發(fā)球講究節(jié)奏，球秘落點(diǎn)刁鉆，訣乒旋轉(zhuǎn)莫測，乓球方能掌控全局。球秘高手發(fā)球，訣乒如行云流水，乓球特雷西 麥克格雷迪球未到聲先至，球秘對手心驚膽戰(zhàn)。訣乒發(fā)球秘訣，乓球在于步法靈活，球秘手腕發(fā)力，訣乒球拍角度精準(zhǔn)，乓球方能出奇制勝。球秘步法移動要快，訣乒左腳右腳交替調(diào)整，乓球遼寧隊(duì)保持身體平衡，便于發(fā)力。手腕發(fā)力要巧，球拍輕撫球面，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈，對手難以接住。球拍角度要準(zhǔn)，上旋球下旋球，根據(jù)對手習(xí)慣變換，出其不意。發(fā)球訓(xùn)練，多練多悟，方能熟能生巧，成為比賽利器。杰拉德格林

旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的關(guān)鍵，上旋球弧線高，下旋球貼網(wǎng)走，左右旋轉(zhuǎn)球則飄忽不定。上旋球發(fā)力要向上，球拍面稍向前傾，球頭觸球時(shí)向前上方摩擦。下旋球發(fā)力要向下，球拍面稍向后仰，球頭觸球時(shí)向后下方摩擦。左右旋轉(zhuǎn)球發(fā)力要向側(cè)方，球拍面稍向側(cè)傾，球頭觸球時(shí)向側(cè)方摩擦。旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，湖人陣容多練多悟，方能掌握要領(lǐng)，成為比賽武器。

落點(diǎn)是發(fā)球的另一關(guān)鍵，正手位落點(diǎn)要低，反手位落點(diǎn)要高，側(cè)身位落點(diǎn)要遠(yuǎn)。正手位落點(diǎn)低，對手難以發(fā)力回?fù)?，球容易下網(wǎng)。反手位落點(diǎn)高，對手難以防守，球容易出界。側(cè)身位落點(diǎn)遠(yuǎn)，拉布對手難以移動，球容易出界。落點(diǎn)訓(xùn)練，多練多悟，方能掌握要領(lǐng)，成為比賽法寶。

步法是發(fā)球的基礎(chǔ)，左腳右腳交替調(diào)整，保持身體平衡，便于發(fā)力。移動要快，搶占有利位置，不給對手反應(yīng)時(shí)間。步法訓(xùn)練，多練多悟，方能掌握要領(lǐng)，成為比賽利器。發(fā)球訓(xùn)練，多練多悟，方能熟能生巧，成為比賽高手。

發(fā)球節(jié)奏是發(fā)球的核心，快慢結(jié)合，虛實(shí)相生，讓對手難以適應(yīng)?？烨蛞蝗?，不給對手反應(yīng)時(shí)間；慢球要刁鉆，讓對手難以接住。虛實(shí)結(jié)合，真假難辨，讓對手難以判斷。節(jié)奏訓(xùn)練，多練多悟，方能掌握要領(lǐng)，成為比賽高手。發(fā)球訓(xùn)練，多練多悟，方能熟能生巧，成為比賽利器。

發(fā)球心理是發(fā)球的重要，自信滿滿，氣勢逼人，讓對手心虛。觀察對手，了解習(xí)慣，制定策略，出奇制勝。心理訓(xùn)練，多練多悟，方能掌握要領(lǐng)，成為比賽高手。發(fā)球訓(xùn)練，多練多悟，方能熟能生巧，成為比賽利器。

發(fā)球訓(xùn)練，多練多悟，方能掌握要領(lǐng)，成為比賽高手。旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)、步法、節(jié)奏、心理，五者結(jié)合，方能出奇制勝。高手發(fā)球，如行云流水，球未到聲先至，對手心驚膽戰(zhàn)。發(fā)球訓(xùn)練，多練多悟，方能熟能生巧，成為比賽利器。旋轉(zhuǎn)是發(fā)球的關(guān)鍵，落點(diǎn)是發(fā)球的另一關(guān)鍵，步法是發(fā)球的基礎(chǔ)，節(jié)奏是發(fā)球的核心，心理是發(fā)球的重要，五者結(jié)合，方能出奇制勝。