練好乒乓球發(fā)球，少兒那可是何練每個小將的必修課。發(fā)球雖然只占一拍，乒乓但關(guān)鍵時刻能定乾坤，球發(fā)球就像下棋時的少兒第一步，走好了，何練山東魯能賽程整盤棋就順了。乒乓對于少兒來說，球發(fā)球掌握發(fā)球技巧，少兒不僅能提升比賽中的何練得分能力，還能增強自信心，乒乓畢竟誰不喜歡自己發(fā)出的球發(fā)球球讓對方摸不著頭腦呢？

發(fā)球看似簡單，其實里面學(xué)問大著呢。少兒首先得選對發(fā)球姿勢，何練身體站姿要穩(wěn)，乒乓雙腳分開與肩同寬，重心放在前腳上。finest揮拍動作要流暢，像畫圈一樣，從低到高，再從高到低，形成一條完整的弧線。拍面要垂直，擊球時用手指發(fā)力，而不是整個手臂。這樣發(fā)出的球既有旋轉(zhuǎn)，又有速度，對手接起來就費勁了。

旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的關(guān)鍵，怎么才能讓球轉(zhuǎn)起來？秘密就在擊球瞬間。球拍接觸球的那一瞬間，要像揉面團一樣，輕輕向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，洛杉磯湖人隊這樣球就會產(chǎn)生強烈的上旋。上旋球落地后會產(chǎn)生回彈，對手一接就容易下網(wǎng)。當然，也不是所有球都要上旋，偶爾來個下旋或者側(cè)旋，也能讓對手手忙腳亂。下旋球需要拍面稍微后仰，擊球時向下壓，球就會帶著旋轉(zhuǎn)向下走。側(cè)旋球則需要拍面與球接觸時左右晃動，球就會向左右拐彎。

發(fā)球的力量控制也很重要。力量太輕，球速慢，對手一拍就能解決；力量太重，路易斯球容易出界，還容易被對手借力打力。所以，發(fā)球時要根據(jù)場上情況調(diào)整力量。比如對方回球力量大，自己就可以發(fā)個輕一點的球，讓對方?jīng)]脾氣；對方回球力量小，就可以發(fā)個重一點的球，打亂對方的節(jié)奏。怎么控制力量？關(guān)鍵在于揮拍的速度和擊球時的力度。揮拍速度快，力量就大；揮拍速度慢，力量就小。擊球時用力輕，力量就??；擊球時用力重，力量就大。巴拉

發(fā)球的落點也是一大講究。落點要刁鉆，不能讓對手輕易接住。比如發(fā)到對方反手位，或者發(fā)到對方身體兩側(cè)，這些地方對手很難處理。落點還要根據(jù)對方的站位來定，如果對方站位靠前，就可以發(fā)到對方腳下，讓對方夠不著；如果對方站位靠后，就可以發(fā)到對方身后，讓對方轉(zhuǎn)身困難。當然，也不是所有球都要發(fā)到刁鉆的落點，有時候發(fā)到對方習(xí)慣接球的區(qū)域，也能起到迷惑對方的作用。

發(fā)球時還要注意節(jié)奏，不能一成不變。如果每次發(fā)球都一樣，對手很快就能摸透規(guī)律，輕松接住。所以，要時不時改變發(fā)球方式，比如這次發(fā)上旋，下次發(fā)下旋，這次發(fā)重球，下次發(fā)輕球，這次發(fā)到反手位，下次發(fā)到正手位。這樣對方就很難判斷自己要發(fā)什么球，只能被動接球。節(jié)奏變化還要結(jié)合場上情況，比如對方回球力量大，自己就可以發(fā)個輕一點的球，打亂對方的節(jié)奏；對方回球力量小，就可以發(fā)個重一點的球，給對方施壓。

發(fā)球時還要注意心理戰(zhàn)術(shù)。有時候，發(fā)球不是為了得分，而是為了給對方施加壓力。比如發(fā)個慢球，讓對方覺得自己的機會來了，結(jié)果一接就下網(wǎng)，對方就會失去信心；發(fā)個怪球，讓對方覺得自己的技術(shù)不行，結(jié)果一接就失誤，對方就會手忙腳亂。心理戰(zhàn)術(shù)雖然不是主要目的，但有時候也能起到意想不到的效果。

練習(xí)發(fā)球，不能光靠蠻干，還得有方法?？梢韵葘χ鴫Ρ诰毩?xí)，體會揮拍動作和擊球感覺。等動作熟練了，再對著球臺練習(xí)，逐漸增加難度。練習(xí)時還要注意觀察，看看自己發(fā)出的球有什么問題，是力量不夠，還是旋轉(zhuǎn)不足，或是落點不準，然后有針對性地改進。還可以請教練或者水平高的朋友指導(dǎo)，他們能發(fā)現(xiàn)自己的問題，并給出改進建議。當然，多打比賽也是提高發(fā)球水平的最好方法，實戰(zhàn)中才能檢驗自己的發(fā)球技術(shù)，并不斷改進。

發(fā)球雖然只是乒乓球比賽中的一小部分，但卻是決定比賽勝負的關(guān)鍵因素之一。對于少兒來說，掌握發(fā)球技巧，不僅能提升比賽中的得分能力，還能增強自信心，畢竟誰不喜歡自己發(fā)出的球讓對方摸不著頭腦呢？所以，要想在乒乓球比賽中脫穎而出，練好發(fā)球是必不可少的。只要多練習(xí)，多思考，多總結(jié)，相信每個小將都能練就一身好發(fā)球技術(shù)，在賽場上大放異彩。