乒乓球發(fā)球吃住球，乒乓這事兒在圈內(nèi)可是球發(fā)球吃個技術(shù)活兒，講究的住球是手穩(wěn)、心細(xì)、乒乓節(jié)奏準(zhǔn)。球發(fā)球吃高手們發(fā)球時，住球百家歐賠球一出手就像長了眼睛似的乒乓，穩(wěn)穩(wěn)地貼在對方的球發(fā)球吃球臺上，讓對方接球時手忙腳亂。住球這吃住球的乒乓效果，可不是球發(fā)球吃隨便就能練出來的，背后藏著不少門道和技巧。住球要想把發(fā)球玩明白，乒乓得從基本功、球發(fā)球吃節(jié)奏控制、住球力量分配這些方面下手，一步步琢磨。

基本功是吃住球的基礎(chǔ)。手上功夫得練到位，手腕要靈活，手指要敏感。平時得多對著球臺練習(xí)，不用非得有對手，巢怡雯自己對著球臺發(fā)，感受球和球臺的接觸點(diǎn)，琢磨怎么才能讓球在球臺上多轉(zhuǎn)一會兒。手上功夫扎實(shí)了，發(fā)球時才能得心應(yīng)手，球一出手就能找到感覺，知道球會在哪里停。手腕的運(yùn)用也特別關(guān)鍵，手腕要能靈活地發(fā)力，控制球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。有的球友發(fā)球時手腕僵硬，球一出手就直愣愣地飛過去，根本談不上吃住球。所以啊，平時得多練練手腕的靈活性，可以對著鏡子練習(xí)，看看手腕是怎么動的，慢慢找到感覺。

節(jié)奏控制是吃住球的靈魂。發(fā)球時不能一成不變，得根據(jù)對手的習(xí)慣和場上形勢，調(diào)整發(fā)球的哈里凱恩節(jié)奏。有的球友發(fā)球節(jié)奏快，球一出手就沒了影，讓對方?jīng)]反應(yīng)過來；有的球友發(fā)球節(jié)奏慢，球在球臺上轉(zhuǎn)悠半天，讓對方接球時手忙腳亂。要想吃住球，就得學(xué)會控制節(jié)奏，讓球在球臺上轉(zhuǎn)得恰到好處。發(fā)球時可以先發(fā)慢一點(diǎn)的球，讓對手適應(yīng)你的節(jié)奏，然后再突然加快節(jié)奏，讓對方措手不及。或者先發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，讓對方接球時費(fèi)勁，然后再發(fā)不轉(zhuǎn)的球，讓對方接球時沒方向?？傊?，節(jié)奏要變化，不能一成不變，這樣才能更好地吃住球。

力量分配是吃住球的關(guān)鍵。發(fā)球時不能一股勁兒往前沖，遲尚斌得學(xué)會分配力量，讓球既有足夠的速度，又有足夠的旋轉(zhuǎn)。力量分配不合理，球要么太快，在球臺上轉(zhuǎn)幾下就飛出去了；要么太慢，在球臺上轉(zhuǎn)的時間太長，讓對方有足夠的時間準(zhǔn)備。要想吃住球，就得學(xué)會分配力量，讓球在球臺上轉(zhuǎn)得恰到好處。發(fā)球時可以先發(fā)力，讓球有一定的速度，然后再加旋轉(zhuǎn)，讓球在球臺上多轉(zhuǎn)一會兒?；蛘呦燃有D(zhuǎn)，讓球在球臺上轉(zhuǎn)得厲害，然后再加一點(diǎn)力量，讓球有一定的速度?？傊?，力量要分配合理，這樣才能更好地吃住球。喬丹圖片

旋轉(zhuǎn)的控制是吃住球的精髓。發(fā)球時得學(xué)會控制旋轉(zhuǎn)，讓球在球臺上轉(zhuǎn)得恰到好處。旋轉(zhuǎn)太強(qiáng)，球在球臺上轉(zhuǎn)得太厲害，對方接球時費(fèi)勁；旋轉(zhuǎn)太弱，球在球臺上轉(zhuǎn)得太少，對方接球時輕松。要想吃住球，就得學(xué)會控制旋轉(zhuǎn)，讓球在球臺上轉(zhuǎn)得恰到好處。發(fā)球時可以先發(fā)不轉(zhuǎn)的球，讓對手習(xí)慣你的發(fā)球，然后再突然發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，讓對方措手不及。或者先發(fā)旋轉(zhuǎn)弱的球，讓對方接球時輕松，然后再突然發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，讓對方接球時費(fèi)勁?？傊D(zhuǎn)要變化，不能一成不變，這樣才能更好地吃住球。

