教練要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正。比如，如果小朋友揮拍太慢，教練可以提醒他加快揮拍速度；如果小朋友擊球點(diǎn)找不好，教練可以幫他找到正確的擊球點(diǎn)。通過不斷的糾錯(cuò)，小朋友才能進(jìn)步得更快。

除了以上這些，還有一些小技巧可以幫助小朋友更好地練習(xí)正手擊球。比如，可以對(duì)著鏡子練習(xí)揮拍動(dòng)作，看看自己的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)；可以和小朋友一起比賽，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步；還可以觀看高手比賽，學(xué)習(xí)他們的動(dòng)作和技巧。總之，練習(xí)正手擊球，要多動(dòng)腦，多動(dòng)手，多觀察，多思考，才能練出好球技。

正手擊球是乒乓球的基礎(chǔ)，練好了，其他技術(shù)也就容易掌握了。對(duì)于幼兒來說，正手擊球更是重中之重。只要他們掌握了正確的握拍、站姿、揮拍動(dòng)作、擊球點(diǎn)和發(fā)力方式，再通過不斷的練習(xí)和糾錯(cuò)，就一定能把正手擊球練得爐火純青。那時(shí)候，他們打起球來，就會(huì)得心應(yīng)手，輕松自如，就像在玩一樣。

當(dāng)然，學(xué)乒乓球，正手擊球只是其中的一部分，還有反手、發(fā)球、接球等等。但不管學(xué)什么技術(shù)，都要先把正手擊球練好，這樣才能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。就像蓋房子，地基不牢，上面的樓就容易塌。所以，小朋友們?cè)趯W(xué)乒乓球的時(shí)候，一定要把正手擊球練好，這樣才能成為一名優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。

最后，還想說的是，學(xué)乒乓球，興趣是最好的老師。如果小朋友真的喜歡乒乓球，就一定會(huì)愿意花時(shí)間練習(xí)，也一定會(huì)愿意接受教練的指導(dǎo)和糾正。那時(shí)候，他們進(jìn)步得就會(huì)更快，球技也就更容易提高。所以，家長(zhǎng)和教練，要想讓小朋友學(xué)好乒乓球，首先要激發(fā)他們的興趣，讓他們愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

總之，幼兒學(xué)正手擊球，需要掌握握拍、站姿、揮拍動(dòng)作、擊球點(diǎn)和發(fā)力方式，還需要通過不斷的練習(xí)和糾錯(cuò)來提高。只要小朋友們有興趣，有恒心，就一定能把正手擊球練好，成為一名優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。那時(shí)候，他們就會(huì)為自己的努力感到驕傲，也會(huì)為自己的進(jìn)步感到自豪。