學(xué)乒乓球這事兒，男寶對(duì)男寶來(lái)說(shuō)，學(xué)乒那可是乓球陣容一段挺有意思的經(jīng)歷。小家伙一開始可能對(duì)這玩意兒不感冒，男寶覺(jué)得吧，學(xué)乒就是乓球個(gè)小球，撞來(lái)撞去的男寶，有什么意思。學(xué)乒可一旦動(dòng)起手來(lái)，乓球發(fā)現(xiàn)這球還挺有靈性，男寶一板一拍之間，學(xué)乒能感受到不少樂(lè)趣，乓球慢慢地就上癮了。男寶乒乓球這運(yùn)動(dòng)，學(xué)乒講究的乓球是手法、步法、眼法，三樣都得練好，才能玩得轉(zhuǎn)。剛開始學(xué)的時(shí)候，小家伙可能連球拍都拿不穩(wěn)，更別提什么揮拍技巧了。這時(shí)候，家長(zhǎng)得耐心點(diǎn)，別急，陣容多鼓勵(lì)幾句，別一上來(lái)就批評(píng)，那樣容易把孩子的興趣給磨沒(méi)了。孩子學(xué)東西，得慢慢來(lái)，就像燉肉，得小火慢燉，才能燉出味道來(lái)。

選個(gè)合適的球拍也挺關(guān)鍵的。小家伙的手勁兒小，拍子得輕便，不然掄起來(lái)費(fèi)勁。球拍的市場(chǎng)上品牌挺多，價(jià)格也差不少。家長(zhǎng)得幫著挑挑，別買太貴的，孩子玩玩就扔了也可惜。一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)者用個(gè)普通點(diǎn)的球拍就行，練熟練了，再考慮換好點(diǎn)的。球拍這東西，就像人的鞋子，合不合腳得試試，才能玩得舒服。小家伙剛開始可能覺(jué)得球拍太重，掄起來(lái)費(fèi)勁，這時(shí)候可以試試輕一點(diǎn)的拍子，或者用個(gè)軟點(diǎn)的球，減少點(diǎn)阻力，讓孩子更容易上手。

練手法是學(xué)乒乓球的頭等大事。小家伙一開始可能連球都拍不著，更別提什么旋轉(zhuǎn)、弧線了。這時(shí)候，家長(zhǎng)可以教孩子一些基本的手法，比如正手、反手。正手就是用球拍的正面去打球，反手就是用球拍的背面去打球。正手一般用來(lái)發(fā)力，反手一般用來(lái)控制。剛開始練的時(shí)候，小家伙可能手勁兒不夠，球拍掄起來(lái)晃晃悠悠的，這時(shí)候可以多練練，慢慢地手勁兒就會(huì)上來(lái)。球拍的角度、握法的調(diào)整，都得慢慢來(lái)，不能急。就像學(xué)騎自行車，一開始搖搖晃晃，慢慢地就會(huì)穩(wěn)了。家長(zhǎng)得在一旁看著，幫著糾正一下，別讓孩子走彎路。

步法也挺重要的。乒乓球這運(yùn)動(dòng)，講究的是快速移動(dòng)，才能及時(shí)回球。小家伙一開始可能站得筆直，一動(dòng)不動(dòng)，等球來(lái)了才手忙腳亂地去拍。這時(shí)候，家長(zhǎng)可以教孩子怎么移動(dòng)，比如怎么側(cè)身、怎么跳步。側(cè)身就是身體往旁邊轉(zhuǎn)，跳步就是往前或往后跳一下，這樣可以更快地到達(dá)球的落點(diǎn)。步法這東西，得練熟了，才能在球場(chǎng)上跑得快。小家伙剛開始可能跑得慢，容易跟不上球的節(jié)奏，這時(shí)候可以多練練，慢慢地就會(huì)跑得快了。家長(zhǎng)可以陪孩子多打打，讓孩子在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)步法的重要性。