落點(diǎn)的選擇是吃住球的重要手段。發(fā)球時不能把球發(fā)到同一個地方，得學(xué)會選擇落點(diǎn)，讓球落在對方的不習(xí)慣的地方。落點(diǎn)太偏，對方接球時手忙腳亂；落點(diǎn)太正，對方接球時得心應(yīng)手。要想吃住球，就得學(xué)會選擇落點(diǎn)，讓球落在對方的不習(xí)慣的地方。發(fā)球時可以先發(fā)到對方的正手位，讓對手習(xí)慣你的發(fā)球，然后再突然發(fā)到對方的反手位，讓對方措手不及?；蛘呦劝l(fā)到對方的近網(wǎng)，讓對方接球時費(fèi)勁，然后再突然發(fā)到對方的遠(yuǎn)網(wǎng)，讓對方接球時輕松?？傊?，落點(diǎn)要變化，不能一成不變，這樣才能更好地吃住球。

對手的心理戰(zhàn)術(shù)也是吃住球的重要手段。發(fā)球時不能一成不變，得學(xué)會觀察對手的習(xí)慣和心理，然后采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。有的對手喜歡接旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，你就多發(fā)不轉(zhuǎn)的球；有的對手喜歡接不轉(zhuǎn)的球，你就多發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球。要想吃住球，就得學(xué)會觀察對手的心理，然后采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)球時可以先發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，讓對方接球時費(fèi)勁，然后再突然發(fā)不轉(zhuǎn)的球，讓對方接球時沒方向?；蛘呦劝l(fā)不轉(zhuǎn)的球，讓對方接球時輕松，然后再突然發(fā)旋轉(zhuǎn)強(qiáng)的球，讓對方接球時費(fèi)勁?？傊?，要根據(jù)對手的心理變化，調(diào)整發(fā)球的策略，這樣才能更好地吃住球。

多練習(xí)是吃住球的必經(jīng)之路。要想吃住球，就得多練習(xí)，熟能生巧。平時得多對著球臺練習(xí)，不用非得有對手，自己對著球臺發(fā)，感受球和球臺的接觸點(diǎn)，琢磨怎么才能讓球在球臺上多轉(zhuǎn)一會兒。多練習(xí)手腕的靈活性，可以對著鏡子練習(xí)，看看手腕是怎么動的，慢慢找到感覺。多練習(xí)節(jié)奏的控制，可以和不同的對手練習(xí)，感受不同的節(jié)奏，慢慢找到適合自己的節(jié)奏。多練習(xí)力量的分配，可以和不同的對手練習(xí)，感受不同的力量，慢慢找到適合自己的力量分配方式。總之，得多練習(xí)，才能把吃住球的技術(shù)練好。

觀看高手比賽也是吃住球的好方法。高手們在比賽中經(jīng)常使用吃住球的技術(shù)，他們的發(fā)球節(jié)奏快慢變化，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱變化，落點(diǎn)遠(yuǎn)近變化，都能給對手帶來很大的麻煩。要想吃住球，就得學(xué)會觀察高手們的發(fā)球，學(xué)習(xí)他們的技術(shù)，然后運(yùn)用到自己的比賽中。觀看高手比賽時，要注意他們的發(fā)球節(jié)奏，他們的旋轉(zhuǎn)控制，他們的力量分配，他們的落點(diǎn)選擇，他們的心理戰(zhàn)術(shù)，這些都是吃住球的精髓，值得我們學(xué)習(xí)。

吃住球的技術(shù)不是一蹴而就的，需要長時間的練習(xí)和摸索。要想吃住球，就得從基本功、節(jié)奏控制、力量分配、旋轉(zhuǎn)控制、落點(diǎn)選擇、心理戰(zhàn)術(shù)這些方面下手，一步步琢磨。只要肯下功夫，多練習(xí)，多觀察，多思考，就一定能把吃住球的技術(shù)練好。吃住球的技術(shù)一旦練好了，就能在比賽中給對手帶來很大的麻煩，讓自己在比賽中占據(jù)優(yōu)勢。所以，要想在乒乓球比賽中取得好成績，就得把吃住球的技術(shù)練好。