打乒乓球時(shí)戴眼鏡，打乒帶眼這事兒得好好說道說道。乓球咱得明白，打乒帶眼足球網(wǎng)上直播乒乓球這運(yùn)動(dòng)，乓球速度那叫一個(gè)快，打乒帶眼球在空中劃出的乓球弧線讓人眼花繚亂，要是打乒帶眼眼神跟不上，那可就虧大了。乓球很多人覺得打球戴眼鏡是打乒帶眼瞎子摸象，純屬扯淡，乓球但實(shí)際上，打乒帶眼科學(xué)配鏡加上正確佩戴，乓球眼鏡完全可以在乒乓球場(chǎng)上發(fā)揮大作用。打乒帶眼

先說說為啥有人覺得戴眼鏡打球是乓球足球網(wǎng)上直播找罪受。主要還是打乒帶眼心理作用。乒乓球這球小，速度快，眼睛得不停轉(zhuǎn)動(dòng)才能跟上，戴著眼鏡，感覺視野變窄，或者覺得鏡片會(huì)晃動(dòng)，這些想法一摻和，信心立馬就跌了半截。但實(shí)際上，只要選對(duì)眼鏡，戴得舒服，根本沒啥影響。市面上專門為運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的隱形眼鏡和眼鏡框早就出來(lái)了，輕便、防震、抗霧，哪一樣不比普通眼鏡強(qiáng)？

再來(lái)說說配鏡這事兒。打球戴的眼鏡，度數(shù)得準(zhǔn)，但別太夸張。比如你平時(shí)看東西就戴300度的近視鏡，打球時(shí)戴400度的，那肯定看不清，球飛過來(lái)跟蚊子似的。正確做法是，找專業(yè)的驗(yàn)光師驗(yàn)光，根據(jù)運(yùn)動(dòng)時(shí)的實(shí)際需求調(diào)整度數(shù)。散光的朋友也別慌，現(xiàn)在的鏡片技術(shù)早就能搞定，運(yùn)動(dòng)專用鏡片，防藍(lán)光、抗紫外線，還能防霧，打球時(shí)眼睛不干澀，視線才不會(huì)亂。

鏡框的選擇同樣重要。打球時(shí)，眼鏡得跟腦袋一樣穩(wěn)如泰山。輕飄飄的塑料框？別逗了，球砸一下就散架。得選鈦合金或者碳纖維的，輕便又結(jié)實(shí)。鼻托也得舒服，不然跑幾步就夾得難受，眼睛疼得要死還怎么打球？現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)鏡框設(shè)計(jì)得跟頭盔似的，四點(diǎn)固定，晃都不晃一下，戴上跟長(zhǎng)在臉上一樣。

防霧技術(shù)也得提一嘴。打球時(shí)，汗流浹背，眼鏡上全是水汽，視線立馬就瞎了?，F(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)眼鏡都有防霧涂層，有的甚至能跟手機(jī)一樣，用靜電吸附原理，讓水珠自動(dòng)滑走。還有的鏡片能自動(dòng)變暗，太陽(yáng)一曬就變深，保護(hù)眼睛的同時(shí)，視線也不受影響。

當(dāng)然，除了硬件，還得說說了。打球前，眼鏡得調(diào)整好。鼻托和鏡腿的位置得調(diào)到最舒服，不然跑幾步就晃得要命。鼻托太緊會(huì)勒出紅印，太松又容易掉；鏡腿太短會(huì)夾得頭疼，太長(zhǎng)又容易滑。調(diào)到剛剛好，才能安心打球。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，眼睛累得快？試試熱敷。打球間隙，用熱毛巾敷眼睛幾分鐘，血液循環(huán)一下，眼睛立馬就亮了?；蛘叩吸c(diǎn)人工淚液，緩解干澀。還有個(gè)土方法，閉眼深呼吸，想象自己在一個(gè)安靜的地方，幾分鐘后再睜開眼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)視野清晰多了。

最后，還得說說心理這東西。很多人戴眼鏡打球，總覺得自己不如不戴的厲害，其實(shí)完全是心理作用。一旦你習(xí)慣了戴眼鏡打球，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，球看得清清楚楚，反應(yīng)速度一點(diǎn)沒慢。很多時(shí)候，不是眼鏡的問題，是你自己心里沒底。多練練，習(xí)慣了就好。

打乒乓球戴眼鏡，真不是啥難事兒。選對(duì)眼鏡，戴得舒服，打球時(shí)眼睛不累，視線不亂，球技自然就上去了。別再被那些老觀念束縛了，科學(xué)配鏡，運(yùn)動(dòng)無(wú)界。畢竟，打球是為了快樂，不是為了受罪，對(duì)吧？