7歲的歲女小女孩練乒乓球,這事兒在不少人看來可能有點早,孩練畢竟孩子才這么點大,乒乓日本國旗胳膊腿兒還沒完全長開呢。球晚但實際上,不晚讓孩子這么小就開始接觸乒乓球,歲女好處可不少。孩練首先得明白,乒乓練乒乓球不是球晚非要練成世界冠軍,主要是不晚讓孩子在玩樂中鍛煉身體,培養(yǎng)興趣,歲女順便學(xué)點東西,孩練這比啥都強(qiáng)。乒乓
乒乓球這運(yùn)動,球晚對小孩子來說,不晚好處真是太多了。你看那小球在桌上飛來飛去,日本國旗孩子得眼疾手快才能接住,這就在無形中鍛煉了孩子的反應(yīng)能力。而且打球需要不停地跑動、跳躍,這對孩子的協(xié)調(diào)性和靈活性也是極好的。再說了,乒乓球是個團(tuán)隊運(yùn)動,孩子跟小伙伴一起打,還能學(xué)會怎么跟人合作,這對他以后跟人打交道可是有大用處的。
當(dāng)然,7歲的孩子練乒乓球,肯定不能跟大人一樣來,得有專門的兒童訓(xùn)練方法。教練通常會教孩子怎么握拍,這個很重要,握不好了,球都打不好,孩子容易沒興趣。然后是站姿,得教孩子怎么穩(wěn)穩(wěn)地站著,這樣才有力氣打球。還有就是怎么發(fā)球、怎么接球,這些基本動作得先練好。
很多家長擔(dān)心孩子太小,練不了。其實啊,孩子學(xué)東西快得很,只要引導(dǎo)得當(dāng),完全沒問題。剛開始練的時候,可以先從簡單的拍球開始,讓孩子熟悉球的感覺。等孩子有點感覺了,再慢慢教他怎么打有勁、打準(zhǔn)確。過程中,教練和家長的鼓勵很重要,孩子一有點進(jìn)步,就得及時表揚(yáng),這樣他才有動力繼續(xù)練。
還有個事兒得注意,就是別給孩子太大壓力。練球是為了讓孩子開心,不是為了讓他成為乒乓球天才。如果家長總逼著孩子練,孩子一不滿意就發(fā)脾氣,那孩子肯定不愿意學(xué)了。得讓孩子在快樂中學(xué)習(xí),這樣效果才好。
很多家長可能會問,7歲的孩子練乒乓球,會不會影響學(xué)習(xí)?其實這事兒得看怎么安排。如果孩子練球的時間太長,確實可能會影響學(xué)習(xí),但如果合理安排時間,練一會兒,休息一會兒,學(xué)習(xí)也不會受影響。關(guān)鍵是家長要把握好度,別讓孩子玩得太瘋,也別讓他學(xué)得太累。
另外,練球的時候,孩子的裝備也得跟上。比如球拍要輕一點的,球也要軟一點的,這樣孩子才容易打。還有穿的運(yùn)動鞋也得合適,跑起來才舒服。這些細(xì)節(jié),家長可得注意了。
很多孩子一開始練球,興趣挺大,但練著練著可能就膩了。這時候,家長和教練得想點辦法,讓孩子重新對打球產(chǎn)生興趣。比如可以換個教練,或者換個場地練,或者帶他去看職業(yè)比賽,讓他看看別人是怎么打球,這樣他可能又會感興趣了。
總的來說,7歲的孩子練乒乓球,只要方法得當(dāng),完全沒問題。這不僅能鍛煉孩子的身體,還能培養(yǎng)他的興趣,對他以后的發(fā)展可是有大好處的。當(dāng)然,家長得做好引導(dǎo)工作,別給孩子太大壓力,讓孩子在快樂中成長,這才是最重要的。
現(xiàn)在很多地方都有兒童乒乓球培訓(xùn)班,家長可以帶孩子去試一試。如果孩子真的喜歡,那就可以繼續(xù)練下去。如果孩子不喜歡,也沒關(guān)系,至少讓孩子接觸過這項運(yùn)動,也算是一種體驗。畢竟,孩子的童年就應(yīng)該多姿多彩,而不是只有學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)。
最后提醒一下,孩子練球的時候,安全也得注意。比如打球的時候要戴上護(hù)具,防止受傷。還有,別在人多的時候打球,防止球打到別人身上。這些安全知識,家長得教給孩子,讓他知道怎么保護(hù)自己,也保護(hù)別人。
總之,7歲的孩子練乒乓球,只要家長和教練用心引導(dǎo),孩子肯定能從中受益。這不僅僅是一項運(yùn)動,更是一種成長的過程。讓孩子在乒乓球的世界里,學(xué)會堅持,學(xué)會合作,學(xué)會快樂,這對他以后的人生,可是有大幫助的。
頂: 16285踩: 4535
評論專區(qū)