學(xué)打乒乓球，小朋那可是友學(xué)個(gè)技術(shù)活兒，得從基本功抓起。乒乓奧尼爾多高小屁孩兒剛開(kāi)始接觸乒乓球，球基眼睛瞪得溜圓，礎(chǔ)訓(xùn)看著球臺(tái)上的小朋球來(lái)來(lái)去去，心里直癢癢。友學(xué)別急，乒乓慢慢來(lái)，球基這事兒得一步步琢磨。礎(chǔ)訓(xùn)乒乓球這玩意兒，小朋講究的友學(xué)是手眼協(xié)調(diào)，還得有股子韌勁兒。乒乓要想打好球，球基得從最基礎(chǔ)的礎(chǔ)訓(xùn)練起，一步一個(gè)腳印，不能耍小聰明。

握拍姿勢(shì)是打乒乓球的頭等大事。小手握拍，得像老鷹爪子一樣，緊緊抓住拍柄，但又不能太死。手腕要放松，別僵硬，不然打球的奧尼爾多高時(shí)候球拍容易跑偏。一般來(lái)說(shuō)，正手握拍和反手握拍的方式不太一樣。正手握拍，大拇指和食指要捏住拍柄的末端，其他三個(gè)手指自然彎曲，托住拍柄。反手握拍，大拇指和食指的位置稍微往下移一點(diǎn)，其他手指還是得托住拍柄。握拍的時(shí)候，手掌心要空，別夾著東西，不然影響發(fā)力。練握拍姿勢(shì)，得對(duì)著鏡子比劃，看看是不是像模像樣。一開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得別扭，時(shí)間長(zhǎng)了就好了，就像穿新鞋一樣，剛開(kāi)始磨腳，穿久了就合腳了。

站姿也是基本功里頭的重要一環(huán)。打球的時(shí)候，兩腳分開(kāi)，和肩膀差不多寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微往前傾。這樣站，既穩(wěn)當(dāng)，又能靈活移動(dòng)。小屁孩兒站姿要是沒(méi)擺對(duì)，打球的時(shí)候容易晃悠，球拍也容易沒(méi)力。練站姿，得站直了，別駝背，也別挺得太直。想象自己是個(gè)小戰(zhàn)士，準(zhǔn)備沖鋒陷陣一樣。站姿對(duì)了，打球的時(shí)候才能像彈簧一樣，一蹦一跳的，有勁兒。

發(fā)球是乒乓球的靈魂。發(fā)球技巧多了去了，長(zhǎng)球、短球、旋轉(zhuǎn)球、不轉(zhuǎn)球，花樣可多了。小屁孩兒剛開(kāi)始學(xué)發(fā)球，可以先從發(fā)不轉(zhuǎn)球開(kāi)始。左手拿著球，右手握拍，像彈鋼琴一樣，輕輕一彈，球就過(guò)去了。發(fā)球的時(shí)候，手腕要放松，別用力過(guò)猛，不然球容易飛出去，或者發(fā)不好。發(fā)球的目標(biāo)是讓球落在對(duì)方的臺(tái)面上，越靠近網(wǎng)越好，讓對(duì)方接球的時(shí)候費(fèi)勁兒。練發(fā)球，得多練，熟能生巧。一開(kāi)始發(fā)不好，別灰心，多練練就好了，就像學(xué)騎自行車(chē)一樣，摔幾次就學(xué)會(huì)了。

接球是乒乓球的另一半。接球比發(fā)球難多了，得眼疾手快，還得知道對(duì)方要發(fā)什么球。小屁孩兒剛開(kāi)始學(xué)接球，可以先從接對(duì)方的平球開(kāi)始。對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)的球速度慢，旋轉(zhuǎn)小，容易接。接球的時(shí)候，眼睛要盯著球，身體跟著球移動(dòng)，球來(lái)了就用球拍擋住。接球的時(shí)候，手腕要靈活，不能死板，不然球容易擋不住，或者擋歪了。接球的目標(biāo)是讓球回到對(duì)方的臺(tái)面上，越靠近網(wǎng)越好，讓對(duì)方回球的時(shí)候費(fèi)勁兒。練接球，得多跟人打，多練習(xí)。一開(kāi)始接不好，別氣餒，多練練就好了，就像學(xué)游泳一樣，多練幾次就游順了。

移動(dòng)步法是乒乓球的精髓。打球的時(shí)候，光會(huì)站和發(fā)球、接球還不行，還得會(huì)跑。球來(lái)了，你得跑到球前面去接，不然球就過(guò)去了。移動(dòng)步法有好多種，比如并步、交叉步、墊步，都得練。小屁孩兒剛開(kāi)始學(xué)移動(dòng)步法，可以先從并步開(kāi)始。并步就是一只腳向前邁，另一只腳跟著邁過(guò)來(lái)，像小兔子一樣蹦蹦跳跳。移動(dòng)步法練好了，打球的時(shí)候才能像風(fēng)一樣快，搶到好位置，接到好球。練移動(dòng)步法，得在球臺(tái)邊兒上反復(fù)練習(xí)，多練多練，直到熟練為止，就像學(xué)跳舞一樣，多跳多跳就跳好了。

打乒乓球，還得有戰(zhàn)術(shù)。光會(huì)打不會(huì)想，也是不行的。小屁孩兒剛開(kāi)始學(xué)戰(zhàn)術(shù)，可以先從簡(jiǎn)單的開(kāi)始，比如對(duì)方打過(guò)來(lái)的球，往左邊打，我就往右邊擋，對(duì)方打過(guò)來(lái)的球，往右邊打，我就往左邊擋。打戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，眼睛要盯著對(duì)方，看看對(duì)方要打什么球，再?zèng)Q定怎么回球。打戰(zhàn)術(shù)的目標(biāo)是讓對(duì)方犯錯(cuò)，比如把球打出臺(tái)面，或者打不過(guò)來(lái)。練戰(zhàn)術(shù)，得多跟人打，多琢磨。一開(kāi)始打不好，別著急，多練練就好了，就像下棋一樣，多下幾盤(pán)就懂了。

打乒乓球，還得有心理素質(zhì)。打球的時(shí)候，別緊張，也別急躁，不然容易失誤。小屁孩兒剛開(kāi)始學(xué)打球，可能會(huì)因?yàn)橐粌蓚€(gè)失誤就氣得跳腳，這可不行。打球的時(shí)候，要冷靜，要自信，相信自己能打好。心理素質(zhì)練好了，打球的時(shí)候才能像打了雞血一樣，充滿激情，打出一球又一球的好球。練心理素質(zhì)，得多跟人打，多經(jīng)歷比賽。一開(kāi)始輸了，別灰心，多練練就好了，就像學(xué)考試一樣，多考幾次就考好了。

總之，學(xué)打乒乓球，得從基本功抓起，一步一個(gè)腳印，不能耍小聰明。握拍姿勢(shì)、站姿、發(fā)球、接球、移動(dòng)步法、戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)，這些都是基本功，都得練。練好了基本功，打球的時(shí)候才能得心應(yīng)手，打出一球又一球的好球。就像蓋房子一樣，地基不牢，上面的東西就容易塌。學(xué)打乒乓球，也是個(gè)慢功夫，得有耐心，得多練習(xí)，才能打得好。就像學(xué)彈鋼琴一樣，得多練琴，才能彈出好聽(tīng)的曲子。小屁孩兒，加油，你一定能打成一名稱職的乒乓球小將！