孩子打乒乓球，孩打那動作要領(lǐng)可講究了，乒乓得一點不落地掌握，動作塞克斯頓才能在球場上如魚得水。孩打先說說握拍，乒乓這是動作基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。很多孩子一開始喜歡用正手，孩打覺得那樣力量大，乒乓其實不然。動作正確的孩打握拍方式是虎口輕輕貼住拍柄，食指和中指稍微分開，乒乓其余三指自然彎曲包住拍柄，動作像握著個小小的孩打武器。這樣握著，乒乓既能靈活控制球拍，動作又能發(fā)力穩(wěn)定，打球的時候才不會手忙腳亂。握拍的標(biāo)準(zhǔn)是手腕要放松，但又要保持一定的彈性，就像彈簧一樣，隨時準(zhǔn)備發(fā)力。

站姿也是關(guān)鍵。很多孩子喜歡把雙腳站得太開，或者身體過于僵硬，塞克斯頓其實這樣打球既不美觀，又不舒服。正確的站姿是雙腳與肩同寬，膝蓋微微彎曲，身體重心稍微前傾，像隨時準(zhǔn)備撲出去的樣子。這樣站姿，不僅能快速移動，還能更好地發(fā)力。打球的時候，身體要隨時保持平衡，不能東倒西歪，不然很容易失去平衡，被對手抓住機會。

揮拍動作更是重中之重。很多孩子喜歡把揮拍動作做得太夸張，結(jié)果用力不均，球打出去要么沒力，要么歪歪扭扭。正確的揮拍動作是，從準(zhǔn)備姿勢開始，手臂自然彎曲，球拍隨著身體一起向前揮動，手腕在最后時刻發(fā)力，把球拍像鞭子一樣甩出去。整個動作要流暢自然，不能有停頓，就像水一樣，一氣呵成。揮拍的時候，眼睛要一直盯著球，不能看別的東西，否則很容易打飛球。

發(fā)球技巧也是得分的關(guān)鍵。很多孩子發(fā)球喜歡用大力氣，結(jié)果球發(fā)得老高，對手輕輕松松就能接住。其實發(fā)球講究的是技巧，而不是蠻力。正確的發(fā)球方式是，先把球輕輕拋起，然后用球拍輕輕一撥，讓球旋轉(zhuǎn)著飛出去。這樣發(fā)球，球不僅旋轉(zhuǎn)有力，還很難被對手接住。發(fā)球的時候，手腕要靈活，不能僵硬，否則球發(fā)出去就會直愣愣的，毫無威脅。

接球技巧同樣重要。很多孩子接球喜歡用正手，覺得那樣力量大，其實這樣接球很容易失誤。正確的接球方式是，用反手接球，這樣不僅能更好地控制球，還能更快地回球。接球的時候，手臂要自然彎曲，球拍隨著身體一起向后拉，然后迅速向前推，把球接回來。整個動作要流暢自然，不能有停頓，否則很容易接不住球。

移動技巧也是得分的關(guān)鍵。很多孩子喜歡站在原地不動，等球來了再打，結(jié)果很容易被對手抓住機會。正確的移動方式是，眼睛一直盯著球，身體隨時準(zhǔn)備移動，根據(jù)球的落點快速移動腳步，保證每次都能站在最佳位置打球。移動的時候，要輕快靈活，不能拖泥帶水，否則很容易被對手搶先一步。

旋轉(zhuǎn)技巧是得分的高級手段。很多孩子打球喜歡用大力氣，結(jié)果球打出去要么沒力，要么歪歪扭扭。其實旋轉(zhuǎn)技巧才是得分的關(guān)鍵。正確的旋轉(zhuǎn)技巧是，通過手腕的靈活轉(zhuǎn)動，讓球旋轉(zhuǎn)著飛出去。這樣打出的球，不僅旋轉(zhuǎn)有力，還很難被對手接住。旋轉(zhuǎn)技巧需要大量的練習(xí)，才能熟練掌握，但一旦掌握了，就能在球場上如魚得水。

戰(zhàn)術(shù)運用是得分的靈魂。很多孩子打球喜歡盲目亂打，結(jié)果很容易被對手抓住機會。正確的戰(zhàn)術(shù)運用是，根據(jù)對手的弱點，制定相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，比如對手喜歡用正手，就多打反手球，對手喜歡用大力球，就多打旋轉(zhuǎn)球。戰(zhàn)術(shù)運用需要大量的觀察和思考，才能制定出有效的戰(zhàn)術(shù)，但一旦制定了，就能在球場上占據(jù)主動。

體能訓(xùn)練是打球的保障。很多孩子打球喜歡用蠻力，結(jié)果很快就體力不支，無法繼續(xù)比賽。正確的體能訓(xùn)練是，通過跑步、跳繩等運動，提高身體的耐力和爆發(fā)力。體能訓(xùn)練需要長期的堅持，才能看到效果，但一旦堅持下來了，就能在球場上保持充沛的體力，更好地發(fā)揮水平。

心理素質(zhì)是得分的基石。很多孩子打球容易緊張，結(jié)果一緊張就失誤。正確的心理素質(zhì)培養(yǎng)是，通過大量的比賽，提高自己的心理承受能力。心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要長期的積累，才能看到效果，但一旦培養(yǎng)出來了，就能在球場上保持冷靜，更好地發(fā)揮水平。

技術(shù)細(xì)節(jié)是得分的加分項。很多孩子打球喜歡用大力氣，結(jié)果球打出去要么沒力，要么歪歪扭扭。正確的技術(shù)細(xì)節(jié)是，通過大量的練習(xí)，把每一個動作都做到位，比如握拍、揮拍、發(fā)球、接球等。技術(shù)細(xì)節(jié)的練習(xí)需要長期的堅持，才能看到效果，但一旦堅持下來了，就能在球場上更好地發(fā)揮水平。

實戰(zhàn)經(jīng)驗是得分的加速器。很多孩子打球喜歡在訓(xùn)練場練習(xí)，結(jié)果一上場比賽就手忙腳亂。正確的實戰(zhàn)經(jīng)驗積累是，通過參加各種比賽，提高自己的實戰(zhàn)能力。實戰(zhàn)經(jīng)驗的積累需要大量的比賽，才能看到效果，但一旦積累了，就能在球場上更好地發(fā)揮水平。

團隊配合是得分的倍增器。很多孩子打球喜歡一個人打，結(jié)果很容易被對手抓住機會。正確的團隊配合是，通過大量的訓(xùn)練，提高自己的團隊配合能力，比如多打雙打，多打混雙。團隊配合的練習(xí)需要長期的堅持，才能看到效果，但一旦堅持下來了，就能在球場上更好地發(fā)揮水平。

總結(jié)來說，孩子打乒乓球，動作要領(lǐng)可復(fù)雜了，需要從握拍、站姿、揮拍、發(fā)球、接球、移動、旋轉(zhuǎn)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理、技術(shù)細(xì)節(jié)、實戰(zhàn)經(jīng)驗、團隊配合等多個方面進行練習(xí)。每一個方面都需要長期的堅持，才能看到效果，但一旦堅持下來了，就能在球場上更好地發(fā)揮水平，取得更好的成績。就像蓋房子一樣，每一塊磚都要蓋到位，才能蓋出堅固的房子，打球也一樣，每一個動作都要做到位，才能打出好球。