乒乓球回球失敗,乒乓這事兒看著簡單,球回球失其實里面門道多著呢。乒乓北京奧運會開幕式視頻完整版高手過招,球回球失球拍輕輕一撥,乒乓球就乖乖聽話飛過去了。球回球失可到了咱們普通人手里,乒乓球拍一掄,球回球失球就飛得東倒西歪,乒乓不是球回球失飛出界就是砸到網(wǎng)上,讓人看著都替著急。乒乓這中間到底差在哪兒?球回球失其實啊,球拍、乒乓握法、球回球失站位、乒乓眼力,哪一樣沒弄對,球都可能飛出去。咱們今天就來好好扒一扒,乒乓球回球失敗到底是怎么回事,怎么才能讓球聽話。
先說說球拍這東西。乒乓球拍,北京奧運會開幕式視頻完整版那可不能隨便選。拍面大小、重量、平衡點,都得適合自己。有些人喜歡拍面大的,覺得能兜住更多球,可拍面大了,球拍就重了,揮起來費勁,球速慢,回球容易下網(wǎng)。還有些人喜歡拍面小的,覺得這樣靈活,可拍面小了,控制力就差了,球容易出界。所以啊,選球拍得像找鞋子一樣,得合腳。得根據(jù)自己的打法來選,是打快攻還是打旋轉(zhuǎn),不同的打法對球拍的要求也不一樣。球拍膠皮也一樣,正膠、反膠、長膠、生膠、混膠,各有各的特點。正膠粘性強,適合打快攻;反膠旋轉(zhuǎn)好,適合打弧圈;長膠軟綿綿的,能吃球;生膠澀澀的,球不好打;混膠就厲害了,結(jié)合了正膠和反膠的優(yōu)點,啥都能打。選膠皮也得根據(jù)自己的技術(shù)來,要是沒練好,瞎用高級膠皮也沒用,反而容易手忙腳亂。
再說握法。乒乓球握法分三種,直拍、橫拍、半橫拍。直拍像個筷子,橫拍像個眼鏡,半橫拍嘛,就是直拍和橫拍的結(jié)合體。不同的握法,發(fā)力方式、控制力都不一樣。直拍靈活,手腕能抖動,適合打快攻;橫拍控制力強,適合打弧圈;半橫拍嘛,就是結(jié)合了直拍和橫拍的優(yōu)點??梢俏辗ú粚?,球拍都掄不利索,還談什么回球呢?有些人握得太緊,球拍都掄不動了,球自然就打不遠;有些人握得太松,球拍容易晃,球也打不準。所以啊,握法得像握手一樣,松緊適度,既能控制球拍,又能靈活發(fā)力。
接著說站位。站位這東西,看似簡單,其實很重要。得像個哨兵一樣,站在球臺旁邊,眼睛盯著來球。要是站位太靠前,球一來就趕緊往后縮,球拍掄都掄不及;要是站位太靠后,球都飛過去了,還得往前趕,也打不好。站位得根據(jù)來球的速度和旋轉(zhuǎn)來調(diào)整,來球快,站位就稍微往前站一點;來球旋轉(zhuǎn)強,站位就稍微往后站一點。站位得穩(wěn),像棵大樹一樣,風吹不倒,才能穩(wěn)穩(wěn)回球。
最后說說眼力。乒乓球這球小,速度快,還得在空中變向,眼睛不尖可不行。得像鷹一樣,眼睛盯著球,看準了再打。有些人眼睛不夠尖,球一來就瞎掄,根本不知道球往哪兒去了;還有些人眼睛只盯著球,忘了看對手,結(jié)果被打了個措手不及。所以啊,練球的時候,不光要練手,還得練眼,眼睛得練得像鷹一樣尖,才能看準球,打準球。
除了上面說的這些,還有好多細節(jié)得注意。比如揮拍的動作,得像個鞭子一樣,從下往上揮,手腕要靈活,才能把球打出去。要是揮拍太僵硬,球就打不遠;要是手腕太死,球就容易下網(wǎng)。還有發(fā)力的時機,得在球的最高點發(fā)力,才能把球打出去。要是發(fā)力太早或太晚,球都打不好。這些細節(jié),都得一點點練,才能練好。
再說說心理素質(zhì)。打球的時候,別緊張,越緊張越容易失誤。得像釣魚一樣,放松心情,才能釣到魚。要是緊張,手都抖了,球拍都掄不穩(wěn),球自然就打不好。所以啊,打球的時候,得調(diào)整好心態(tài),別把球看得太重,得失心太重,反而容易失誤。得放松心情,享受打球的過程,才能打得更好。
還有多打多練。光說不練假把式,得多打比賽,多練球,才能提高水平。打比賽能鍛煉自己的實戰(zhàn)能力,練球能提高自己的技術(shù)水平。得多和高手打,向高手學習,才能進步快。要是總跟水平差不多的對手打,水平就提不起來了。得多打比賽,多練球,才能提高水平,才能讓球聽話。
總之,乒乓球回球失敗,不是單一原因造成的,而是多種因素綜合作用的結(jié)果。球拍、握法、站位、眼力,哪一樣沒弄對,球都可能飛出去。得根據(jù)自己的情況,選擇合適的球拍和膠皮,掌握正確的握法,找到合適的站位,練好眼力,才能讓球聽話。還得注意揮拍的動作、發(fā)力的時機、心理素質(zhì),才能打好球。得多打多練,才能提高水平,才能成為一名合格的乒乓球手。就像學開車一樣,光看書沒用,得多練,才能開好車。乒乓球也一樣,得多打多練,才能打得更好。
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