眼法也不能忽視。乒乓球這球小，速度快，得眼疾手快才能接住。小家伙一開始可能眼睛都看不住球，等球到了眼前才手忙腳亂地去拍。這時(shí)候，家長(zhǎng)可以教孩子怎么看球，比如怎么判斷球的落點(diǎn)、怎么判斷球的旋轉(zhuǎn)?？辞蜻@事兒，得練熟了，才能在球場(chǎng)上看清球的動(dòng)向。小家伙剛開始可能看不準(zhǔn)球，容易拍偏，這時(shí)候可以多練練，慢慢地就會(huì)看準(zhǔn)球了。家長(zhǎng)可以陪孩子多打打，讓孩子在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)眼法的重要性。

練球的時(shí)候，得找個(gè)合適的場(chǎng)地。最好是個(gè)專業(yè)的乒乓球館，地面平整，光線充足，這樣練起來(lái)才舒服。要是條件不允許，在家練也可以，但得注意安全，別把球拍或者球砸到人。小家伙剛開始練的時(shí)候，可能球都找不到，更別提什么回球了。這時(shí)候，家長(zhǎng)可以幫著把球往他那邊扔，讓他練習(xí)接球。等他會(huì)接球了，再慢慢提高難度，讓他練習(xí)回球。練球的時(shí)候，得有耐心，別急，多練練，慢慢地就會(huì)進(jìn)步了。

比賽是檢驗(yàn)練球成果的好方法。小家伙練熟了，可以跟其他小朋友比比，或者跟家長(zhǎng)比比。比賽的時(shí)候，得拿出真本事，別藏著掖著。輸贏不重要，重要的是能從比賽中找到自己的不足，然后改進(jìn)。比賽的時(shí)候，得集中注意力，別分心。一不留神，就可能被對(duì)手得分。小家伙剛開始比賽可能緊張，容易失誤，這時(shí)候可以多比比，慢慢地就會(huì)適應(yīng)比賽的節(jié)奏了。家長(zhǎng)可以在一旁給點(diǎn)鼓勵(lì)，但別太激動(dòng)，不然孩子會(huì)受影響的。

學(xué)乒乓球這事兒，得持之以恒。三天打魚兩天曬網(wǎng)，是學(xué)不會(huì)的。小家伙一開始可能覺(jué)得練球挺枯燥的，慢慢地就會(huì)愛(ài)上這運(yùn)動(dòng)的。乒乓球這運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)孩子的耐心、毅力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。這些品質(zhì)，對(duì)孩子將來(lái)的成長(zhǎng)挺有幫助的。家長(zhǎng)得引導(dǎo)好孩子，讓他愛(ài)上乒乓球，而不是把它當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。孩子要是真心喜歡，就會(huì)主動(dòng)去練，不用家長(zhǎng)逼著。

學(xué)乒乓球這事兒，還得注意安全。小家伙剛開始練的時(shí)候，可能手勁兒控制不好，球拍掄起來(lái)容易砸到人。這時(shí)候，家長(zhǎng)得在一旁看著，確保安全。另外，練球的時(shí)候，也得注意保護(hù)自己，別讓球拍或者球砸到眼睛。乒乓球這球雖然小，但速度挺快的，砸到眼睛可不是鬧著玩的。小家伙練球的時(shí)候，得戴上護(hù)具，比如護(hù)腕、護(hù)膝，防止受傷。安全這事兒，得時(shí)刻放在心上，別馬虎了。

總的來(lái)說(shuō)，男寶學(xué)乒乓球這事兒，挺有意思的。家長(zhǎng)得耐心引導(dǎo)，多鼓勵(lì)孩子，讓他愛(ài)上這運(yùn)動(dòng)。孩子要是真心喜歡，就會(huì)主動(dòng)去練，慢慢地就會(huì)進(jìn)步的。乒乓球這運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)孩子的各種品質(zhì)，對(duì)孩子將來(lái)的成長(zhǎng)挺有幫助的。家長(zhǎng)要是能陪孩子一起練，那更是好事，既能增進(jìn)親子關(guān)系，又能讓孩子更快地進(jìn)步。學(xué)乒乓球這事兒，得持之以恒，不能急，慢慢地，孩子就會(huì)愛(ài)上這運(yùn)動(dòng)的。就像一位老乒乓球手說(shuō)的，“乒乓球這東西，得用心去練，才能玩出味道來(lái)?！?/p>頂: 9踩: 57812